2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Medzi hlavné liečivé vlastnosti cesnaku patrí jeho schopnosť posilňovať imunitný systém, zlepšovať trávenie, zbavovať telo toxických látok, toxínov, parazitov a červov, znižovať hladinu nebezpečného cholesterolu a krvného tlaku a aktivovať metabolizmus.
Mnoho ľudí sa snaží vrátiť svoje telo do normálu, najmä v lete, pretože návšteva pláže si vyžaduje, aby sme mali štíhlu postavu.
Existuje možnosť stravovania zameraného na chudnutie, ktorého jednou zo zložiek je cesnak. Diéta je navrhnutá na 4 dni, počas ktorých môžete zhodiť až 2 kg. Táto diéta však predpokladá prítomnosť zdravého gastrointestinálneho traktu, pretože cesnak dráždi žalúdočnú sliznicu a môže vyvolať zhoršenie existujúcich chronických ochorení.
Diétne menu samozrejme nepozostáva iba z jedného cesnaku - slúži ako korenie do stravy.
Cesnak aktivuje metabolizmus, urýchľuje trávenie a vstrebávanie živín v čreve, zvyšuje schopnosť tela spaľovať podkožný tuk. Jogurt namiesto večere, v kombinácii s cesnakom, vám umožňuje zlepšiť proces vyprázdňovania čriev hnilobných produktov, zvyšuje ich peristaltiku a zmierňuje zápchu. Solenie jedál počas diéty je zakázané, rovnako ako použitie rafinovaného cukru.
Cesnaková diéta po dobu 4 dní
Raňajky: varené chudé mäso (kuracie a morčacie filé, hovädzie mäso, králik) - 200 g, cesnaková mäsová omáčka, paradajkový a / alebo uhorkový šalát.
Obed: 3 varené vajcia (uvarené na tvrdo), kúsok toastového celozrnného chleba, dva malé strúčiky cesnaku, ktoré sa prehltnú celé (bez žuvania).
Večera: vedro prírodného jogurtu a strúčik cesnaku. Môžete jesť cesnak s mliekom alebo ho vytlačiť a zmiešať s mliekom a podľa chuti pridať lyžicu nadrobno nakrájaného zeleného korenia (zeler, kôpor, bazalka, petržlen, rukola, koriander).
Vodný režim
Počas dňa by ste mali vypiť najmenej 2 litre čistej pramenitej alebo rozpustenej vody. Z nápojov sa odporúča použiť odvar z šípok, harmančeka, mäty, citrónového balzamu, tymiánu alebo zeleného čaju, zázvorového čaju. Všetky nápoje by sa mali konzumovať bez cukru. Na zlepšenie spánku a zmiernenie túžby po sladkom je pred spaním dovolené jesť čajovú lyžičku prírodného medu.
Aké výsledky môžete dosiahnuť touto diétou s cesnakom?
Okrem chudnutia a zvýšeného spaľovania tukov pomôže strava posilniť obranyschopnosť tela a je dobrou prevenciou proti nachladnutiu.
Najlepšie je stravu aplikovať v lete a na jeseň, keď je aktivovaný motorický režim.
Po 4 dňoch zmiznú nielen nadbytočné kilogramy, ale aj centimetre v páse a bokoch, pretože vykladanie cez jedlo bez soli a cukru s dostatkom vody pomáha odvádzať prebytočnú tekutinu z tkanív. Ak trpíte opuchom, potom vám táto diéta pomôže tento problém odstrániť.
Môžeš opakujte diétu s cesnakom po 10-14 dňoch. Takéto vykladanie sa neodporúča vykonávať častejšie. Ak dôjde k páleniu záhy, je potrebné okamžite ukončiť diétu.
Aby ste sa vyhli zdravotným problémom, je vhodné sa pred začatím liečby poradiť so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu chudnutie s cesnakom. Buďte zdraví a v poriadku!
Odporúča:
Táto Liečivá Zmes S Cesnakom Robí S Telom Zázraky
Cesnak má jedinečné vlastnosti a môže pomôcť pri liečbe mnohých chorôb. Má schopnosť očistiť telo od toxínov. Tento recept sa uplatňuje raz za 5 rokov! Elixír pomáha pri ateroskleróze, chráni pred infarktom, pomáha eliminovať bolesti hlavy, migrény.
Diéta S Jogurtom A Cesnakom
Keď je konečne čas na plavky a nájdete pár kíl navyše, ktoré sa nahromadili v očakávaní práve tohto sviatku, asi vás zaujíma, ako ich roztopiť. A keď osvedčené metódy udržiavania postavy v špičkovej forme nefungujú veľmi dobre, telo si pravdepodobne zvykne a potrebuje nejaké prekvapenie, niečo netušené.
Kuchárske Triky Pri Varení S Cesnakom
Cesnak dodáva množstvu jedál špecifickú arómu a chuť, takže vám tu ponúkame niekoľko trikov, ako s ním pripraviť: - Aby starý cesnak menej voňal, musíme odstrániť zelený výhonok z vnútornej strany klinčekov; - Všetci vieme, aké nepríjemné je prilepovať vločky na ruky pri lúpaní cesnaku.
Ľudové Liečiteľstvo S Medvedím Cesnakom (droždie)
Bylinkové droždie sa používa v ľudovom liečiteľstve aj vo varení. Odvar z byliny je známy v ľudovom liečiteľstve a na mnohých miestach v krajine pripravujú liečivú pálenku. Samozrejme, v rôznych oblastiach Bulharska je recept pripravený inak, ale všeobecná zásada je nasledovná:
Chutné Recepty S Medvedím Cesnakom
Medvedí cesnak sa nazýva aj medvedia cibuľa, lesný cesnak, droždie a čarovná cibuľa. O jeho liečivých vlastnostiach existuje legenda. Predpokladá sa, že po zimnom spánku to medvede hľadajú, aby si vyčistili žalúdky, črevá a krv. Medvedí cesnak nájdete väčšinou na vlhkých a tienistých lúkach, bohatých na humus, pod kríkmi v listnatých lesoch a na horách.
