2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
1. Pite čistenú alebo rozmrazenú vodu po celý deň. Do vody môžete pridať citrónovú šťavu a med. Pred každým jedlom vypite pohár čistej vody.
2. Nakúpte v lekárni Osol tŕň. Táto bylinka urýchľuje metabolické procesy v tele, prečisťuje ju a má priaznivý vplyv na pečeň. Porazte odvar z bodliaka 2 až 4 krát denne.
3. Postačí zjesť lyžičku ľanového semena na raňajky a zlepšíte prácu gastrointestinálneho traktu. Je ešte lepšie, ak si ľanové semienko z predchádzajúcej noci doprajete. Výsledná viskózna hmota po jedle jemne obalí sliznicu čreva, čo zlepší jej peristaltiku.
4. Dvadsať minút po každom jedle pite zelený čaj alebo bylinkový čaj. Tento čaj normalizuje hladinu cukru v krvi, upokojuje zápaly v žalúdku a čistí pečeň a obličky. Je žiaduce, aby súčasťou vášho každodenného zvyku bolo použitie zeleného alebo bylinného čaju.
5. Energetický šalát
brokolica - 200 g
čerstvý hrášok - 120 g
avokádo - 40 g
semená - 20 g
čerstvá uhorka - 100 g
syr - 50 g
čerstvá mäta a petržlen - 50 g
citrónová šťava
olivový olej
Príprava:
Suroviny rozdrvíme a dobre premiešame, dochutíme olivovým olejom a citrónovou šťavou. Šalát je hotový!
Tento šalát obsahuje soli kyseliny listovej, ktoré pomôžu obnoviť energetickú rovnováhu.
Odporúča:
Veľkonočné Pôsty - Očista Tela I Duše
Pôst nie je to len vzdanie sa blaženého jedla v poriadku prečistenie tela . Postenie tela alebo tzv pôst , ktorému podrobujeme svoje telo, priamo súvisí s duchovným pôstom, prostredníctvom ktorého sa snažíme stať sa milými Bohu. Ak sa telesná abstinencia a očista nespájajú s duchovnou, pôst sa stáva jednoduchou stravou.
Očista Tela Doma
Pravidelné čistenie tela umožňuje človeku udržiavať dobré zdravie po mnoho rokov, tešiť sa zo svojej mladosti a krásy po mnoho rokov. Škodlivé látky sa do nášho tela dostávajú väčšinou žalúdkom, ale aj pľúcami, pokožkou a sliznicami. Väčšina toxínov sa vylučuje.
Očista Tela Hladom
Hlavná vec, ktorá napĺňa naše telo toxínmi a toxínmi, je jedlo. Bez toho, aby sme mysleli na následky, každý deň si plníme žalúdky škodlivými produktmi. Pretože nikto z nás nie je schopný radikálne zmeniť svoje stravovacie návyky, jediný spôsob, ako očistiť telo od toxínov a toxínov, je hladovanie.
Jarná Očista Tela
S príchodom jari sa zvyšuje túžba po dobrej postave a dobrom tóne. Aby ste vyzerali a cítili sa dobre, musíte očistiť telo. Dobite si energiu a zaistite krásny a zdravý vzhľad na leto. Výhody detoxikácie sú veľa. Stav pokožky, vlasov a nechtov sa zlepšuje.
Očista Tela
Prázdniny skončili, ale vysokokalorické šaláty, mastné steaky a sladké pokušenia vás neprestávajú lákať. Niektoré produkty nemusí telo absorbovať veľmi dlho, čo by akoby odparovalo vašu náladu a energiu. Je čas vyčistiť telo, aby ste sa cítili lepšie.
