2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Prázdniny skončili, ale vysokokalorické šaláty, mastné steaky a sladké pokušenia vás neprestávajú lákať. Niektoré produkty nemusí telo absorbovať veľmi dlho, čo by akoby odparovalo vašu náladu a energiu.
Je čas vyčistiť telo, aby ste sa cítili lepšie. Aby ste to dosiahli, musíte svojmu telu umožniť riadiť prirodzené procesy čistenia.
Musíte stimulovať pečeň, aby sa zbavila toxínov vo vašom tele, aby ste prečistili telo od toxínov v žalúdku, obličkách a pokožke.
Musíte tiež zlepšiť krvný obeh v tele a nasýtiť telo výživnými látkami. Aby ste sa zbavili toxínov, musíte ich „zobudiť“.
Bunky tela sú upchaté hustým hromadením trosky, čo spôsobuje nepríjemný zápach, priberanie na váhe, vrásky, celulitídu a predčasné starnutie.
Toxíny sa prebúdzajú na vylúčenie z tela pomocou ovocia a zeleniny. Keď sa toxíny prebudia, smerujú do orgánov. Aby ste sa ich zbavili tela, vypite každý deň 2 litre vody.
Znížte spotrebu kávy, rafinovaného cukru a nasýtených tukov - všetky obsahujú látky zvyšujúce toxíny. Znížte stres, pretože spôsobuje, že vaše telo produkuje stresové hormóny, ktoré spôsobujú toxíny.
Pravidelne cvičte, pomáhajú zbaviť sa toxínov a toxínov z tela. Zlepšite krvný obeh metódou kontrastnej sprchy.
Zahrejte svoje telo veľmi teplou vodou v sprche, potom telo po dobu pol minúty zalejte studenou vodou. Postup opakujte trikrát, potom si ľahnite dobre zabalený na pol hodinu.
To stimuluje krvný obeh a orgány a pomáha vyplavovať toxíny. Navštívte aspoň raz týždenne saunu, aby ste sa takto zbavili toxínov z tela.
Odporúča:
Veľkonočné Pôsty - Očista Tela I Duše
Pôst nie je to len vzdanie sa blaženého jedla v poriadku prečistenie tela . Postenie tela alebo tzv pôst , ktorému podrobujeme svoje telo, priamo súvisí s duchovným pôstom, prostredníctvom ktorého sa snažíme stať sa milými Bohu. Ak sa telesná abstinencia a očista nespájajú s duchovnou, pôst sa stáva jednoduchou stravou.
Očista Tela Doma
Pravidelné čistenie tela umožňuje človeku udržiavať dobré zdravie po mnoho rokov, tešiť sa zo svojej mladosti a krásy po mnoho rokov. Škodlivé látky sa do nášho tela dostávajú väčšinou žalúdkom, ale aj pľúcami, pokožkou a sliznicami. Väčšina toxínov sa vylučuje.
Očista Tela Hladom
Hlavná vec, ktorá napĺňa naše telo toxínmi a toxínmi, je jedlo. Bez toho, aby sme mysleli na následky, každý deň si plníme žalúdky škodlivými produktmi. Pretože nikto z nás nie je schopný radikálne zmeniť svoje stravovacie návyky, jediný spôsob, ako očistiť telo od toxínov a toxínov, je hladovanie.
Jarná Očista Tela
S príchodom jari sa zvyšuje túžba po dobrej postave a dobrom tóne. Aby ste vyzerali a cítili sa dobre, musíte očistiť telo. Dobite si energiu a zaistite krásny a zdravý vzhľad na leto. Výhody detoxikácie sú veľa. Stav pokožky, vlasov a nechtov sa zlepšuje.
Univerzálna Očista Tela Za Jeden Deň
1. Pite čistenú alebo rozmrazenú vodu po celý deň. Do vody môžete pridať citrónovú šťavu a med. Pred každým jedlom vypite pohár čistej vody. 2. Nakúpte v lekárni Osol tŕň. Táto bylinka urýchľuje metabolické procesy v tele, prečisťuje ju a má priaznivý vplyv na pečeň.
