2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Niekoľko kúskov čokolády a pohár červeného vína môžu človeku predĺžiť život a znížiť riziko kardiovaskulárnych chorôb. K tomuto záveru dospela skupina vedcov z Austrálie a Nového Zélandu po vykonaní špeciálnych štúdií.
Denná konzumácia 100 gramov tmavej čokolády a 150 mililitrov červeného vína je ideálnym jedlom pre tých, ktorí sa chcú dožiť vysokého veku bez toho, aby museli navštevovať kardiológa. Tmavá čokoláda, ktorá obsahuje viac antioxidantov ako iné potraviny, je schopná zlepšiť účinnosť obehového systému.
Zahraniční odborníci vyvinuli komplexnú stravu, ktorá znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení o 78% a zvyšuje priemernú dĺžku života. Hlavnými zložkami zdravej výživy sú čokoláda a víno. Každá zdravá potravina konzumovaná v správnom množstve neutralizuje škodlivé účinky vonkajších faktorov.
Vedci tiež odporúčajú jesť rôzne rybie pokrmy 4-krát týždenne. Okrem dennej stravy by malo byť prítomných asi 400 gramov zeleniny a ovocia, 68 gramov mandlí a 3 gramy cesnaku. Je tiež prípustné zahrnúť do potravín, ako je olivový olej, sója, paradajky, otruby, obilniny, orechy, čaj a cícer.
Ak osoba dodržiava všetky tieto pokyny, riziko kardiovaskulárnych chorôb sa znižuje takmer o 80%. Vedci zároveň tvrdia, že dĺžka života u mužov sa zvyšuje o 6 rokov a u žien takmer o 5 rokov.
Jediné, čo by ľudia, ktorí sa rozhodli riadiť radami vedcov, mali byť opatrní, aby to nepreháňali s vínom, alkoholom alebo čokoládou. Ak ich užijete príliš veľa, objaví sa opačný efekt - obezita a choroby v dôsledku veľkého množstva konzumácie alkoholu.
Odporúča:
Zdravie Je V Pohári červeného Vína Denne
Alkohol v malých dávkach priaznivo ovplyvňuje krvný obeh, srdce a nervový systém. Požehnanie najobľúbenejšieho alkoholického nápoja na svete je známe už od staroveku. Získava sa kvasením hroznovej šťavy pri teplote asi 30 stupňov s 25% cukru.
Pohár červeného Vína Sa Rovná Hodine Tréningu V Posilňovni
Pohár červeného vína môže zlepšiť vašu kondíciu rovnako ako hodina intenzívneho tréningu v posilňovni. K tomuto záveru dospeli kanadskí vedci, ktorí študovali vplyv resveratrolu na laboratórne myši. Vedecký tím z University of Alberta zistil, že červené víno ako nápoj obsahujúci najvyššiu hladinu resveratrolu v prírodnej forme má najpozitívnejší vplyv na organizmus.
Etiketa Na Podávanie A Konzumáciu červeného Vína
Nie je nič viac relaxačné a relaxačné ako pohár červeného vína po dlhom a náročnom dni a dobrá kniha na druhej strane. Výborne si oddýchnete, hoci len na dve hodiny, a zabudnete na pravidelné pracovné problémy. Ale aby ste si víno mohli vychutnať naplno, je dobré vedieť, aké je označenie na konzumácii červeného vína.
Zmes Cesnaku A červeného Vína, Ktorá Lieči Viac Ako 100 Chorôb
Táto prírodná liečivá zmes kombinuje prospešné vlastnosti cesnaku a červeného vína. Výsledná zmes je schopná predchádzať mnohým chorobám, prečistiť krv, posilniť systém pomenovaní, odstrániť zlý cholesterol, zlepšiť kardiovaskulárny systém, odstrániť prebytočnú soľ z tela, zvýšiť výdrž, dodať energiu a silu a bojovať proti rôznym infekciám.
Pitie červeného Vína Chráni Pred Strašnou Chorobou! Uvidíme, Ktorý Z Nich
Niekedy sa chcete po večernom príchode z práce unaviť z práce pohodlne natiahnuť na gauči s pohárom červeného vína, nič nerobiť alebo len pozerať televíziu. A vieš čo? Nie je na tom nič zlé, môže to byť dokonca prospešné pre vaše zdravie
