2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
S nástupom chladných zimných dní čoraz viac siahame po obľúbenom hrejivom nápoji. Existuje veľa pravidiel na prípravu čaju, ale často ich ignorujeme.
Mnoho z nás verí, že čaj by sa mal piť horúci. To však môže spôsobiť popáleniny sliznice úst, hrdla, pažeráka a žalúdka. Okrem toho môže ešte viac zapáliť boľavé hrdlo.
Čaj sa má piť teplý a jeho teplota by nemala presiahnuť 56 stupňov. Cieľom je, aby sa telo potilo a odvádzalo z tela toxíny.
Čaj by sa nemal variť príliš dlho. To zbavuje nápoj jeho prospešných vlastností, pretože fenoly, lipidy a ľahké oleje v jeho zložení začnú oxidovať. Stáva sa priehľadným a stráca svoju arómu a chuť. Dávka by mala byť namočená nanajvýš 5-10 minút.
Okrem toho, že ste príliš dlho, nemali by ste to s opakovanou infúziou preháňať. Prvý čaj nesie až 50% aktívnych látok z jeho zložiek. S každou ďalšou infúziou toto percento klesá a po štvrtej má horúca tekutina iba 1 - 2% užitočné vlastnosti. Navyše, ak sa čaj varí dlhšiu dobu, riskujete, že sa doň dostanú škodlivé látky, pretože sa uvoľňujú ako posledné.
Dôležitý je aj čas na čaj. Najlepšie je konzumovať 20 - 30 minút pred jedlom, pretože okamžité pitie čaju pred jedlom zriedi sliny a žalúdočnú šťavu. Ak sa rozhodnete piť čaj po jedle, počkajte aspoň 30 minút, pretože má schopnosť stužovať bielkoviny a železo v potravinách. Týmto spôsobom sa ťažšie vstrebávajú do tela.
Neodporúča sa užívať čaj a súčasne lieky. Trieslovina v čaji v kombinácii s liekmi vytvára zrazeninu. To bráni ich asimilácii.
Mnoho ľudí dáva prednosť nahradeniu kávy zeleným a čiernym čajom. Sú mimoriadne silné kvôli trieslovinám, ktoré obsahujú. Ak to však s nimi preženiete, môže to viesť k nespavosti a bolestiam hlavy. Silné čaje by sa navyše nemali brať nalačno, pretože spôsobujú problémy so slezinou a žalúdkom.
Okrem horúceho čaju sa dá čaj pripraviť aj studený. Na rozdiel od tepla, ktoré sa pije na upokojenie a teplo, chlad prináša veselosť a energiu. Je dobré piť mierne vychladené, nie ľadovo vychladené.
Odporúča:
Ako Správne Pripraviť Pohánku?
Pohánka, o ktorej sa v poslednom desaťročí hovorí čoraz viac, si získava čoraz väčšiu obľubu. Nie je na tom nič zvláštne, pretože ide o skutočnú bombu neoceniteľných prísad. Obsahuje viac bielkovín ako mäso a mäsové výrobky, veľa vitamínov a minerálov, pričom má extrémne nízky obsah tuku.
6 Rád: Ako Správne Pripraviť Chutnú Quinou
Teoreticky príprava quinou je pomerne ľahké. Ale v praxi to môže byť oveľa komplikovanejšie. Dávkovanie, opláchnutie a použitie riadu v sebe ukrývajú dostatok pascí, ktoré ešte viac umocnia našu radosť z varenia. Preto musíme urobiť niekoľko krokov, aby sme konečne boli spokojní sami so sebou a s chuťou našej quinoa.
Tu Je Príklad, Ako Správne Pripraviť Kyslé Uhorky V Plechovke
Príprava zeleniny a ovocia, ktoré sa majú konzumovať v zime, sa v Bulharsku stala dlho tradíciou. Medzi najpreferovanejšie zimné druhy zeleniny na domácom stole patria kyslé uhorky. Je to preto, že sa dá ľahko pripraviť, je pripravené za krátky čas a samozrejme je známe svojou jedinečnou chuťou.
Vitamín Morkov A Ako Ho Správne Pripraviť
Keď ste boli malí, často vám hovorili, že ak budete jesť mrkvu, budete mať dobrý zrak? Pravdepodobne áno a pravdepodobne preto, lebo je to celkom pravda. Mrkva je skutočne dobrá pre oči a zvyšuje imunitu, pretože je jedným z najlepších zdrojov provitamínu A, karotenoidov, alfa-karoténu a beta-karoténu.
Ako Pripraviť Kubánsky Punčový čaj, Vietnamský A Ruský čaj
V texte ponúkame tri zaujímavé recepty na prípravu osviežujúcich nápojov s čajom. Zistite, ako rýchlo a ľahko môžete pridať exotiku na priateľské stretnutia, a to pripravením nasledujúcich receptov: Kubánsky čajový punč Budete potrebovať:
