2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Od koho si Od odporcov alebo fanúšikov kávy? Ak ste medzi prvými, teraz budete mať príležitosť presvedčiť sa, že horký nápoj je užitočný. Existuje dostatok dôkazov, že pre mnohých ľudí káva za určitých podmienok pôsobí ako stimulant a antidepresívum.
Britskí experti uviedli pred BBC 12 užitočné vlastnosti kávy.
1. Káva sa výborne hodí k alkoholu. Milovníci alkoholu, ktorí pravidelne pijú kávu, majú menšiu pravdepodobnosť vzniku cirhózy pečene. Toto je dokázané!
2. U spotrebiteľov kávy je menej pravdepodobné, že dostanú rakovinu kože. Kofeín sa používa v kozmetike. Telové mlieka, ktoré obsahujú kofeínový extrakt a zelený čaj, znižujú riziko vzniku zhubných nádorov.
3. Nálada a celkové zdravie sa zvyšuje z 1 - 2 šálky kávy denne. Môže za to dopamín. Dopamín je látka, ktorá je zodpovedná za našu závislosť na káve. Odborníci však varujú, že viac ako 2 šálky kávy denne vám prinesú ľahšie záchvaty paniky.
4. Ľudia, ktorí neradi pijú kávu, sú viac ohrození Parkinsonovou chorobou.
5. Káva je bohatá na antioxidanty.
6. Káva eliminuje bolesť svalov po náročnom a dlhodobom tréningu. Dokonca sa zistilo, že v takýchto situáciách má čierny nápoj účinnejší účinok ako aspirín.
7. Káva neruší srdce. Tento klam bol odhalený. Podľa najnovšej štúdie je 4-5 šálok denne menej náchylné na rôzne kardiovaskulárne ochorenia.
8. Káva má pozitívny vplyv na pamäť. Zistilo sa, že ľudia po 60 rokoch veku menej trpia stratou pamäti a zhoršením kognitívnych funkcií.
9. Káva zlepšuje aj krátkodobú pamäť. Najpravdepodobnejšie je to kvôli stimulačnému účinku, ktorý káva na telo má.
10. Káva nespôsobuje hypertenziu. Pri použití 1 - 2 šálok ľudí, ktorí nepijú pravidelne kávu, skutočne dočasne zvýši ich krvný tlak. Ale to sa nepozoruje u ľudí, ktorí pravidelne pijú kávu. S najväčšou pravdepodobnosťou kvôli zvyku.
11. V určitých situáciách je káva užitočná aj pre deti. Pred jedenástimi rokmi boli schválené injekcie kofeínu, ktoré stimulujú dýchanie detí v prípade náhleho zastavenia.
12. Káva môže znížiť návštevy zubára. Malo by sa to však piť často bez cukru a mlieka. Pečená fazuľa obsahuje baktériu Streptococcus mutans, ktorá spôsobuje kaz.
Odporúča:
Päť Nepopierateľných Výhod Ryže
Ryža je jednou z najstarších poľnohospodárskych plodín, ktorá sa pre Aziatov stala ikonickou kulinárskou črtou. Ale jeho výhody ďaleko prevyšujú jeho výživové vlastnosti - suroviny z neho získané sú cennou kozmetickou ingredienciou. Rôzne druhy ryže sa veľmi nespracovávajú, takže sa v nich zachováva vysoká nutričná hodnota.
Top 10 Nepopierateľných Výhod Medu
Možno ste počuli, že ranná konzumácia teplej vody urýchľuje metabolizmus, pomáha pri chudnutí. Určite ste však už počuli o zázračnej sile medu. Med je dobrý pre pokožku, vlasy a množstvo ďalších stavov. Používajú ich speváci predtým, ako vyjdú na pódium.
Náhrady Kávy
Jeden z najdostupnejších a najslávnejších náhradky kávy je koreň čakanky obyčajnej. Chuťovo má veľmi blízko k pravej káve. Koreň čakanky je veľmi užitočný pre ľudí trpiacich cukrovkou, pretože znižuje hladinu cukru v krvi. Koreň čakanky tiež pomáha normalizovať krvný tlak a rozširuje cievy.
7 Dokázaných Zdravotných Výhod Konzumácie Kávy
Obľúbená, horúca káva, bez ktorej nemôžeme! Okrem toho, že je neodolateľne chutný, príjemný a povzbudzujúci, je aj užitočný. Presne tak. Káva má pre organizmus množstvo preukázaných zdravotných výhod. Tu nám môže pomôcť: 1. Znižuje riziko niektorých druhov rakoviny Káva obsahuje viac ako 1 000 zlúčenín, veľa z nich s protizápalovými a protirakovinovými prvkami.
Mýty O Nebezpečenstve Kávy Sa Zrútili! Prezrite Si Týchto 9 Osvedčených Výhod
Aromatický, silný a tak rozporuplný! Všetci polemizujú o škodlivosti a výhodách kávy, ale nikto nemôže spochybniť vedu. A to len dokazuje, že môžete a mali by ste piť káva - samozrejme mierny. Dobrá pokožka, silné cievy a kĺby sú len niektoré z výhod miernej konzumácie kávy.
