2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ak máte zvyk jesť každý deň rýchle občerstvenie, ako sú sendviče, hamburgery a párky v rožku, nezabudnite, že táto diéta má nepriaznivý vplyv na vaše srdce.
Tvrdia to vedci z Harvardovej univerzity. Podľa nich iba dva plátky s dvoma kusmi dobre ochuteného soľou, chemikáliami a tepelne upravenou klobásou zvyšujú riziko srdcovo-cievnych chorôb takmer o 50 percent.
Milovníkom sendvičov so šunkou, slaninou, salámou alebo klobásou hrozí cukrovka, rakovina čriev alebo rakovina prsníka.
Nie je to prvýkrát, čo vedci varujú pred poškodením párkov. Ak podľa nich každý deň skonzumujeme 100 gramov šunky alebo salámy, riziko srdcových chorôb vyskočí o 42 percent. A pri cukrovke typu 2 - o 19%.
Továrne klobásy sú plnené soľou. A to následne zvyšuje krvný tlak. Je to predpoklad pre srdcovo-cievne ochorenia. Skrátka - všetko spolu súvisí.
Konzervačné látky, ktoré sú tiež obsiahnuté v párkoch, sú založené na dusičnanoch a sú činiteľom pri ateroskleróze.
Aby ste nezaťažovali svoje srdce, jedzte mäso maximálne dvakrát týždenne, radia odborníci na zdravé stravovanie. To isté platí pre ryby, pretože zadržiavajú toxické látky.
Najužitočnejšie je jesť ovocie a zeleninu vyrobenú vo vlastnej záhrade.
Odporúča:
Voňavá Jahoda Chráni Srdce
„Ak môžete, zjedzte každý deň jednu jahodu,“radia vedci z Oklahomskej univerzity. Ich najnovšia štúdia zistila, že konzumácia jahôd každý deň môže znížiť riziko srdcových chorôb a mŕtvice. Špecialisti uskutočnili svoju štúdiu s ľuďmi trpiacimi metabolickým syndrómom - súborom príznakov vrátane obezity a vysokého cholesterolu, ktoré sú súčasne spojené so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych chorôb.
V Deň Zmrzlinového Sendviča: Tu Je Postup, Ako Si Pripraviť Svoj Vlastný Dezert
Dnes v Spojených štátoch oslavujú Zmrzlinový sendvičový deň . Toto je jeden z najbežnejších letných dezertov. Nikto presne nevie, kedy a kedy prišiel na myseľ zmrzlinový sendvič, ale obrázky ukazujú, že ľudia na začiatku dvadsiateho storočia jedli takéto pochúťky.
Tajomstvo Sendviča S Morskou Pannou Bolo Odhalené! Pozri Na ňu
Tvorca sendvičov v štýle morských panien sa volá Kyu Adeline Vaughn. Je potravinárskou stylistkou a na sociálnych sieťach sa preslávila kreatívnym zeleným prípitkom na Deň sv. Patrika. Patrik. Jeho tajomstvo bolo v chlorofyle pridanom do syra z mandľového mlieka.
Pohár Vína Denne Pre Zdravé Srdce
Podľa nedávnej štúdie má konzumácia jedného pohára vína denne mimoriadne priaznivý vplyv na srdce diabetikov. Obzvlášť to platí pre červené víno, zdôrazňujú vedci. Vedci, ktorí štúdiu uskutočnili, tvrdia, že ide o prvú takúto štúdiu - odborníci sú zo Spojených štátov a Izraela.
Neskorá Večera Vás Ochorie
Nie je pre vás tajomstvom, že výdatná večera pred spaním je nesmierne škodlivá a je priamou cestou k rôznym chorobám. Účelom potravy je v prvom rade poskytnúť stavebný materiál pre naše tkanivá a dodať telu energiu. V ponuke moderného človeka bohužiaľ dominujú ľahko stráviteľné sacharidy.
