2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Podľa nedávnej štúdie citovanej denníkom Daily Mail by sa malo konzumovať viac kávy, aby sa zabránilo obezite. Štúdiu uskutočnili americkí vedci, ktorí študovali chemickú zložku obsiahnutú v osviežujúcom nápoji.
Podľa odborníkov môže kyselina chlorogénová (CGA) chrániť človeka pred škodlivými účinkami obezity. Vedci tvrdia, že táto zložka dokáže znížiť inzulínovú rezistenciu a hromadenie tuku v pečeni.
Špecialisti na štúdiu použili myši - hlodavce podrobili špeciálnej strave, ktorá obsahovala veľmi vysoké percento tuku. Celá štúdia trvala 15 týždňov, počas ktorých špecialisti injekčne podávali hlodavcom dvakrát týždenne kyselinu chlorogénovú.
Konečné výsledky vedcov ukazujú, že táto látka pomôže nielen predchádzať obezite, ale dokáže tiež udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi a tiež sa stará o zdravie pečene. Štúdiu uskutočnili vedci z Gruzínskej univerzity.
Predchádzajúce štúdie o kofeínovom nápoji preukázali, že môže byť nápomocný a môže znížiť riziko chronických chorôb, ako je cukrovka 2. typu, a tiež kardiovaskulárnych problémov.
Nová štúdia nám pomáha vidieť ďalšie výhody kávy a najmä výhody tejto látky CGA, ktorá sa v nápoji nachádza.
Okrem kávy sa kyselina chlorogénová nachádza aj v jablkách a hruškách, čučoriedkach, paradajkách a ďalších. Potvrdzuje to doktor Yongze Ma, ktorý je v skutočnosti vedúcim celej štúdie.
Napriek povzbudivým výsledkom nemôže táto látka vyliečiť obezitu, varujú odborníci z Gruzínska.
Vedci tvrdia, že na zníženie rizika obezity a následných zdravotných problémov je najlepšie pravidelne meniť stravovacie návyky a cvičiť.
Okrem nášho zdravia sa káva môže postarať o náš dobrý vzhľad - antioxidanty v nej obsiahnuté zlepšujú vzhľad vlasov a pokožky.
Odporúča:
Káva Pomáha V Boji Proti Alzheimerovej Chorobe
Nepochybne káva je najznámejší energetický nápoj na svete. V poslednej dobe sa čoraz viac hovorí o škodlivosti kávy. Štúdie ukazujú, že po dlhodobej konzumácii kávy sa v tele hromadí kofeín, čo vedie k závislosti na kofeíne, podobne ako k závislosti na drogách, cigaretách, alkohole atď.
Bojujte Proti Obezite Spotrebnou Daňou Zo škodlivých Potravín
Ministerstvo zdravotníctva bude bojovať proti obezite národa zavedením spotrebnej dane zo škodlivých potravín. Očakáva sa, že daň bude predstavovať asi 3 percentá z ich hodnoty. Netradičné opatrenie má byť zakotvené v novom potravinovom zákone, na ktorom odborníci v súčasnosti pracujú.
Potraviny, Ktoré Bojujú Proti Obezite
Každý vie, že strava a cvičenie v kombinácii pomáhajú pri chudnutí. Často sa za cenu hladovania snažíme udržiavať určitý pás. Namiesto toho, aby nám pomáhal chudnúť, však hlad spomalí náš metabolizmus. Prečo nejete len takzvaných tukových bojovníkov.
Vodnica (žltá Vodnica) Je Mocným Spojencom Proti Obezite
Repík je druh okrúhlice z rodu kapusty. Je tiež známa ako Žltá repa. V staroveku sa tým živili Gréci a Rimania. Získava sa krížením bielej reďkovky a divej kapusty. Svojím vzhľadom pripomína repu. Jedna časť hlavy okrúhlice je fialová a druhá časť, ktorá je pod zemou, je žltkastá.
Jesť 5-krát Denne Bojuje Proti Obezite
Fínski vedci zistili, že konzumácia 5-krát denne výrazne zníži riziko obezity, aj keď na ňu máte genetické dispozície. Výsledky štúdie ukázali, že nadváhe sa dá predchádzať, ak je do procesu prevencie zapojená celá rodina od útleho veku.
