2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Každý máme obľúbené jedlá a chuťové návyky. Tu sú niektoré potraviny, ktorých nadmerná konzumácia môže hovoriť o našom zdraví:
1. Čokoláda - podľa výskumov psychológov sa na podvedomej úrovni uchyľujeme k čokoláde ako k akejsi úľave. Podľa odborníkov na výživu vášeň pre čokoládu stúpa s diétou. To znamená, že telo podlieha obmedzenej strave, a tým kompenzuje pocit hladu.
2. Sladkosti - ak máte radi lízanky, odborníci varujú pred rizikom cukrovky. Pri vysokej hladine cukru v krvi a nadmernej konzumácii sladkostí, ktoré sprevádza časté močenie, to môže znamenať, že máte cukrovku.
3. Zmrzlina - zmrzlina a mliečne výrobky dodajú telu veľa energie. Častá konzumácia zmrzliny ukazuje, že potrebujeme odpočinok a relaxáciu.
4. Čipsy a slané keksy - hovorí o dehydratácii tela. Telo má prirodzenú obranyschopnosť, prostredníctvom ktorej hľadá spôsob, ako získať potrebné množstvo vody. Spotreba mnohých slaných jedál, ako sú čipsy a kyslé uhorky, naznačuje prítomnosť stresu a podľa niektorých odborníkov vedie konzumácia chrumkavých jedál k úľave od stresových chvíľ.
5. Hamburgery a steaky - neustále nutkanie jesť steaky a hamburgery hovorí o nedostatku bielkovín. Telo môže potrebovať železo a vitamín B.
6. Syr - Syr okrem toho, že je zdrojom bielkovín a tukov, obsahuje aj prírodné mliečne cukry. Neustála potreba konzumovať syr môže znamenať, že potrebujeme viac vápniku a vitamínu D. Syr je zdrojom energetickej rovnováhy v tele.
Odporúča:
Obľúbené Jedlá Z Detstva
Bezpochyby najlepšia pamäť a detstvo. Keď sa vrátime o roky späť, v hlave sa nám vynoria nostalgické spomienky, ktoré sa už nikdy nedajú vrátiť. Návštevy starých rodičov na dedine, hry vonku až do neskorých hodín s priateľmi nepostrehnuteľne prekypujú ďalšou príjemnou chvíľou - keď sa unavení z dlhých hier vonku vrátime, cítiť arómu teplého a lahodného pokrmu pripraveného rukami babičky.
Pozor! Jedovaté Jedlá, Na Ktoré Si Treba Dať Pozor
Nepochybne je varenie umenie, ale skutočnými majstrami v tejto oblasti sú tí, ktorí dokážu pripraviť niektoré z nasledujúcich jedál bez toho, aby otrávili svojich zákazníkov. Osem uvedených produktov môže spôsobiť otravu alebo dokonca smrť, ak nie je správne pripravený.
Obľúbené Jedlá ľudí Z Celého Sveta
Jedlo je látka, ktorá sa konzumuje na zabezpečenie výživovej pomoci telu. Je zvyčajne rastlinného alebo živočíšneho pôvodu a obsahuje základné živiny, ako sú tuky, bielkoviny, vitamíny a minerály. Považuje sa za kľúčový prvok prežitia človeka, pretože pre ľudské telo neexistuje iné uspokojivé „palivo“, ktoré by ho mohlo nahradiť.
10 Znakov, Ktoré Hovoria O Zlých Stravovacích Návykoch
Správna výživa je dôležitá nielen kvôli tomu, aby ste dobre vyzerali, ale aby ste sa cítili rovnako. Keď preháňame škodlivé jedlá, preťažujeme svoje telo alebo ho pripravujeme o cenný prvok, vysiela to signály, že niečo nie je v poriadku. Naše telo reaguje a signalizuje, že je čas na zmenu, pokiaľ si to všimneme.
Takto Naše Hranolky A Hamburgery Nepoškodia Naše Zdravie
Vyskúšali ste, ale nemôžete sa vzdať chipsov a hamburgerov. Teraz existuje spôsob, ktorý preukázateľne znižuje ich škodlivé účinky na vaše telo. Podľa nedávnej štúdie v kombinácii so stredomorskou stravou, ktorá je bohatá na ovocie, zeleninu, ryby a nerafinované jedlá, organizmus ľahšie toleruje a spracováva tie, ktoré zvykneme nazývať škodlivé jedlá.
