2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Telo každého človeka potrebuje detoxikáciu najmenej raz ročne. Čistenie žalúdka toxínov, aby telo mohlo správne a hladko fungovať. Týmto spôsobom sa zlepšuje peristaltika čreva, zvyšuje sa imunita, normalizuje sa metabolizmus a organizmus sa uvoľňuje zo škodlivých látok.
Pre vyčistiť žalúdok od toxínov, musíte piť veľa tekutín a jesť určité potraviny, ktoré pomáhajú.
Pite veľa vody, zeleného čaju (alebo iného podľa vášho výberu), čerstvých štiav a vyvarujte sa konzumácii sýtených nápojov a prírodných štiav v škatuli, ktorá neobsahuje nič prírodné a užitočné.
Jedzte potraviny bohaté na vlákninu. Jedná sa o obilniny - pohánka, proso, quinoa, hnedá ryža, ovsené vločky, čerstvé ovocie a zelenina. Jogurt je nevyhnutnosťou vo vašom jedálničku. Je to prírodné probiotikum a prispieva k regulácii črevnej flóry.
Nenechajte si ujsť ľanové semienko, ktoré si môžete pridať k ranným alebo popoludňajším raňajkám. Okrem toho, že je silným antioxidantom, má priaznivý vplyv na hrubé črevo a prispieva k zníženiu hmotnosti u obéznych ľudí.
Nezabudnite tiež na sezamové tahini bohaté na vápnik. Najužitočnejšie je užiť ráno nalačno a možno ich zmiešať s medom. Táto užitočná kombinácia úspešne stimuluje peristaltiku.
Klasika - šalát z červenej repy, jabĺk a mrkvy úspešne čistí žalúdok a preventívne pôsobí proti množstvu chorôb.
Ostatné prírodné detoxikátory žalúdka sú šošovica, kel, rukola, brokolica, špenát, citróny, avokádo, zázvor. Zaraďte ich do svojho jedálneho lístka, aby ste si mohli vychutnať dobrý metabolizmus, zdravé brucho a štíhlu líniu.
Ako nápad vám môžem navrhnúť, aby ste si v posledných rokoch zobrali užitočnú zeleninu a orechy v podobe takejto senzácie. Týmto spôsobom budete jesť chutnejšie a zdravšie jedlo.
Nezabudnite piť veľa tekutín. Snažte sa vypiť aspoň 2 litre vody, čaju alebo ovocného džúsu každý deň.
Odporúča:
Správne Varte A Jedzte Správne S Týmito Tipmi
Čo máme na mysli pod správnou výživou? To znamená nielen sledovať prirodzené potreby vášho tela pri výbere toho či iného jedla, ale tiež konzumovať presne toľko jedla, koľko telo v skutočnosti potrebuje - nie viac, nič menej. Malé porcie na tanieri Mali by ste sa snažiť neprejedať.
Užitočné Jedlá Pre Zápal žalúdka
Gastritída je zápal sliznice žalúdka. Je to spôsobené dlhodobým používaním dráždivých látok v žalúdku, ako je alkohol, nesteroidné protizápalové lieky a aspirín. Ďalšími príčinami ochorenia môžu byť baktéria Helicobacter pylori, nadmerné vylučovanie kyseliny chlorovodíkovej, autoimunitné ochorenia a konzumácia určitých žieravých látok, napríklad niektorých jedov.
Prečistenie A Omladenie Celého Tela ľanovou Múkou
Ľanová múka dokáže absorbovať a vylúčiť toxické látky, trosku, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, odstraňuje množstvo druhov červov, plesní a vírusov. Ľan má pozitívny vplyv na reguláciu metabolizmu lipidov. Ľan je užitočný v: - Zápal slizníc horných dýchacích ciest;
Užitočné Polievky Na Zápal žalúdka A Chorého žalúdka
Gastritída je zápal sliznice žalúdka a je najčastejšie spôsobený stresom a nesprávnou výživou. Ak trpíte týmto ochorením, mali by ste si dávať pozor na to, čo jete, a najlepšie je kompletne zmeniť jedálniček tak, že doň zaradíte potraviny, ktoré znižujú kyslosť v žalúdku a nedráždia sliznice.
Trojdňová Strava S Polievkou Na Prečistenie Tela
Z času na čas treba prečistíme telo aby sme lepšie fungovali a zároveň sa zlepšilo naše zdravie. Môžete na to použiť trojdňovú diétu, v ktorej môžete jesť koľko chcete … polievku! Áno - koniec koncov polievka - to je vynikajúce jedlo, ktoré odstráni toxíny z tela a dodá mu všetky potrebné živiny.
