2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Teplé mesiace sú najvhodnejšie na očistenie tela od toxínov. Hlavným dôvodom je, že práve v horúcom počasí je človek náchylný na konzumáciu väčšieho množstva tekutín, čo je dôležité pre detoxikáciu.
Ďalším dôvodom je, že v horúčave človek nepociťuje obzvlášť hlad a môže si ľahšie vyčistiť žalúdok rýchlou stravou bez toho, aby sa v týchto dňoch cítil nekonečne dlho. A keďže diéta na detoxikáciu vášho tela je bolestivé obdobie, ponúkame vám režim, ktorý trvá iba deň a úspešne vám vyčistí žalúdok od všetkého nepotrebného.
Tento detoxikačný režim je iný - hlavný nápoj v ňom je pripravený s ražným chlebom. Potrebujete asi 200 gramov chleba - nakrájajte ho na kocky a vložte do hlbokej misy. Naplňte kocky čerstvého chleba litrom vriacej vody a zatvorte ich viečkom.
Chlieb sa nechá v tekutine medzi 10 a 12 hodinami. Potom musíte túto zmes preceďte - na tento účel použite niekoľko vrstiev tenkej látky. Váš hlavný nápoj je pripravený a tu je uvedený celkový režim dňa:
- Po prebudení vypite šálku zeleného čaju - bez osladenia. Môžete jesť jablko po 8 hodinách, vypiť pohár nápoja z ražného chleba. O hodinu neskôr môžete zmiešať pohár nápoja z ražného chleba a pohár hroznovej šťavy. O 10. hodine vypite 2 šálky zeleného čaju, opäť bez sladenia.
Po hodine môžete opäť vypiť pohár zmesi s hroznovou šťavou a tekutinou pripravenou z ražného chleba. Na obed môžete okrem nápoja zjesť 100 g hrozna a potom by ste nemali nič konzumovať do 15. hodiny. Potom je čas na dve šálky zeleného čaju, o hodinu neskôr pripravte zmes ½ šálky mrkvovej šťavy a zmesi ražného chleba. O 17:00 vypite pohár minerálnej vody a o 18:00 - zjedzte tri surové papriky.
Asi po hodine vypite pol pohára chlebovej zmesi zmiešanej s rovnakým množstvom jablkovej alebo hruškovej šťavy. Ak si prajete, vypite krátko pred spaním šálku zeleného čaju, ktorý nie je príliš silný, pretože vás môže povzbudiť.
Odporúča:
Výživa Pri Chronickom Zápale žalúdka So Zvýšenou Sekréciou Kyselín
Ak trpíte chronickým zápalom žalúdka, odporúča sa jesť čerstvé mlieko, jogurt, maslo, tvaroh, kyslý syr, smotana; jemné chudé mäso; varený jazyk; polievky z jahňacích stehien; štíhla náplasť; chudá ryba; vajcia namäkko; Vajcia panagyurishte, omelety v pare, rôzne krémy;
Ľahká Strava S ľanovým Semienkom A Jogurtom Na čistenie
Počas decembrových sviatkov je na stole naozaj veľa lahodných pokušení. Takmer každý rok nastane okamih, keď každé ďalšie sústo naznačuje, že prestaneme jesť, ale myšlienka pominie. Čo toľko, sú to sviatky. A až deň alebo dva po Vianociach si uvedomíme, že sme toho v skutočnosti zjedli príliš veľa.
Užitočné Polievky Na Zápal žalúdka A Chorého žalúdka
Gastritída je zápal sliznice žalúdka a je najčastejšie spôsobený stresom a nesprávnou výživou. Ak trpíte týmto ochorením, mali by ste si dávať pozor na to, čo jete, a najlepšie je kompletne zmeniť jedálniček tak, že doň zaradíte potraviny, ktoré znižujú kyslosť v žalúdku a nedráždia sliznice.
Na čistenie žalúdka Vypite špenátový Džús
Ak chcete z ovocia a zeleniny vyťažiť maximum vitamínov a minerálov, potom sú najlepšou voľbou prírodné šťavy, pretože prostredníctvom nich telo ľahšie vstrebáva všetky výživné látky. Nezabúdajte však, že pri lisovaní ovocia a zeleniny sa stráca prírodná vláknina, takže aby ste to kompenzovali, nebolo by zlé kombinovať konzumáciu džúsu s celými zrnami.
Tibetská Strava Na čistenie Krvi
Zdravá a zdravá strava z Tibetu vám môže pomôcť vyčistiť toxíny z krvi, čím sa zníži riziko mŕtvice a infarktu. V tejto strave po dobu 25 dní každý deň musíte piť špeciálne pripravený nápoj. Nápoj sa pije vždy ráno a vždy nalačno. Mali by sa vypiť 1-2 poháre nápoja.
