2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Umelé sladidlá sa nachádzajú v mnohých výrobkoch, od sirupov proti kašľu až po zálievky do šalátov, nový výskum však naznačuje, že táto alternatíva k cukru môže skutočne viesť k zvýšeniu hmotnosti.
Šance na rozvoj cukrovky, vysokého krvného tlaku, srdcových chorôb a obezity súvisia s konzumáciou umelých sladidiel, vyplýva z novej rozsiahlej štúdie o účinkoch náhrad cukru.
Štúdiu uskutočnili vedci z University of Manitoba v Kanade. Súhrnne údaje z 37 štúdií, ktoré analyzovali viac ako 400 000 ľudí za 10 rokov.
Výsledky ukazujú štatisticky významnú súvislosť medzi konzumáciou umelých sladidiel a vyššími rizikami cukrovky a srdcových chorôb, ako aj prírastkom hmotnosti, uviedla vedúca štúdie profesorka Megan Azad.
Na rozdiel od kanadských vedcov, väčšina ich kolegov pracujúcich v spoločnostiach vyrábajúcich umelé sladidlá tvrdí, že produkt, ktorý vyvíjajú, je úplne bezpečný.
Umelé sladidlá sú syntetické prísady do potravín, ktoré poskytujú sladkú chuť, ktorá napodobňuje cukor, ale obsahuje podstatne menej kalórií. Mnoho výrobkov, ktoré ich obsahujú, je zvyčajne označených ako výrobky s nízkym obsahom cukru alebo jednoducho dietetické. Sú prezentované ako užitočné a odporúčané na chudnutie. Toto tvrdenie však nová štúdia spochybňuje.
Napriek skutočnosti, že milióny ľudí bežne konzumujú umelé sladidlá, do klinických štúdií s týmito výrobkami bolo zahrnutých pomerne málo pacientov, hovorí profesor Azad.
Vzhľadom na rozsiahle a rastúce používanie umelých sladidiel a súčasnú epidémiu obezity a súvisiacich chorôb je potrebný ďalší výskum na stanovenie dlhodobých rizík a výhod týchto výrobkov, dodal autor štúdie.
Odporúča:
Profesorka Baykova: Všetky Umelé Sladidlá Sú Zdraviu Nebezpečné
Profesorka pre zdravie Donka Bajková bol pevne presvedčený, že neškodné sladidlá neexistujú. V rozhovore pre Bulharsko ON AIR uviedla, že konzumácia všetkých umelých sladidiel v potravinách a nápojoch je zdraviu škodlivá, aj keď niektoré z nich sú schválené na použitie a iné nie.
Energetické Nápoje Robia Deti Tučnými
Spotreba energetických nápojov deťmi je mimoriadne škodlivá pre ich zdravie a budúci vývoj. Nedávno sa zistilo, že ich príjem výrazne zvyšuje ich váhu. Energetické nápoje sú navyše schopné spôsobiť nenapraviteľné poškodenie ústnej dutiny ústnej dutiny dieťaťa.
Aké Bezpečné Sú Umelé Sladidlá?
Umelé sladidlá sa používajú na sladenie nápojov a jedál. A tu sa vynára otázka, aké bezpečné sú? Pravda je, že aj keď sa tvrdí, že sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky pri užívaní umelých sladidiel, odborníci určili požadovanú dávku, ktorá je uvedená v letákoch sladidla.
Potraviny, Ktoré Vás Robia Krajšími
Aby ste vyzerali dobre, musíte si dávať pozor na to, čo jete. Existujú určité produkty, ktoré sa starajú o vašu krásu. Vyživujú telo a zaisťujú dobrý vzhľad. Na prvom mieste sú to jahody a maliny. Obsahujú veľa antioxidantov a sú užitočné pri prevencii oxidačných procesov v tele.
Ako Zistím, Ktoré Jedlá Ma Robia Tučnými?
Každý sníva o štíhlej postave modelky. Ale niekedy, nech robíme čokoľvek, sa veci nepodarí. Zaujíma nás, prečo nemôžeme schudnúť, robíme všemožné diéty, športujeme a stále to nefunguje. Dôvod môže spočívať v jedle, ktoré jeme. Aby sme schudli, musíme sa stravovať zdravo.