2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Zdravé stravovanie nesprevádzajú sýtené nápoje, ktoré obsahujú veľa farieb, konzervačných látok, sladidiel, príchutí a iných chemických prísad, ale iba s čistou pitnou vodou alebo zeleným čajom.
Toto odporúčanie podporili vedci z Harvardu, ktorí našli súvislosť medzi sladkými bublinkovými nápojmi a kardiovaskulárnymi chorobami u žien.
Kardiológovia pripomínajú, že z ponuky by nemali byť vylúčené nesýtené kalorické nápoje a ovocné džúsy, ktoré zahŕňajú sladidlá, umelé arómy a všetky druhy chemikálií všeobecne.
Dve plechovky sódy denne, ktoré sa skonzumujú počas troch týždňov, stačia na to, aby vážne poškodili zdravie človeka. Táto otázka je v tomto ročnom období dosť aktuálna, pretože vysoké teploty nás nútia niekoľkokrát denne siahať po sýtených nápojoch.
Keď pijeme svoj obľúbený bublajúci a osviežujúci nápoj, poškodíme nielen svoju postavu, ale aj kardiovaskulárny systém. Zároveň zvyšuje riziko cukrovky.
Výsledky štúdie ukázali, že konzumácia sýtených nápojov ľuďmi, ktorí také predtým nepili, viedla k rozkladu zlého cholesterolu na menšie častice.
To je zase nevyhnutným predpokladom na zvýšenie srdcových a cievnych problémov.
Vedci preto nechávajú otázku, či by ste mali vôbec piť sýtené nápoje, pretože množstvo ďalších výrobkov má osviežujúci účinok.
Sýtené nápoje obsahujú príliš veľa cukru, čo vedie k obezite a je tiež predpokladom pre vznik cukrovky.
Sýtené nápoje narušujú prirodzenú rovnováhu v peristaltike čriev, ktorá okrem obsiahnutej kyseliny fosforečnej môže viesť k chronickej gastritíde, kolitíde a v niektorých prípadoch dokonca k vredom.
Odporúča:
Mnoho Poškodzuje Spracované Potraviny
Jedlo je jednou z hlavných vecí, od ktorých závisí naše zdravie a plnohodnotný život. V rýchlom každodennom živote len málokto dokáže zdravo variť a jesť. Stále viac sa spoliehame na spracované potraviny bez toho, aby sme premýšľali o mnohých škodlivých dôsledkoch ich konzumácie.
Konzumácia Rýchleho Občerstvenia Poškodzuje Pamäť
Podľa štúdie austrálskych vedcov má konzumácia rýchleho občerstvenia negatívny vplyv na funkciu mozgu a prvým znakom toho je zhoršenie pamäti. Odborníci tvrdia, že už za týždeň možno zaznamenať negatívne účinky potravín z reťazcov rýchleho občerstvenia.
Plastový Riad Poškodzuje Naše Obličky
Ľudia, ktorí často jedia jedlo z plastových nádob, si poškodzujú obličky, vedci z Taiwanu sú neoblomní. Počas štúdia špecialisti rozdelili dobrovoľníkov do dvoch samostatných skupín. Jedna skupina účastníkov jedla polievku z keramického riadu a druhá skupina jedla v plastových tanieroch.
Poškodzuje Lepok
Zrná sú zvyčajne zlá voľba pre vaše zdravie, ale lepok obsiahnutý v zrnách, ako je pšenica, jačmeň a raž, si vyžaduje osobitnú starostlivosť, pretože tieto zrná môžu byť zdraviu obzvlášť škodlivé. Lepok je bielkovina nachádzajúca sa v pšenici, jačmeni, raži a ovse.
Sýtené Nápoje Ovplyvňujú Srdce A Cievy
Odborníci na výživu na celom svete sa opakovane zhodli na tom, že sýtené nápoje, ktoré obsahujú rôzne druhy farieb a konzervačných látok, nie sú zdraviu bezpečné. Americkí vedci z Harvardovej univerzity tvrdia, že sýtené nápoje sú škodlivé pre kardiovaskulárny systém.
