2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Uhorka je skvelým doplnkom brandy, vynikajúcim spojencom v boji proti prebytočným prstencom a vráskam. Teraz je sezóna uhoriek a odborníci dôrazne odporúčajú, aby sme jedli čo najviac tejto zeleniny. Hlavným dôvodom ich naliehania je vysoký obsah stopových prvkov v uhorke.
Odborníci pevne tvrdia, že táto zelenina môže ľahko nahradiť očné krémy a tiež všetky druhy tabletiek na chudnutie. Zelenina obsahuje veľa užitočných látok a zo všetkého najcennejšia je voda - je dobre známe, že uhorky obsahujú viac ako 90% tejto životodarnej tekutiny.
Uhorka má tiež veľa aktívnych enzýmov. Fanúšikovia vegetariánstva, ako aj surovej stravy sú všeobecne fanúšikmi zeleniny. Podľa niektorých odborníkov má šťava z tejto zeleniny schopnosť revitalizovať a liečiť telo, ale iba ak sa pije pravidelne a dlhodobo.
Odporúča sa piť uhorková šťava na mesiac - to vyčistí pečeň od toxínov a posilní nervový systém. Tekutina navyše urýchli metabolizmus. Je dôležité používať tmavozelenú zeleninovú šťavu, pretože obsahujú viac vitamínu B. Okrem toho by ste nemali šúpať pokožku.
Uhorka je najužitočnejšia, keď je ošklbaná, keď dozreje a vytvorí sa v nej semeno. Zeleninové semienka obsahujú dvakrát toľko minerálov ako šupka.
Odborníci tvrdia, že sú najužitočnejšie uhorky. Prezretá uhorka má takpovediac zvyčajne oveľa nižšiu cenu ako chrumkavá a čerstvá zelenina. To by vám však nemalo prekážať, pretože práve prezreté uhorky sú ideálne pre džús.
Vďaka pár kalóriám v zelenine (polovica porcie - asi 12 kalórií) je uhorka skvelým produktom na odstránenie krúžkov. Predpokladá sa, že ak človek zje iba jeden deň uhoriek, bez toho, aby do svojho jedálneho lístka zahrnul čokoľvek iné, stratí asi pol kilogramu.
Uhorka sa dá jesť bez akýchkoľvek prísad, je tiež skvelým zdrojom vlákniny a je ideálna na občerstvenie. Iba 200 gramov uhorky poskytuje 12 percent vlákniny potrebnej na celý deň.
Oxid kremičitý, ktorý sa nachádza v zelenine, je dôležitým prvkom spojivového tkaniva. Je obsiahnutý hlavne v kôre - v súčasnosti sa tento prvok čoraz viac využíva v kozmetike proti vráskam. Problém však je, že keď sa nanáša na pokožku, je ťažké ju do hĺbky vstrebávať, takže pokiaľ ju budete brať s jedlom, uľahčíte to.
Šupka z uhorky obsahuje aj draslík, horčík a ďalšie. Tieto minerály spolu so sodíkom pomáhajú znižovať krvný tlak. Uhorka má tiež kyselinu kávovú a askorbovú - je skvelým pomocníkom pre ľudí, ktorí zadržiavajú vodu. Dobré trávenie a ľahšiu absorpciu bielkovín a tukov ľahko dosiahnete konzumáciou uhoriek.
V neposlednom rade vďaka zelenine sú vlasy veľmi lesklé - pripravte si masky s uhorkovou vodou, čo je pre pokožku hlavy veľmi užitočné. Je pripravený s odšťavovačom, ak ho nemáte - nastrúhajte zeleninu na strúhadle a dobre stlačte uhorkovú šťavu.
Potom vlasy dobre namažte a po desiatich minútach opláchnite. Uhorka môže pomôcť aj pri opuchoch, kožných problémoch atď.
Odporúča:
Morské Uhorky
Morské uhorky / Ecballium elaterium / je trváca bylina z čeľade tekvicovité. Bylina je známa aj ako divá uhorka, šialená uhorka, tsarkalo, divá pipina, psí melón a ďalšie. Rastlina vyvíja vertikálny vretenovitý koreň. Stonka je dlhá jeden meter, leží alebo je vzpriamená, šťavnatá, pokrytá drsnými chlpmi.
Uhorky
Uhorky sú jedným z najstarších druhov zeleniny pestovaných u nás. Uhorka je jednoročná rastlina patriaca do rodiny Pumpkin. Obsahuje semená a je to vlastne ovocie, ale pre svoju mierne horkastú a kyslú chuť je zaradený do skupiny zeleniny. Uhorky sú zelenina s najvyšším obsahom vody.
Tu Je Príklad, Ako Správne Pripraviť Kyslé Uhorky V Plechovke
Príprava zeleniny a ovocia, ktoré sa majú konzumovať v zime, sa v Bulharsku stala dlho tradíciou. Medzi najpreferovanejšie zimné druhy zeleniny na domácom stole patria kyslé uhorky. Je to preto, že sa dá ľahko pripraviť, je pripravené za krátky čas a samozrejme je známe svojou jedinečnou chuťou.
Žiadne Nebezpečné Uhorky Na Bulharskom Trhu
Na bulharskom trhu nie sú zatiaľ infikované uhorky. Garantuje to predseda Štátnej komisie pre komoditné burzy a trhy Eduard Stoychev, ktorého citovala bTV. Inšpekcie sa začali v dôsledku tragických udalostí, pri ktorých zahynulo 7 ľudí po konzumácii uhoriek v Nemecku.
Budete Prekvapení! Tu Sú Tri Najužitočnejšie Semená
Pokiaľ ide o správnu výživu, myslíme na všetky druhy potravín - ovocie, zeleninu, mlieko, mäso a ďalšie. Často však máme tendenciu zanedbávať jednu z najužitočnejších potravín všetkých čias - semená. Malé zrniečka obsahujú najužitočnejšie mikroelementy a vitamíny rastlín.
