2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Možno ste počuli, že ranná konzumácia teplej vody urýchľuje metabolizmus, pomáha pri chudnutí. Určite ste však už počuli o zázračnej sile medu.
Med je dobrý pre pokožku, vlasy a množstvo ďalších stavov. Používajú ich speváci predtým, ako vyjdú na pódium. Ak sa med zmieša s teplou vodou, získa sa veľmi chutný a užitočný šerbet s medom.
Na čo je dobrý med?
1. Chudnutie - prírodný cukor v mede je zdravým zdrojom energie. Med potláča chuť do jedla a príjem iných vysokokalorických potravín a nápojov;
2. Trávenie - 1 pohár teplej vody zmiešanej s 1 lyžičkou medu stimuluje trávenie. Med má antiseptický účinok a reguluje kyslú štruktúru žalúdka. Tento sirup pomáha vyvážiť črevá a je skutočným priateľom trávenia. Ak máte problémy, najmä zápchu, je užitočné pravidelne konzumovať medový sirup;
3. Imunitný systém - med je nepriateľom baktérií a priateľom imunitného systému. Organický med obsahuje cenné enzýmy, vitamíny a minerály, ktoré bojujú proti baktériám. Med je silný antioxidant, ktorý bojuje proti voľným radikálom a posilňuje imunitný systém;
4. Alergie - účinné proti alergiám v minulých sezónach. Znižuje riziko alergií na životné prostredie;
5. Energia - dehydratácia vedie k únave a ospalosti. V tejto situácii sa odporúča konzumovať šerbet s medom. Medový sirup je silným konkurentom kávy pri poskytovaní energie telu. Ak si nechcete ranným pitím kávy poraniť žalúdok, môžete ho nahradiť medovým sirupom;
6. Bolesť v krku a kašeľ - Existuje veľmi málo nápojov, ktoré dobre účinkujú na bolesť hrdla a kašeľ. Med zmierňuje kašeľ a teplá voda zmierňuje bolesti v krku. Aká úžasná kombinácia nielenže zmierňuje horné dýchacie cesty;
7. Detoxikácia - pravidelná konzumácia medeného sirupu očisťuje organizmus od toxínov. Pridaním citrónovej šťavy do sirupu sa vyčistia močové cesty. Kyslé enzýmy nachádzajúce sa v citróne zvyšujú funkcie enzýmov, čistia pečeň od toxínov;
8. Ústna dutina - pridanie citrónovej šťavy I medového sirupu z nej urobí antibakteriálny prostriedok. Pomáha chrániť ústnu dutinu a zuby a správnu voľbu pri zápachu z úst;
9. Omladenie - voda, med a citrónová šťava je jedinečná zmes, ktorá podporuje tvorbu kolagénu. Pomocou citrónovej šťavy podporuje tvorbu krviniek a má regeneračný účinok. Denný príjem je elixír na omladenie;
10. Cholesterol - Medový sirup pomáha znižovať LDL cholesterol v krvi. Chráni tiež srdce. Preto sa musí konzumovať najmenej raz denne.
Ako sa vyrába medový sirup?
Najjednoduchší a najjednoduchší spôsob prípravy medový sirup je ako pridať lyžičku medu do pohára teplej vody. Môže sa konzumovať kedykoľvek budete chcieť.
Ak chcete zvýšiť účinok medového sirupu, môžete do 300 gramov bio medu pridať hobľovanú citrónovú alebo pomarančovú kôru. Táto zmes vydrží za občasného miešania 3 dni. Po troch dňoch sa hobľované šupky zbavia medi a pridá sa citrónová šťava. Ľahko, rýchlo a efektívne.
Odporúča:
Päť Nepopierateľných Výhod Ryže
Ryža je jednou z najstarších poľnohospodárskych plodín, ktorá sa pre Aziatov stala ikonickou kulinárskou črtou. Ale jeho výhody ďaleko prevyšujú jeho výživové vlastnosti - suroviny z neho získané sú cennou kozmetickou ingredienciou. Rôzne druhy ryže sa veľmi nespracovávajú, takže sa v nich zachováva vysoká nutričná hodnota.
12 Nepopierateľných Výhod Kávy
Od koho si Od odporcov alebo fanúšikov kávy? Ak ste medzi prvými, teraz budete mať príležitosť presvedčiť sa, že horký nápoj je užitočný. Existuje dostatok dôkazov, že pre mnohých ľudí káva za určitých podmienok pôsobí ako stimulant a antidepresívum.
Top 5 Výhod, Ktoré Nám červené Paradajky Prinášajú
Ovocie alebo zelenina - o tejto otázke sa veľa diskutuje a dodnes neexistuje presná odpoveď. Podľa väčšiny ľudí sú paradajky zeleninou, pretože nemajú sladkú chuť, ale botanici ich klasifikujú ako ovocie. Jedna vec je však jasná - sú vynikajúce a ukázalo sa to - a strašne užitočné.
Top 8 Zdravotných Výhod Karfiolu
Karfiol je mimoriadne zdravá zelenina s množstvom zdravotných výhod. Pozri 8 výhody konzumácie karfiolu : 1. Obsahuje veľa výživných látok Karfiol má veľmi nízky obsah kalórií, ale vysoký obsah vitamínov. Pravdou je, že obsahuje takmer všetky vitamíny a minerály, ktoré naše telo potrebuje.
Top 7 Výhod Konzumácie Malín
Lahodné malinové koláče, osviežujúce smoothies, parfaits a tvarohové koláče - maliny sú nielen chutné v akejkoľvek podobe, ale sú aj užitočné. Výhody sú také veľké, že ani odborníci na výživu nevedia, na ktorý z nich treba ďalej upozorniť.
