2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Paradajky by ste mali jesť aspoň raz denne počas letných mesiacov, pretože červená zelenina vás môže chrániť pred rakovinou kože, ukazuje nová štúdia. V horúčave sme najviac vystavení riziku vzniku melanómu na pokožke.
Podľa štúdie amerických vedcov však konzumácia jedného alebo dvoch paradajok denne zníži pravdepodobnosť vzniku rakoviny kože o 50%. Toto bolo stanovené pomocou série experimentov s laboratórnymi myšami.
Podľa časopisu Science Alert zmenili svoje nádory po tom, čo jedli každý deň jednu paradajku po dobu 35 týždňov a potom boli vystavení ultrafialovému svetlu.
Vedci sa domnievajú, že paradajky sú užitočné kvôli karotenoidom - farbiacim prísadám, ktoré paradajkám dodávajú farbu a chránia ich pred škodlivými účinkami UV lúčov.
Predchádzajúce štúdie preukázali, že pravidelná konzumácia paradajkovej pasty môže zmierniť následky popálenia pokožky, čo je opäť spôsobené karotenoidmi.
Hlavnou látkou v nich je lykopén, ktorý patrí medzi najúčinnejšie antioxidanty v prírode.
Lykopén je tiež vynikajúcou prevenciou úpalu. Zjedzte jednu paradajku skôr, ako sa vystavíte dlhodobému slnku, nezabudnite však na opaľovací krém.
Pretože paradajky sú tiež bohaté na vitamíny A a C, môžete ich tiež konzumovať, keď bojujete s nedokonalosťami pokožky.
Pravidelné jesť paradajky tiež zlepší váš srdcový rytmus znížením zlého cholesterolu a normalizáciou krvného tlaku.
Odporúča:
Jedzte Chia - Chráňte Srdce A žalúdok
Chia - sú to malé a tvrdé semená, druh ovocia, ktorý sa získava z rastliny. Vyzerá veľmi podobne ako šalvia, s veľmi malými rozmermi. Kedysi sa pestoval iba ako dekoratívny prvok, ale postupom času a rôznymi štúdiami vysvitlo, že je pre telo mimoriadne užitočný.
Bulharské Paradajky Chránia Pred Rakovinou
Nový, revolučný objav vedcov z Inštitútu zeleninových plodín Maritsa v Plovdive je teraz k dispozícii všetkým. Toto je nová odroda oranžovožltých paradajok s vysokým obsahom betakaroténu. Beta-karotén je rastlinný pigment, ktorý sa po akumulácii v pečeni premieňa na vitamín A.
Paradajky, Melón A červený Grapefruit Chránia Pred Rakovinou Prostaty
Hodnotná látka lykopén obsiahnutá v paradajkách má úžasnú schopnosť chrániť pred rakovinou prostaty. Informácie boli zverejnené v British Daily Mail. Podľa vedcov z ostrova je lykopén jedným z najsilnejších antioxidantov. Je známe, že antioxidanty bojujú proti škodlivým voľným radikálom, jedným z vinníkov zákernej choroby.
Magické Dáta: Chráňte Pred Rakovinou, Mozgovými Príhodami A Vysokým Krvným Tlakom
Už po stáročia sa vedelo, že datle sú rovnako chutné ako užitočné ovocie. Nie je náhodou, že existuje staré arabské príslovie, že v sebe skrývajú toľko výhod, koľko je dní po celý rok. A dokonca aj lekáreň je o tomto tvrdení presvedčená, pretože na trhu existuje veľa produktov obsahujúcich extrakt z ďatlí.
Jedzte Vajcia Pre Zdravie! Chráňte Pred Cukrovkou A Stratou Pamäti
Podľa novej štúdie majú vajcia toľko zdravotných výhod, že by sa mali predpisovať na choroby od cukrovky po stratu svalovej hmoty a pamäti. Ich jedinečná zmes bielkovín, vitamínov a minerálov je považovaná za tak silnú, že ich príroda môže ľahko označiť ako multivitamíny.
