2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Zabudli ste, kde ste opäť nechali kľúče? Pomôcť môže hroznová šťava. Uviedli to vedci z katedry psychiatrie na univerzite v Cincinnati v USA.
Zistili, že ľudia v počiatočných štádiách zábudlivosti majú lepšie výsledky v oblasti duševných testov po 12 týždňoch pravidelného príjmu hroznovej šťavy, píše British Daily Mail.
Odborníci sa domnievajú, že antioxidanty nachádzajúce sa v šupinách a šťave z ovocia sú zodpovedné za zlepšenie pamäte.
V štúdii bolo 12 ľudí vo veku 75 až 80 rokov rozdelených do dvoch skupín. Prvá skupina dostávala každý deň stopercentne čistú hroznovú šťavu a druhá skupina dostávala placebo.
Obe skupiny starších ľudí boli pravidelne testované na kontrolu ich pamäťových schopností. Štúdia trvala viac ako 80 dní. Účastníci experimentu sa dozvedeli zoznam prvkov usporiadaných v určitom poradí.
Vedci zistili, že čím viac času uplynie, tým lepšie budú mať ľudia pitie hroznovej šťavy. Ukázali významné zlepšenie v obnove testovacích zoznamov.
Ukazuje sa, že pitie hrozna je pre dospelých ľahký a cenovo dostupný spôsob, ako zlepšiť svoje mozgové funkcie.
Existuje ďalší dôvod, prečo uvažovať o častejšej konzumácii hrozna. Vedci z francúzskeho Montpellier zistili, že konzumácia hrozna a jabĺk - v surovom stave alebo vo forme džúsu - chráni tepny. Tieto plody sú prospešné pre zdravie srdca vďaka vysokému obsahu cenných antioxidantov pre organizmus.
Hrozno je bohaté na vitamíny - C, B a provitamín A, ktoré posilňujú nervový systém, steny krvných ciev, kosti, nechty a majú priaznivý vplyv na videnie.
Odporúča:
Ako Si Zlepšiť Imunitu Prirodzeným Spôsobom
Takmer neexistuje človek, ktorý by neochorel. U niektorých sa to však stáva často, u iných zriedka. Najčastejšie býva človek prechladnutý alebo chrípka - najmä počas zimy. Potom sú slnečné dni čoraz kratšie. Chýba čerstvé ovocie a zelenina, ktoré sa nepestujú v umelom prostredí.
Hroznová Diéta A Jej Výhody
Hrozno na raňajky, obed a večeru - to je slušná a jednoduchá schéma očisty tela. Základné pravidlá a výhody hroznovú diétu vysvetľuje výživový poradca Claude Aubert: "Zaťaženie tráviaceho systému, čistenie tela, odstránenie toxínov, zbavenie sa stresu a dosiahnutie nižšej hladiny cholesterolu.
Hroznová Strava
S hroznom ľahko zhodíme až dva kilogramy hmotnosti, tvrdia odborníci na výživu. Hroznová diéta, ktorú ponúkame, je na štyri dni, ale je pre tých z nás, ktorí majú radi netradičné jedlo a radi experimentujú s chuťou. Hrozno má množstvo liečivých vlastností, ktoré normalizujú výživovú rovnováhu a čistia organizmus od toxínov.
Ako Zlepšiť Výživu V Kancelárii
Ak trávite väčšinu dňa v práci, určite sú vám známe problémy spojené s výživou. Takýmto problémom čelia takmer všetci pracovníci úradu. Nie vždy máte čas utekať do najbližšej reštaurácie. A radi jete suché a studené jedlo? Alebo popremýšľajte, aké zlé je to večer pre váš pás, keď idete domov a uzurpujete si chladničku.
Hroznová šťava Zlepšuje Pamäť
Ak ste si nedávno všimli, že náhodou čoraz častejšie zabúdate na dôležité veci, urobte si zásoby hroznovej šťavy. Podľa amerických vedcov, ktoré citujú anglické noviny „Telegraph“, stratenú pamäť úspešne získal späť. Objav je súčasťou rozsiahlej štúdie o vzťahu medzi pamäťou a konzumáciou ovocia a zeleniny.