2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Každý milovník kávy by si len ťažko predstavoval, ako začať svoj pracovný deň bez toho, aby vypil pohár horúceho osviežujúceho nápoja, ktorý by ho okamžite zobudil a pripravil na nadchádzajúce úlohy. Zároveň však čoraz viac odborníkov upozorňuje na to, že káva nie je taká neškodná a radia nám zamerať sa na ďalšie povzbudzujúce nápoje, ktoré majú podobný účinok ako káva.
V tomto prípade nejde o nápoje sýtené energiou, ktoré sa predávajú v každom väčšom obchode, pretože ich obsah kofeínu je oveľa vyšší ako v káve, a ak si prečítate, čo ešte obsahujú, narazíte na problémy, pretože ingrediencie sú takmer úplne chemikálie, ktoré sú pre bežného spotrebiteľa úplne neznáme.
Preto je dobré zamerať sa na tie osviežujúce nápoje, ktoré nám matka príroda ponúka a na ktoré sa orientuje čoraz viac milovníkov kávy:
1. Čierny čaj - Nepôsobí tak rýchlo ako káva, ale má sa za to, že má dlhodobejší povzbudzujúci účinok. Aj keď má čierny čaj mierne horkastú chuť, kvalitný čaj je asi najlepšou náhradou kávy. Predpokladá sa, že 2 šálky čierneho čaju sa rovnajú 1 šálke kávy a určite pôsobia lepšie na ľudské telo. Ak ho chcete piť sladšie, nič vám nebráni pridať do neho lyžičku medu, ktorý nepoškodí jeho vlastnosti;
2. Kakao - Tu hovoríme o skutočnom kakau, ktoré sa nemieša so sladidlami. Kakao, rovnako ako prírodná tmavá čokoláda, funguje bezchybne pri hľadaní pomocníka na rýchly spánok;
3. Kokteil zo zelenej zeleniny a ovocia - Patrí sem všetka zelená listová zelenina, ako je dock, špenát, petržlen, atď., Ako aj zelené ovocie, ako je kiwi, melón, zelené hrozno atď. Obsahujú toľko vitamínov, ktoré vás nabijú energiou na celý deň;
4. Čakanka - koreň čakanky má v prírodnej forme len málo, čo má určite povzbudzujúce vlastnosti. Nie je náhodou, že sa z nej v minulosti vyrábala slávna incká káva;
5. Špalda- Einkorn je druh pšenice, ktorý používa veľa ľudí namiesto kávy a má preukázateľne zdravší účinok.
Odporúča:
12 Nepopierateľných Výhod Kávy
Od koho si Od odporcov alebo fanúšikov kávy? Ak ste medzi prvými, teraz budete mať príležitosť presvedčiť sa, že horký nápoj je užitočný. Existuje dostatok dôkazov, že pre mnohých ľudí káva za určitých podmienok pôsobí ako stimulant a antidepresívum.
Letné Osviežujúce Koktaily
V lete zažite úžasný osviežujúci pocit, ktorý niektorí dávajú koktaily . Taký je kokteil Bramble. V šejkri, do polovice plnom ľadu, pridajte 50 ml ginu, 25 ml limetkovej šťavy a 25 mililitrov cukrového sirupu. Pretrepte, nalejte do pohára naplneného drveným ľadom a nalejte na vrch trochu likéru.
Osviežujúce Nápoje S Mätou
Mäta je mimoriadne užitočná bylina. Účinkuje efektívne pri strese, bolestiach hlavy a únave a je dokonalým osviežujúcim liekom. Pridaný do niektorých nápojov z nich urobí tonické koktaily. Môžete si ich pripraviť aj doma. Tu sú: Policajt ayran.
Osviežujúce Letné Nápady S Mätou
mäta sa používala na prípravu čaju už v 17. storočí. Postupom času si získala obľubu a stala sa známa tým, že má upokojujúci účinok a má dobrý vplyv na trávenie. Okrem toho pôsobí odpudzujúco plyny, rýchlo uhasí smäd a ak sa pije ako čaj v malých dúškoch, pomáha proti migréne.
Osviežujúce Nápoje So Stéviou
Stévia je čoraz populárnejšia ako prírodná náhrada cukru, ktorá sladí bez poškodenia tela. Stévia je nielen sladidlo, obsahuje tiež veľa vitamínov a ďalších výživných látok, ktoré posilňujú imunitný systém. Stevia sa môže variť s čajom alebo kávou alebo sa z nej dá pripraviť sladký sirup, ktorý sa dá použiť na osladenie rôznych druhov nápojov.
