Ničivá škoda Požívania Alkoholu

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37

Ťažko sa nájde človek, ktorý v živote neskúsil alkohol. Možno málokto nepije, ale väčšina populácie to robí stabilne. Na relaxáciu po dlhom pracovnom dni, na úctu k priateľom alebo pri príležitosti špeciálnej dovolenky patrí pohár k všetkému.

Zábava a dobrá nálada s ním sú zaručené, ale následky nie sú také dobré, ako sa cítite pri dokončovaní ďalšieho veľkého.

Pozrime sa ako alkohol škodí a aký neškodný je pohár vína na večeru:

1. Zasahuje do tréningu - ak patríte k ľuďom, ktorí pravidelnému fitnes tréningu venujú pozornosť vašej postave, nielenže viete, že na alkohol je potrebné zabudnúť. Alkohol je oslabujúci, robí myseľ absolútne nedostatočnou pre akúkoľvek fyzickú aktivitu, znižuje vytrvalosť a poškodzuje svaly.

2. Ovplyvňuje emócie - presnejšie hormóny zodpovedné za ne. Doslova a obrazne intoxikuje, zasahuje do schopnosti robiť správne úsudky a adekvátneho správania. Preto tiež ovplyvňuje reakcie tým, že ich spomaľuje, robí chaotickými alebo prispieva k ich neprítomnosti. Negatívne ovplyvňuje videnie, koordináciu a reflexy.

3. Vedie k závislosti - nie je potrebné piť každý deňstať sa závislým. Stáva sa to náhle, zvyčajne u ľudí, ktorí potrebujú relaxáciu, eufóriu alebo otvor pre svoj problém, na tvári ktorých nápoj nájdu. Postupom času sa táto, vtedy ešte duševná potreba, stáva fyzickou.

4. Spôsobuje zažívacie ťažkosti - okrem toho, že spôsobí nevoľnosť a zvracanie, ak to preženiete, dráždi sliznicu žalúdka. Môže tiež spôsobiť vážnejšie choroby, bolesti a pálenie v bruchu.

5. Vedie k priberaniu - ide o vysoko kalorický nápoj, ktorý by mohol mať nepriaznivý vplyv na postavu. Prebytočný alkohol môže tiež viesť k nadváhe, prejavujúcej sa najskôr v brušnej oblasti. Tam sa tuk hromadí najrýchlejšie.

6. Poškodenie, ktoré spôsobí, nie je cítiť okamžite - objavuje sa vo veku od 40 do 60 rokov, čo je mimoriadne nevhodné pre poškodenie z pohára. Potom sa rozvinú tie potenciálne choroby so zneužívaním alkoholu, z ktorých niektoré môžu byť smrteľné.

7. Poškodzuje pečeň - systémové konzumácia a zneužívanie alkoholu mať nevyhnutne negatívny vplyv na tento dôležitý orgán. Charakteristické pre pečeň je, že nebolí a nejaví takmer žiadne známky poškodenia, kým nie je neskoro. Zneužívanie alkoholu spôsobuje zápal a postupné hromadenie tuku v pečeni a časom sa vyvinú nebezpečné choroby ako rakovina a cirhóza.

8. Ovplyvňuje kardiovaskulárny systém - nadmerná konzumácia alkoholu postupne zvyšuje hladinu triglyceridov v krvi, čo nevyhnutne zvyšuje riziko aterosklerózy. Postupom času sa vyvinie vysoký krvný tlak. Alkohol pomaly, ale isto poškodzuje srdcový sval a je vážnym rizikovým faktorom pre srdcový infarkt a mŕtvicu.

9. Mení hormonálnu rovnováhu v tele - alkohol má negatívny vplyv na hormóny. Môže pôsobiť na jednotlivcov rôznymi spôsobmi - stratou sexuálnej túžby, erektilnou dysfunkciou, celkovou hormonálnou nerovnováhou u žien. Alkohol narúša kontrolu hladiny cukru v krvi, čo má za následok obezitu a dokonca aj cukrovku.

10. Zhoršuje kvalitu krvi - príliš veľa veľké množstvo alkoholu v krvi zabíja červené krvinky a spôsobuje chudokrvnosť tým, že zbavuje telo kyslíka. Okrem toho je potlačená schopnosť kostnej drene produkovať červené krvinky a pozoruje sa oslabenie imunitného systému a neschopnosť tela účinne bojovať proti infekciám.

11. Spôsobuje rakovinu - áno, je to tak. Zneužívanie alkoholu je vážnym rizikovým faktorom pre vznik všetkých druhov rakoviny, pretože ovplyvňuje rôzne systémy v tele. Zneužívanie alkoholu je spojené so zvýšeným rizikom rakoviny úst, pažeráka, žalúdka, čriev a mnohých ďalších. Riziko rakoviny prsníka u žien sa zdvojnásobuje.

12. Ovplyvňuje mozog a nervový systém - alkohol má negatívny vplyv na mozog, potláča jeho fungovanie a ovplyvňuje nervový systém. V priebehu času bola hlásená smrť mozgových buniek, zmenšenie mozgu, demencia, tremor a množstvo ďalších nežiaducich udalostí.

13. Negatívne ovplyvňuje psychiku - alkohol spôsobuje vážnu ujmu a o psychickom stave človeka. Pozoruje sa podráždenosť, sociálna izolácia, úzkosť, depresie, strata intelektuálnych schopností.

Ľudia si veľmi často myslia, že ak vypijú ten či onen pohár, nijako by to neublížilo. Ukazuje sa však, že dokonca malé množstvo alkoholu môžu byť nebezpečné pre fyzický a psychický stav človeka. Podľa množstva odborníkov neexistujú bezpečné množstvá alkoholu, pretože sa časom stratí skutočná predstava o množstve a postupné zvyšovanie dennej dávky človeka vážne ohrozuje.