2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Objektív poznali už starí Egypťania. Pestovali ju obyvatelia južnej Európy, Ázie a v niektorých častiach Ruska vyrábali chlebové cesto zo šošovice.
Šošovka má jedinečnú vlastnosť, že nehromadí dusičnany, rádionuklidy a toxíny, vďaka čomu je ekologicky čisté všetko jedlo so šošovicou, pripravené s veľkou túžbou nakŕmiť svojich blízkych niečím užitočným.
Šošovica obsahuje veľa užitočných látok vrátane kyseliny listovej a železa. Šošovka obsahuje betakarotén, tiamín, riboflavín, tokoferol, vápnik, horčík, vitamín PP.
Objektív je bohatý na meď, zinok, chróm, jód, sodík, fosfor.
Prečo je šošovica užitočná pri jesennej depresii
Šošovka je dobrá pre nervový systém. Je veľmi vhodný na obdobie jesennej depresie, pretože vyvoláva pocit upokojenia.
Je to spôsobené užitočné látky v šošovke. Hrá teda úlohu prírodného antidepresíva. V tomto ohľade je to oveľa užitočnejšie ako cukríky a alkohol.
Objektív prináša telu iba úžitok a posilňuje imunitu. Šošovica sa odporúča pri mnohých chorobách. Je užitočný pri chorobách kardiovaskulárneho systému.
Objektív sa odporúča a diabetikov, pretože normalizuje hladinu cukru v krvi. Šošovka je tiež užitočná pre ľudí, ktorí trpia ochorením obličiek.
Šošovka je neoceniteľným produktom pre ľudí s chorým žalúdkom. Dá vám zabudnúť na pálenie záhy a bolesť. Šošovka je skvelým liekom na zápal žalúdka, kolitídu a vredy.
Šošovka obsahuje 25 g bielkovín na 100 g produktu a 54 g komplexných sacharidov. Zasýti a dlho nebudete potrebovať pred hlavným jedlom jedlo navyše.
Zelená šošovica je vhodná do šalátov a k mäsovým jedlám. Červená šošovica je šupinatá a používa sa do polievok a pyré, pretože sa varí.
Šošovka čierna beluga je malá, pripomína čierny kaviár. Je vhodný do šalátov.
Odporúča:
Čierny čaj Je Vhodný Pre Diabetikov
Čierny čaj prechádza najdlhšie zo všetkých ostatných čajov. Prechádza úplným fermentačným procesom. Práve dlhý proces spracovania určuje čiernu farbu nápoja. Jeho chuť môže byť od ovocnej až po korenistú. Spotreba čierny čaj sa považuje za mimoriadne užitočnú.
Trans-tuky Z Nás Spôsobujú Depresiu
Jesť sušienky a akékoľvek pečivo, ktoré je produktom potravinárskeho priemyslu, môže mať zlý vplyv na našu psychiku, tvrdia americkí odborníci, cituje to Daily Mail. Preto sa po náročnom a emotívnom dni odporúča nesiahať po sladkých pokušeniach.
Teraz Vysejte Jesennú Petržlenovú Vňať
Ak máte radi petržlen pre väčšinu svojich receptov, je dobré vedieť, že ak ho zasejete v auguste, bude hotový na jeseň. Pred napadnutím snehu ho budete môcť raz alebo dvakrát odrezať a budúci rok - ešte trikrát alebo štyrikrát. Pred polievaním záhonov je dobré zasiať.
Viac Ovocia A Zeleniny Vylieči Vašu Depresiu
Všetci vieme, aké dôležité je ovocie a zelenina v zdravej výžive. Nedávno sa však skupine vedcov podarilo dokázať psychologické výhody ich vyváženej spotreby. Zistili, že tieto prírodné produkty si poradia s depresiou už za dva týždne. Vedci z University of Otago študovali 171 dospelých vo veku od 18 do 25 rokov, aby zistili, aké majú stravovacie návyky, a aby zistili, ako sa podieľajú na ich zdraví a duševnom vývoji.
Aspoň 1 Porcia Rýb Denne, Aby Ste Porazili Depresiu
Nemusíme vás presviedčať, že pravidelná konzumácia rýb prináša veľké výhody pre vaše zdravie. Ale aby ste pocítili jeho skutočné výhody, mali by ste ryby a výrobky z nich konzumovať nie raz týždenne, ako sa odporúča, ale každý deň. Podľa štúdie britských vedcov, ktorú citovala britská publikácia The Telegraph, jedna dávka rýb denne chráni pred depresiou.
