2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Med je neodmysliteľnou súčasťou nespočetných plodín po celom svete za posledných 2 000 rokov. Stále sa používa ako liek v tradičných náukách, ako je ajurvéda a starodávne čínske liečby. Vedci tiež veľmi túžia objavovať jej výhody s cieľom rozvinúť modernú lekársku prax. A na záver - med je nesmierne užitočný, ale nie dokonalý. Rovnako ako všetko ostatné má aj svoje nepríjemné vedľajšie účinky.
Ak niekedy skonzumujete nepasterizovaný med, šanca na otravu je obrovská. Pretože nie je ohrievaný a spracovaný, môže obsahovať cudzie častice, ako sú peľ, malé kúsky včelích krídel, propolis, včelia múka. Môžu nakoniec spôsobiť poruchy trávenia. Takže ak máte slabý tráviaci systém, je najlepšie držať sa ďalej od surového medu.
Za žiadnych okolností nedávajte dieťaťu do 2 rokov žiadny med. Môže obsahovať toxické spóry. Ak ho konzumujú deti do 24 mesiacov, môže to viesť k vážnemu stavu, ktorý sa nazýva botulizmus. Jedná sa hlavne o otravu spôsobenú včelím jedom. Medzi príznaky patrí horúčka, nevoľnosť, zvracanie, slabosť, letargia, zápcha, podráždenosť, hnačky, kŕče, strata chuti do jedla, zastavenie dýchania, ochrnutie svalov atď.
Nadmerná konzumácia medu môže spôsobiť silné bolesti brucha. Pretože je bohatý na fruktózu, môže narušiť schopnosť vstrebávať živiny v tenkom čreve. To zase môže mať dlhodobé účinky na gastrointestinálny systém a spôsobiť niekoľko žalúdočných problémov, ako sú nadúvanie, plynatosť, kŕče a ďalšie. Niekedy vedie k akútnym stavom, ako sú hnačky alebo žalúdočné ťažkosti.
Požitie surového medu vám môže spôsobiť mierne až stredne závažné alergie. Alergické príznaky sú opuch, svrbenie, zápal, vyrážka, žihľavka, opuchy, kašeľ, astma, sipot, iritída, dýchacie ťažkosti, ťažkosti s prehĺtaním atď.
Ak chcete mať hladinu cukru v krvi pod kontrolou, obmedzte dennú konzumáciu medu. Má nielen vysoký obsah sacharózy, ale obsahuje aj veľké množstvo glukózy, čo zvyšuje marker hladiny cukru v krvi - HbA1c v krvi. Inými slovami, sladké a husté riešenie zvyšuje hladinu cukru v krvi, čo vytvára podmienky pre cukrovku.
Med môže výrazne znížiť váš krvný tlak, čo môže byť niekedy škodlivé pre vaše zdravie. Toto prírodné sladidlo môže pôsobiť aj na vaše nervy. Surový med sa skladá zo skupiny chemických zlúčenín nazývaných sivcanotoxíny, ktoré sú toxické pre náš nervový systém. Tieto toxíny sa v zásade vylučujú z potravy počas jej pasterizácie. Ale keď sa surový med konzumuje, pôsobia a poškodzujú naše nervové bunky. Vo výsledku to preruší normálne fungovanie nášho nervového systému.
Rovnako ako cukor, aj veľa medu môže poškodiť vaše zuby. Konzumácia medu každý deň vo veľkom množstve môže stimulovať bakteriálnu aktivitu v našich ústach. Jeho konzumácia vedie k výraznému zubnému kazu.
Celkovo je med skvelý a prispieva k lepšiemu zdraviu, iba ak sa užíva s mierou. Jedzte ho v rozumných medziach a bez obáv si vychutnávajte sladkú chuť medu.
Odporúča:
Zvláštne Vedľajšie účinky žihľavy, O Ktorých Nemáte Podozrenie
Rastliny majú veľkú liečivú hodnotu. Niektoré z nich sú pre nás zriedkavé a neznáme, ale žihľava medzi ne nepatrí. Je dobre známy pre svoje veľa zdravotných výhod spojených so železom, na ktoré je bohatý. Výhody žihľavy možno vysvetliť prítomnosťou oxidovaných lipoproteínov s nízkou hustotou nazývaných lektíny a niekoľkých komplexných cukrov.
Možné Vedľajšie účinky Potravinových Kvasníc
Jedlé droždie si v posledných rokoch získala nesmiernu popularitu. Dôvod - čoraz viac ľudí sa rozhoduje jesť rastlinné produkty, alebo takzvané vegánstvo. Je obľúbenou prísadou napríklad do zeleninových syrov. A má veľa výhod - je bohatý na vitamíny skupiny B a chutí ako parmezán.
Vedľajšie účinky, Dávky A Výhody Glutamínu
V našom tele je glutamín najbežnejšou aminokyselinou. Nachádza sa väčšinou vo svaloch - viac ako 61% svalovej hmoty tvorí glutamín. Druhú časť glutamínu distribuuje a využíva náš mozog. Vo svojom zložení obsahuje glutamín 19% dusíka, čo znamená, že je hlavným zdrojom a transportérom dusíka vo svalových bunkách.
Nebezpečné Vedľajšie účinky Klinčekov
Klinček je populárne korenie, ktoré sa používa predovšetkým ako bylinná prísada a aromatické činidlo na varenie. Liečivé vlastnosti potravinárskeho výrobku sú dobre známe, a preto by sme ich mali zahrnúť do svojej bežnej stravy s mierou. Existujú aj niektoré potenciálne vedľajšie účinky korenia, ktoré vám môžu výrazne ublížiť.
Vedľajšie účinky Bobule Goji
Rastlina goji bobule, ktorej plody sú zafarbené jasne oranžovo-červenou farbou, si v posledných rokoch získala veľkú obľubu a považuje sa za „studňu mladosti“. Spolu s prínosmi pre zdravie sa však pri nadmernej konzumácii týchto druhov ovocia zistili vedľajšie účinky.
