2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Jeden z najdostupnejších a najslávnejších náhradky kávy je koreň čakanky obyčajnej. Chuťovo má veľmi blízko k pravej káve.
Koreň čakanky je veľmi užitočný pre ľudí trpiacich cukrovkou, pretože znižuje hladinu cukru v krvi. Koreň čakanky tiež pomáha normalizovať krvný tlak a rozširuje cievy.
Koreň čakanky normalizuje metabolizmus, pomáha čistiť krv a pečeň, má upokojujúci účinok na depresie.
Jačmenná káva je tiež veľmi obľúbenou náhradou aromatického nápoja. Jačmenná káva obsahuje bielkoviny a vitamíny A, B, C a E.
Jačmenná káva má vlastnosť omladiť organizmus a spomaliť starnutie, pretože je to prírodný antioxidant.
Jačmenná káva normalizuje prácu kardiovaskulárneho systému a žalúdka, znižuje zlý cholesterol a zlepšuje pružnosť ciev.
Káva z topinamburu je najobľúbenejšia náhrada pravej kávy. Káva z topinamburu je pre diabetikov užitočná vďaka špeciálnej látke inulín, ktorá je v nej obsiahnutá. Káva z topinamburu dobre funguje na žalúdok. Obsahuje vitamín C, železo, fosfor, draslík a horčík.
Žaludová káva je tiež veľmi obľúbenou náhradou pravej kávy. Je veľmi chutný a voňavý. Vzhľadovo to vyzerá ako niečo medzi kávou a kakaom. Žaludová káva má na organizmus posilňujúci účinok.
Pôsobí dobre na ústnu dutinu, pretože svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami napáda zápal. Žaludová káva obsahuje aminokyseliny a bielkoviny a znižuje hladinu cukru v krvi.
Ražná káva je bohatá na vitamíny a aminokyseliny. Na jeho prípravu sa ražné zrná pečú a melú ako kávové zrná. Ražná káva pomáha odstraňovať toxíny a toxíny z tela.
Káva z hrušiek nie je najobľúbenejšia, ale v niektorých krajinách sa používa ako náhrada aromatického nápoja. Na prípravu tohto náhrada kávy hruškové semená sa pečú a melú.
Odporúča:
Zdravé Náhrady Mlieka
Existuje veľa rastlinných analógov mlieka živočíšneho pôvodu - zo sóje, ryže, pohánky, vlašských orechov a ďalších. Boli vytvorené z mnohých dôvodov: - S vekom niektorí ľudia trpia neznášanlivosťou na laktózu (mliečny cukor), tj. telo ho prestane rozdeľovať;
Náhrady Syrov
Zdravé stravovanie si dnes vyberá čoraz viac ľudí. Jeho hlavným účelom je očistiť telo od nahromadených toxínov v dôsledku používania mäsa a mäsových výrobkov. Potraviny živočíšneho pôvodu obsahujú príliš veľa bielkovín, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie, ale je ťažko stráviteľné.
Náhrady Soli
Soľ je hlavným korením na dochutenie jedál. V malom množstve je to pre telo prospešné, ale jeho nadmerné používanie vedie k množstvu vedľajších účinkov. Ide o infarkt, hypertenziu a kardiovaskulárne problémy. Existujú prírodné náhrady soli, ktoré majú podobnú chuť a podobnú funkciu, ale majú oveľa lepší vplyv na zdravie.
Zdravé Náhrady škodlivých Potravín
V rýchlom svete, v ktorom žijeme, nás škodlivé potraviny doslova obklopili. Toto je naozaj veľmi vážny problém, ale dá sa vyriešiť, pokiaľ použijeme nejaké malé triky. Naša strava môže byť zdravá a rovnako chutná, ak nájdeme správnu náhradu za škodlivé výrobky, ktoré konzumujeme najčastejšie.
Osviežujúce Nápoje - Náhrady Kávy
Každý milovník kávy by si len ťažko predstavoval, ako začať svoj pracovný deň bez toho, aby vypil pohár horúceho osviežujúceho nápoja, ktorý by ho okamžite zobudil a pripravil na nadchádzajúce úlohy. Zároveň však čoraz viac odborníkov upozorňuje na to, že káva nie je taká neškodná a radia nám zamerať sa na ďalšie povzbudzujúce nápoje, ktoré majú podobný účinok ako káva.