2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Bohužiaľ, neexistuje jednoznačný názor na konzumáciu húb budúcou matkou. Po celé storočia boli súčasťou stravy a tehotné ženy nie sú obmedzené.
Dnes odborníci definujú huby ako ťažké jedlo, ktoré je ťažko stráviteľné a obsahuje veľké množstvo alergénov. Dostať sa do dieťaťa prostredníctvom materského mlieka, môžu spôsobiť alergie, ktorá pretrvá celý život.
Z tohto dôvodu sa konzumácia húb počas laktácie veľmi neodporúča. Huby sú ťažko stráviteľné aj pre zrelé telo a u dojčiacej matky to môže viesť k zvýšenej plynatosti v žalúdku, hnačkám alebo zápche.
Deti, ktoré sú stále dojčené, nemajú v žalúdku dostatok enzýmov na normálne odbúravanie potravy, preto je dobré, aby sa matka poradila so svojím pediatrom.
Huby sa neodporúčajú dojčiacim matkám, pretože existuje možnosť otravy, najmä u samozberaných húb. Na dosiahnutie závažných a nezvratných následkov stačí zjesť 20 gramov jedovatej huby.
Telo dospelého človeka sa možno vyrovná s miernou otravou, ale neposilnené telo dieťaťa stále nemá dostatočný odpor.
Najbezpečnejšou možnosťou zostávajú pestované huby. Predstavujú však aj určité nebezpečenstvo, pretože nie je jasné, kedy a kde sa pestovali a koľko chemikálií sa pri ich pestovaní používalo na doplnky.
Plesne tiež po zbere menia svoje zloženie a hromadia sa v nich toxíny, ktoré dobre neodrážajú matku ani dieťa.
Huby okrem toho, že sú vynikajúce, obsahujú aj užitočné látky, avšak ich ťažká stráviteľnosť obmedzuje skonzumované množstvo. Všeobecne ide o produkt, ktorý je možné obmedziť bez poškodenia tela a cíti určitý nedostatok vitamínov alebo minerálov.
Pretože tráviaci systém dojčiat nie je dosť dokonalý na to, aby absorboval taký ťažký produkt, je dobré odložiť príjem tejto potravy minimálne na dva roky, aby sa predišlo problémom.
Odporúča:
Je Spotreba Oleja Užitočná?
Nedávno sa verilo, že ropa je viac škodlivá ako užitočná. Hovorí sa, že nadmerná konzumácia tohto produktu môže spôsobiť rozvoj aterosklerózy srdca. Je však toto tvrdenie pravdivé? Tibeťania, známi ako ľudia s dlhou životnosťou, jedia každý deň tučné mliečne maslo so soľou a zeleným čajom.
Spotreba čokolády Je Dobrá Pre Srdce
Rovnako ako milujeme čokoládu, v našej mysli sa vždy nájde hlas, ktorý hovorí: Stop, škodí to vášmu zdraviu. Podľa novej štúdie však teraz môžeme tento vnútorný hlas s čistým svedomím ignorovať, pretože tím vedcov z Harvardskej školy verejného zdravia tvrdí, že kakaová príchuť je prospešná pre srdce.
Trvalý škrob - Podstata, Spotreba, Výhody
Keď počuje slovo škrob, väčšina ľudí si ho spojí s rôznymi sladkými pokušeniami, cestovinami a inými menej užitočnými jedlami, najmä pre svoju váhu. Musíte však pochopiť, že existuje rozdiel medzi obyčajným a pretrvávajúcim škrobom, ktorý je radikálne odlišný.
E510 - Aplikácia, Spotreba A Vedľajšie účinky
V poslednej dobe zaujíma samotná výživa a potraviny také miesto, ktoré ich nevyhnutne spája s priemyslom. To do istej miery môže súvisieť s populačným rastom a problémami s výživou. Ale každopádne sa na trhu objavili geneticky modifikované výrobky, nové potraviny so všetkými druhmi prídavných látok, potraviny s trvanlivosťou mesiacov alebo dokonca rokov.
Nadmerná Spotreba Mlieka - Uvidíte, Aké To Bude Mať Následky
Je známe, že mlieko chráni kosti pred zlomeninami, pretože obsahuje vitamín D. Vedci z švédskej univerzity v Uppsale to však varujú nadmerný príjem mlieka môže byť zdraviu nebezpečný pretože niektoré druhy cukru v mlieku zvyšujú riziko zápalu.
