2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Výskum ukázal, že potraviny ako pomaranče, mrkva, tekvica, papája, guava a sladké zemiaky môžu znížiť riziko rakoviny.
Vedci dokázali, že pomaranče znižujú hladinu cholesterolu v krvi a urýchľujú spaľovanie tukov.
Denná konzumácia pomarančov dramaticky znižuje pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny.
Francúzska štúdia ukázala, že na zníženie vysokého krvného tlaku stačia na raňajky 2 poháre pomarančového džúsu.
Odporúča sa jesť mrkvu kvôli vysokému obsahu vitamínu A, ktorý spomaľuje proces starnutia.
Podľa profesora Normana Maitlanda z York University, ak človek konzumuje mrkvu pravidelne, výrazne to zníži riziko rakoviny prostaty.
Sladké zemiaky tiež obsahujú veľké množstvo vitamínu A, majú tiež protizápalové vlastnosti a ničia baktérie, ktoré spôsobujú akné.
Odborníci radia, aby ste mali dostatok železa, konzumujte sladké zemiaky častejšie. Železo je potrebné na to, aby malo telo dostatok energie na tvorbu červených a bielych krviniek, aby bolo odolné v čase stresu a pre metabolické funkcie.
Papája udržuje tráviaci a imunitný systém zdravý a tekvica je vynikajúca na udržanie zdravia srdca.
Podľa doktora Nam Danga a jeho tímu na Floridskej univerzite môže extrakt z listov tropickej papáje zabrániť 10 rakovinám vrátane rakoviny krčka maternice, pľúc alebo pečene a rakoviny prsníka.
Výhodou tekvice je, že sa dá konzumovať v sladkej aj slanej verzii.
Tekvica je bohatá na zinok, vitamín C a beta-kerotín, ktoré pomáhajú urýchliť zotavenie v prípade choroby.
Tropické ovocie guava je bohaté na lykopén - silný antioxidant, ktorý bojuje proti rakovine, navyše obsahuje o 63% viac draslíka ako banány.
Odporúča:
Bulharské Paradajky Chránia Pred Rakovinou
Nový, revolučný objav vedcov z Inštitútu zeleninových plodín Maritsa v Plovdive je teraz k dispozícii všetkým. Toto je nová odroda oranžovožltých paradajok s vysokým obsahom betakaroténu. Beta-karotén je rastlinný pigment, ktorý sa po akumulácii v pečeni premieňa na vitamín A.
Paradajky, Melón A červený Grapefruit Chránia Pred Rakovinou Prostaty
Hodnotná látka lykopén obsiahnutá v paradajkách má úžasnú schopnosť chrániť pred rakovinou prostaty. Informácie boli zverejnené v British Daily Mail. Podľa vedcov z ostrova je lykopén jedným z najsilnejších antioxidantov. Je známe, že antioxidanty bojujú proti škodlivým voľným radikálom, jedným z vinníkov zákernej choroby.
Selénové Jedlá Nás Chránia Pred Koronavírusom
Dodržiavanie bezchybnej hygieny a nosenie lekárskej masky patria medzi hlavné predpisy ochrana pred momentálne rozšíreným koronavírusom . Okrem týchto opatrení by sme mali venovať osobitnú pozornosť našej strave, odporúčajú odborníci. Existuje nedostatok medzi nedostatkom selénu a RNA vírusmi, medzi ktoré patrí zákerný koronavírus Diana Yonova, MD a docentka V.
Zoznam Potravín, Ktoré Nás Chránia Pred Rakovinou
Odborníci sa domnievajú, že viac ako 50% druhov rakoviny je možné zabrániť správnou výživou. Pre mnohých ľudí táto predstava nie je dobrá z finančných dôvodov. Pravdou je, že existuje obrovské množstvo široko dostupných potravín, z ktorých je možné zostaviť protirakovinový jedálniček a zahrnúť ich do jedálnička.
Čučoriedky Chránia Pred Rakovinou Hrubého čreva
Objavené zložky čučoriedok sú veľmi sľubným pokrokom vo výskume v boji proti čučoriedkam rakovina hrubého čreva , uvádza nová štúdia. Vedci z americkej univerzity našli v štúdiách na zvieratách prísadu do čučoriedok. Táto zložka sa nazýva pterostilbén , ktorý zmierňuje rakovinu a zastavuje zápal biologických génov v tele.