2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ak patríte k stálym fanúšikom šťavnatého lahodného steaku, potom je to pre vás recept. Jeden z najchutnejších receptov na kuracie prsia, vhodný na leto, je zdravý a nízkokalorický. Je tiež mimoriadne ľahký na prípravu a okrem mäsa vyžaduje iba tri ďalšie produkty. A výsledok je viac ako fantastický.
Potrebnými výrobkami pre toto letné pokušenie sú okrem motýľov aj kuracie mäso, paradajky, pesto a žltý syr.
Kuracie prsia musia byť čerstvé a kvalitné. Množstvo závisí od toho, pre koľko ľudí budete variť. V tomto recepte sa používa 1 a 1/2 motýľov.
Paradajky v recepte by mali byť ružové. Majú väčšiu chuť a šťavu ako ostatné. Pesto je možné pripraviť ako domáce, tak aj kúpiť v banke z obchodu.
Omáčka z domáceho pesta
Potrebné výrobky: 2 zväzky bazalky, 3 strúčiky cesnaku, 200 ml olivového oleja, 100 g píniových orieškov, 100 g strúhaného parmezánu, soľ, korenie
Spôsob prípravy: Bazalka a píniové oriešky sú zomleté v kuchynskom robote. Pridajte cesnak a opäť šľahajte dohladka. Postupne pridávame olivový olej a dobre premiešame. Nakoniec pridajte parmezán, soľ a korenie podľa chuti. Miešajte, kým sa nezíska homogénna zmes.
Kuracie prsia nakrájame na dve rovnaké polovice. Plech na pečenie je vopred namazaný trochou oleja. Olivový olej tu nie je dobrý nápad, pretože dáva pokrmu inú chuť. Zhora sú usporiadané prsia.
Mäso je veľkoryso natreté pestovou omáčkou. Paradajky nakrájame na okrúhle plátky a poukladáme na vrch.
Rúra je predhriata na maximálnu teplotu. Pečieme steakovú panvicu asi 20 minút na 180 - 200 stupňov. Keď je mäso takmer na pohľad pražené, vyberie sa a na vrch sa nastrúha žltý syr. Vráťte do rúry na ďalších 5-10 minút.
Miska sa vyberie a nechá sa trochu vychladnúť. Podávame samotné alebo s oblohou z lisovanej zeleniny alebo pečených zemiakov.
Odporúča:
Superpotraviny Medzi Tradičnými Bulharskými Výrobkami
Cena moderných superpotravín je vždy vyššia a väčšinou si ich väčšina nemôže dovoliť. Na druhej strane v našej kuchyni a v našich zemepisných šírkach existujú výrobky, ktoré majú tiež vynikajúce zdravotné vlastnosti a ktoré môžeme kúpiť za oveľa prijateľnejšie ceny.
Mastnú Pokožku Tváre Ukončite Týmito Kuchynskými Výrobkami
Starostlivosť o mastnú pleť neznamená silné odmasťovanie, ale systematické, jemné čistenie prebytočného oleja na pokožke. Pre mastnú pleť by mali byť dodržiavané pravidelné jedlá 3-4 krát denne v malých dávkach bez tuku, pečiva a alkoholu.
Diéta S Výrobkami Chudobnými Na Puríny
Puríny sú látky, ktoré sú obsiahnuté vo všetkých potravinárskych výrobkoch. Všetky bunky v našom tele obsahujú puríny. Pri niektorých zdravotných problémoch je potrebné dodržiavať diétu a jesť potraviny s nízkym obsahom purínov. To je nevyhnutné, ak trpíme obličkovými a močovými kameňmi.
Tri Chutné Dezerty Iba S 3 Výrobkami
Predstavujeme vám 3 recepty na dezerty, ktoré si pripravíte rýchlo a ľahko, pretože na ne potrebujete 3 produkty. Okrem toho, že sú veľmi chutné, sú tieto koláče vhodné na každú príležitosť. Ľahké brownies Potrebné výrobky: 280 g tekutej čokolády, 2 vajcia a 10 lyžíc múky.
Chrípku Vyliečte Iba Výrobkami Z Kuchynskej Skrinky
V boji proti chrípke pomáhajú aj výrobky, ktoré sú obsiahnuté v každej kuchynskej skrinke. Aj keď zlé počasie klope na dvere a chrípka na nás číha z každého rohu, existuje možnosť bojovať proti nej iba jedlom z vašej kuchynskej skrinky. - Med a olivový olej - 1 lyžica medu sa zmieša s 1 lyžicou olivového oleja.
