2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Pravidelné pitie sladených nealkoholických nápojov oslabuje intelekt. Častejšie sú ženy závislé od sladkostí a sodoviek.
Niekedy nemôžu kontrolovať množstvo, ktoré pijú zo sladených nápojov, čo môže ďalej viesť k zdravotným problémom.
Odborníci presadzujú radikálne zmeny, ba dokonca zastavia predaj sýtených nápojov a ich nahradenie prírodnými džúsmi.
Podľa alarmujúcich štatistík takmer polovica svetovej populácie pije každý deň nealkoholické nápoje. Všeobecne najviac pijú mladí ľudia vo veku od 12 do 19 rokov.
Odborníci tiež zistili trend, že chudobní ľudia pijú viac sódy ako bohatí.
Aby vaše telo správne fungovalo a aby s ním správne fungovala aj myseľ, musíte mu okrem zdravej výživy dodávať aj veľa vody. H2O tiež hrá dôležitú úlohu pri zlepšovaní našich mentálnych schopností. Pitie dostatočného množstva vody výrazne zlepšuje prácu mozgu, pečene a všetkých buniek.
Odporúčaný príjem vody je 2,2 litra pre ženy a 2,9 litra pre mužov. Počas letných mesiacov je dobré zvýšiť spotrebu aspoň na 4,5 litra denne. Hydratované telo si oveľa lepšie poradí s intenzívnym psychickým a fyzickým stresom.
Dobre hydratované telo nás robí nielen múdrejšími, ale aj krajšími. Príjem väčšieho množstva vody odstráni z tela prebytočné nečistoty, urobí pokožku pružnou, zabráni vzniku celulitídy a skorých vrások.
Odporúča:
Nápady Na Domáce Tonické Nápoje
Tonické nápoje sú úžasná vec. Dodávajú nám silu a energiu po celý deň. Je však nesprávne spoliehať sa na tie umelé, v ktorých obsahu sa nachádzajú škodlivé farbivá a konzervačné látky. Ak chcete byť aktívni a zdraví, najlepšie je pripraviť si tonizujúce nápoje doma.
Viete, Ktoré Sú Najškodlivejšie Nápoje?
Nie je potrebný rozsiahly výskum vedcov, aby sa ubezpečil, že najlepšie veci sú nemorálne, nelegálne, príliš drahé, nezdravé alebo plné. Akokoľvek sa snažíme žiť zdravo, niekedy podľahneme svojej chvíľkovej slabosti a siahneme po nápojoch, o ktorých vieme, že nie sú veľmi užitočné.
Sladené Výrobky Vedú K Priberaniu A Depresiám
Nie je náhoda, že sa v posledných rokoch toľko hovorí o výrobkoch, ktoré neobsahujú cukor, ale stále sú závideniahodne sladké. Môžete hádať, že sú plné umelých sladidiel, zvýrazňovačov a konzervantov atď. Odborníkov znepokojuje, že výrobky ako Cola Light, Pepsi Light, žuvačky bez cukru, ako aj väčšina výrobkov, ktoré tvrdia, že neobsahujú cukor alebo majú sladidlá, môžu spôsobiť obrovské poškodenie zdravia.
Top 5 Produktov, Ktoré škodia Strave
Aké výrobky a jedlá vyvolávajú chuť do jedla a vedú k narušeniu vášho stravovania, spôsobujú prejedanie a nadváhu? 1. Mäsové polievky Asi si myslíte, že pretože je polievka vyrobená z vody, je vhodná pri diétach. Ale keď jete polievku, veľmi skoro po nej opäť pocítite hlad.
Koktaily škodia Zubom
V letných horúčavách sa často uchýlime k pitiu koktailov. Ukázalo sa však, že môžu byť pre naše zuby nebezpečné. Nápoje vyrobené z čerstvého alebo mrazeného ovocia, ktoré obsahujú mlieko a ľad, sú obzvlášť škodlivé pre zuby, najmä keď sa pijú pomaly.
