Pohár červeného Vína Sa Rovná Hodine Tréningu V Posilňovni

Video: Pohár červeného Vína Sa Rovná Hodine Tréningu V Posilňovni

Video: Pohár červeného Vína Sa Rovná Hodine Tréningu V Posilňovni
Video: Najlepšie odrody červeného vína. 2024, November
Pohár červeného Vína Sa Rovná Hodine Tréningu V Posilňovni
Pohár červeného Vína Sa Rovná Hodine Tréningu V Posilňovni
Anonim

Pohár červeného vína môže zlepšiť vašu kondíciu rovnako ako hodina intenzívneho tréningu v posilňovni. K tomuto záveru dospeli kanadskí vedci, ktorí študovali vplyv resveratrolu na laboratórne myši.

Vedecký tím z University of Alberta zistil, že červené víno ako nápoj obsahujúci najvyššiu hladinu resveratrolu v prírodnej forme má najpozitívnejší vplyv na organizmus.

Testy na myšiach preukázali, že na zlepšenie fyzickej kondície na všetkých úrovniach je potrebný iba jeden pohár vína, rovnako ako hodinový tréning v posilňovni.

červené víno je mimoriadne užitočný, ale iba s mierou, tvrdí autor štúdie Jason Dyke.

Odborníci odporúčajú všetkým ľuďom, ktorí kvôli telesnému postihnutiu nemôžu navštevovať telocvičňu, aby konzumovali pri obede alebo večeri pohár 250 mililitrov červeného vína.

červené víno
červené víno

Okrem podpory tela víno pomáha zdravšiemu srdcu, svalom a kostiam. Ak to však s vínom preženiete, bude to mať opačný efekt, pretože pohár obsahuje 251 kalórií, prehnane to môže byť zdraviu nebezpečné.

Ale tento nedostatok sa dá ľahko kompenzovať väčším pohybom. Červené víno je užitočné aj na zabránenie vzniku krvných zrazenín, spomaľuje starnutie mozgu, chráni pred rakovinou hrubého čreva a cukrovkou 2. typu.

Červené víno je tiež najlepším elixírom proti starnutiu. Nápoj je bohatý na antioxidanty a polyfenoly, ktoré sú proti vráskam mnohokrát užitočnejšie ako chválený vitamín E.

Môžete si vypiť pohár alebo dva červeného vína alebo ho môžete použiť na vínnu terapiu ponorením tela do vane plnej vína. Procedúra je skutočným hitom a milióny dám tvrdia, že je skutočne efektívna.

Odporúča: