2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Vedeli ste, že brusnice sú zdraviu prospešné. Ak nie, nebojte sa, toto je nový objav. Doteraz sa o tom nevedelo brusnica mať zdravotné výhody, tak tu si povieme tieto vlastnosti.
Brusnice sú malé ovocie, ktoré rastie v horských oblastiach, väčšinou v miernom podnebí. Hovorí sa, že ak sa konzumuje vcelku, jeho šťava nie je sladká. Jeho zložky, ktoré sú dôležité pre zdravie, sú:
• Proantianidíny
• NDM
• Antioxidanty
Vďaka týmto zložkám je brusnica skutočne liečivá bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Pozrime sa, ako pomáhajú v boji proti rôznym chorobám.
Liečivé sily brusnice
• Hlavné zdravotné účinky čučoriedok spočívajú v tom, že poskytujú upokojujúce problémy a poruchy močových ciest. Proantokyanidíny bránia baktériám vo vstupe do traktu a pomáhajú nám zbaviť sa močových ťažkostí. Nebezpečné baktérie majú tvar, ktorý im umožňuje ľahké priľnutie k močovým cestám. Proantokyanidíny menia tvar týchto baktérií a nemôžu znovu získať schopnosť viazať sa. Týmto spôsobom nemôžu baktérie ovplyvňovať močové cesty, močový mechúr alebo maternicu. Zistilo sa tiež, že brusnica podobné sily existujú aj s baktériami, ktoré sa lepia na zuby a žalúdok.
• Pretože je to ovocie, brusnica obsahuje tiež antioxidanty, čo sú vlastne antioxidačné fenoly, ktoré majú flavonoidy a chránia ľudské telo pred bežnými kardiovaskulárnymi chorobami a aterosklerózou. Brusnice chránia pred zrážaním krvi a následnými infarktmi. Pomáhajú telu a dodávajú živiny ako špenát, hrozno a všetka zelená zelenina. Čučoriedky zabraňujú množeniu vredov a nádorov v žalúdku, lymfe a pľúcach.
• Brusnice sú tiež užitočné pri prevencii rakoviny, pretože majú proantokyanidínyktoré sa správajú antikarcinogénne látky a pôsobia podobným spôsobom.
• Tieto plody majú schopnosť chrániť pred škodlivými vírusmi okrem baktérií. Bojujú proti vírusu simplex-2, ktorý je zodpovedný za vredy, zápaly mozgu a genitálne zápaly.
• Brusnice tiež obsahujú vitamín C, ktorý je zdraviu prospešný a pôvodne sa o ňom myslelo, že je zodpovedný za prevenciu baktérií.
• O brusniciach sa tiež predpokladá, že pomáhajú zaostriť myseľ a chrániť pred rôznymi formami neurologických porúch.
• Brusnice majú potenciál zastaviť tvorbu obličkových kameňov, pretože obsahujú veľa kyseliny chinovej.
• Brusnice tiež pomáhajú zastaviť alebo znížiť účinky starnutia.
Odporúča:
Pozor! Naše Obľúbené Jedlá Hovoria Za Naše Zdravie
Každý máme obľúbené jedlá a chuťové návyky. Tu sú niektoré potraviny, ktorých nadmerná konzumácia môže hovoriť o našom zdraví: 1. Čokoláda - podľa výskumov psychológov sa na podvedomej úrovni uchyľujeme k čokoláde ako k akejsi úľave. Podľa odborníkov na výživu vášeň pre čokoládu stúpa s diétou.
Potvrdené! Brandy Je Prospešná Pre Zdravie
Vedci preukázali, že mierna konzumácia brandy zvyšuje koncentráciu a znižuje hladinu zlého cholesterolu. Lekárska štúdia potvrdila presvedčenie verejnosti, že brandy je liečivé a zdravé. Podľa odborníkov má mierna konzumácia brandy priaznivý vplyv na krvný tlak.
Prečo Je Selén Dôležitý Pre Naše Zdravie?
Selén bol roky považovaný za jed. A je to vlastne jed, ale v určitej dávke. Ale ak tento prvok vo vašom tele chýba, prináša iba ublíženie. Aby ste boli zdraví, potrebujete iba 0,00001 gramu selénu denne. Selén spolupracuje s vitamínom E, aj keď vzájomne neinteragujú.
Ako Je Hrušková šťava Prospešná Pre Naše Zdravie?
Je jeseň. A hoci všetky druhy hrušiek sú už na trhu k dispozícii po celý rok, jeseň je obdobím, kedy sú najreálnejšie a najchutnejšie. O výhodách tohto šťavnatého ovocia sa už popísalo veľa, je však hruškový džús rovnako užitočný ako samotné hrušky?
Takto Naše Hranolky A Hamburgery Nepoškodia Naše Zdravie
Vyskúšali ste, ale nemôžete sa vzdať chipsov a hamburgerov. Teraz existuje spôsob, ktorý preukázateľne znižuje ich škodlivé účinky na vaše telo. Podľa nedávnej štúdie v kombinácii so stredomorskou stravou, ktorá je bohatá na ovocie, zeleninu, ryby a nerafinované jedlá, organizmus ľahšie toleruje a spracováva tie, ktoré zvykneme nazývať škodlivé jedlá.
