2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Nie je populárnejšie ovocie ako jablko, tvrdia americkí odborníci na výživu. Podľa posledných štatistických výskumov sú jablká najčastejšie kupovaným ovocím na svete.
Je to spôsobené jednak ich užitočnými vlastnosťami, jednak mnohými legendami, ktoré sú s nimi spojené. Bez toho, aby sme to cítili, teda dodávame nášmu telu užitočné látky vďaka mimoriadne starodávnym „reklamám“.
Väčšina legiend sa spája s jablkami. Existuje niekto, kto nepozná biblické podobenstvo o lákavom hadovi a strom poznania? V ľudových rozprávkach je jablko ovocím, ktoré je kúzelné a zvyčajne udeľuje mladosť.
Začiatok trójskej vojny bol položený jablkom sváru, ktorý spôsobil hádku medzi bohmi Olympu. Ako si nemôžeme spomenúť na Newtona, ktorý zákon gravitácie objavil pomocou jablka, ktoré mu spadlo na hlavu.
New York je po celom svete známy pre svoje domáce zviera - Big Apple. Podľa vedcov je popularita jablka spôsobená tým, že je už po celé storočia obľúbeným ovocím mnohých národov po celom svete.
Divoké jablko poznali ľudia skôr ako všetky ostatné ovocné stromy. Prvýkrát sa pestoval v Malej Ázii. Odtiaľ bola presunutá do Egypta a Palestíny, neskôr do starovekého Grécka a Ríma.
Dve storočia pred novou érou chovali starostliví poľnohospodári viac ako 25 rôznych druhov jabĺk, ktoré sa líšili farbou a chuťou. Zlaté jablká sa dostali k legendám a ľudovým rozprávkam mnohých krajín. S najväčšou pravdepodobnosťou je to kvôli sladkej chuti žltých jabĺk.
Jablká sú pre telo veľmi cenné, pretože obsahujú vitamín A, ktorý je silným antioxidantom a je dobrý pre metabolizmus, rovnako ako pre kosti a pokožku. Jablká obsahujú o 50 percent viac vitamínu A ako pomaranče.
Niektoré druhy jabĺk obsahujú desaťkrát viac vitamínu C ako pomaranče. Podieľa sa na syntéze kolagénu, zvyšuje odolnosť tela voči rôznym druhom infekcií.
Lahodné ovocie obsahuje aj veľa vitamínov skupiny B, ktoré sú potrebné pre normálnu činnosť tela v nervovom, kardiovaskulárnom a tráviacom systéme.
Vitamín G sa nachádza v jablkách vo väčšom množstve ako v akomkoľvek inom ovocí. Je nevyhnutný pre rast aj pre normálne trávenie. Obsahujú tiež vápnik, ktorý je prospešný pre kosti.
Jedinou vecou v jablkách je pektín, ktorý znižuje hladinu zlého cholesterolu a pomáha pri diétach. Pravidelné stravovanie jabĺk pomáha telu chudnúť, pretože zabraňuje premene sacharidov na tuk.
Dni vykládky s jablkami sú veľmi populárne. Na to potrebujete kilo a pol jabĺk. Rozdeľte ich tak, aby ste dostali šesť jedál. Pamätajte, že veľa cenných látok je obsiahnutých v šupke jabĺk.
Odporúča:
Prečo By Sme Nemali Jesť Jablká Večer?
Jablká sú mimoriadne užitočné a obsahuje veľa užitočných látok. Obsahujú minerály, cukry, organické kyseliny, pektín, vitamíny, enzýmy a ďalšie. Pektín priaznivo ovplyvňuje hladinu cholesterolu v cievach a je produktom porúch stravovania.
Najobľúbenejším Nápojom Pre Rok Bude Oranžové Víno
Ak ste doteraz váhali s objednávkou červeného alebo bieleho vína, vinári našli cestu z dilemy svojou najnovšou inováciou medzi alkoholickými nápojmi - oranžové víno . Je to dokonalá kombinácia medzi bielym a červeným vínom, uvádza British Independent.
Papája Je Ovocím Anjelov
Papája je veľké tropické ovocie, tvarom podobné melónu a chuťou trochu podobné. Strom papáje rastie v trópoch Južnej Ameriky. Flotily Portugalska a Španielska, ktoré prileteli do týchto oblastí, previezli papáju do Ázie a strednej Afriky.
Päť Dôvodov, Prečo Jesť Viac Granátového Jablka
Existuje veľa dôvodov, prečo milovať granátové jablká. Nádherná farba, ohromujúci vzhľad a senzačná chuť. Ale hlavne - granátové jablko je veľmi dobré pre naše zdravie! Pomáha zmierňovať bolesť, predchádzať kardiovaskulárnym chorobám, má antivírusové vlastnosti a oveľa viac.
Prečo Je Lepšie Jablká Nelúpať
Jablká sú jednou z najdostupnejších zdravých potravín. Sú tiež mimoriadne rozmanitým ovocím - odrôd je neúrekom a každá z nich ponúka inú chuť a textúru, aby potešila aj tie najnápaditejšie chuťové bunky. Ďalším plusom je, že sa konzumujú mimoriadne ľahko - v praxi vám stačí iba jedno umytie.
