2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Umelé sladidlá sa používajú na sladenie nápojov a jedál.
A tu sa vynára otázka, aké bezpečné sú?
Pravda je, že aj keď sa tvrdí, že sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky pri užívaní umelých sladidiel, odborníci určili požadovanú dávku, ktorá je uvedená v letákoch sladidla.
Sacharín
Sacharín je najslávnejšie a najviac skúmané sladidlo, o ktorom sa tvrdí, že je 300-krát sladšie ako normálny cukor. Je súčasťou žuvačiek, diétnych sódoviek, džemov, dresingov, sladkostí, konzervovaného ovocia, niektorých vitamínov, kozmetiky a liekov.
Prípustný denný príjem sacharínu je 5 miligramov na kilogram ľudskej hmotnosti.
Aspartám
Aspartám je najbežnejšie používané sladidlo, ktoré sa najčastejšie používa v amerických potravinách a nápojoch. Aspartám je považovaný za 220-krát sladší ako rafinovaný cukor. Bolo to objavené úplne náhodou.
Prípustný denný príjem aspartámu je 50 miligramov na kilogram ľudskej hmotnosti. Na dosiahnutie tohto množstva musí 68-kilogramový človek vypiť viac ako 20 plechoviek diétneho nealkoholického nápoja.
Neotam
Predpokladá sa, že je 7 000 až 13 000-krát sladší ako normálny cukor. Ako neotam čoskoro dostal súhlas, stále sa používa vo veľmi malom počte produktov. V Európe je neotam označený ako E961.
V súčasnosti sa používa iba v Rakúsku a maximálna dávka je nižšia ako 2 mg.
Potrebujeme vedieť, že pri zachovaní príjmu kalórií a limitu cukru v krvi umelé sladidlá nedodávajú telu potrebné vitamíny, minerály a vlákninu. Pri dlhodobom používaní syntetické sladidlá by mohlo nepriaznivo pôsobiť na telo.
Striktne dodržiavajte pokyny týkajúce sa prípustného denného príjmu umelých sladidiel a nepreháňajte ich použitie.
Odporúča:
McDonald's Vylučuje Zo Svojho Jedálnička Umelé Prísady
Reťazec rýchleho občerstvenia McDonald's oznámila, že odstráni umelé prísady zo všetkých výrobkov v jej ponuke. Cieľom je prilákať zákazníkov, ktorí sa chcú stravovať zdravo. Zmeny sa týkajú siedmich najobľúbenejších hamburgerov spoločnosti vrátane Big Mac a už nebudú obsahovať umelé konzervačné látky, príchute ani farbivá.
Umelé Potraviny - Potraviny Budúcnosti?
Prvý umelý hamburger bol predstavený a zjedený na demonštrácii v Londýne. Masová guľka je vyrobená z umelého mäsa, zloženého z laboratórne vypestovaných kmeňových buniek. Vedúci projektu, fyziológ Mark Post, uviedol, že aby syntetické mäso malo normálny vzhľad, bolo zafarbené potravinárskymi farbami.
Profesorka Baykova: Všetky Umelé Sladidlá Sú Zdraviu Nebezpečné
Profesorka pre zdravie Donka Bajková bol pevne presvedčený, že neškodné sladidlá neexistujú. V rozhovore pre Bulharsko ON AIR uviedla, že konzumácia všetkých umelých sladidiel v potravinách a nápojoch je zdraviu škodlivá, aj keď niektoré z nich sú schválené na použitie a iné nie.
Nepoužívajte Umelé Sladidlá! Robia Vás Tučnými
Umelé sladidlá sa nachádzajú v mnohých výrobkoch, od sirupov proti kašľu až po zálievky do šalátov, nový výskum však naznačuje, že táto alternatíva k cukru môže skutočne viesť k zvýšeniu hmotnosti. Šance na rozvoj cukrovky, vysokého krvného tlaku, srdcových chorôb a obezity súvisia s konzumáciou umelých sladidiel, vyplýva z novej rozsiahlej štúdie o účinkoch náhrad cukru.
Ako Bezpečne Variť A Aké Dezinfekčné Prostriedky Používať V Kuchyni
Vzhľadom na epidemiologickú situáciu v krajine musíme myslieť aj na to dobrá dezinfekcia v našej kuchyni . Čo robiť? Je to správne? vykonávame dezinfekciu ? Vybrali sme si na tento účel správne výrobky? Žijeme v dobe, keď sa okrem dobrého upratovania kuchyne musíme starať aj o dobrú dezinfekciu.
