2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Taliani sa z toho nového zbláznili motýlia diéta. Každý piaty obyvateľ Milána dnes dodržiava jedinečný režim, ktorý tvaruje telo bez deprivácie a hladu. V Taliansku neexistuje človek, ktorý by to aspoň raz v živote neskúsil.
Názov motýlikovej diéty je odvodený od spôsobu, akým dáva pocítiť ľuďom, ktorí ju nasledujú. Poskytuje pocit absolútnej ľahkosti. Myšlienka režimu vznikla v Taliansku. To je dôvod, prečo sú pre krajinu typické hlavné jedlá - paprika, paradajky, šalát, parmezán, hovädzie mäso, olivy a olivový olej atď.
Sedemdňová motýlia diéta
Deň 1
Raňajky: 70 g duseného alebo vareného hovädzieho mäsa, dve paradajky;
Obed: hrsť varenej zelenej fazule, osem olív;
Večera: Šalát z 3 zelených paprík, 6 listov šalátu, dochutený citrónom a trochou olivového oleja;
2. deň
Raňajky: 2 pomaranče alebo dve broskyne;
Obed: 70 g pečeného kuracieho mäsa, 4 listy šalátu, 3 lyžice. strúhaný parmezán;
Večera: hrsť mandlí, 1 červené jablko;
3. deň
Raňajky: 150 g ovocia podľa vášho výberu;
Obed: Šalát z nakrájaného kiwi, jabĺk a hrušiek, pomarančová šťava;
Večera: 50 g pečeného filé z tresky alebo iných bielych rýb;
4. deň
Raňajky: 2 vlašské orechy, hrsť nadrobno nakrájaných sušených sliviek, hrozno;
Obed: hrsť špagiet s paradajkovou šťavou a nič iné;
Večera: 80 g vareného hovädzieho mäsa, 2 uhorky;
5. deň
Raňajky: hrsť mandlí s jogurtom;
Obed: Hovädzí guláš s petržlenovou vňaťou, paradajkami a korením, pomaly varený na miernom ohni;
Večera: Zelený šalát s kúskom slaného nálevu.
6. deň
Raňajky: 1 pohár pomarančového džúsu;
Obed: hrsť kuracieho rizota, s vajcom uvareným na tvrdo;
Večera: 1/3 zrelého ananásu.
Siedmy deň je čas na odpočinok. V ňom môžete jesť všetko, čo chcete, ale s mierou.
Aj keď sa režim môže na prvý pohľad zdať zlý, mali by ste mať na pamäti, že talianska kuchyňa je obzvlášť sýta. Jedlo je dostatočne výživné a chutné a až po treťom dni sa budete cítiť ako motýľ ľahký.
Výsledky sa dostavia rýchlo. Rovnako ako v prípade každého režimu, budete musieť piť veľa vody, aby vaše telo vylúčilo prebytočné množstvo. Ak je to potrebné, režim sa môže opakovať, ale nevyhnutne s voľným dňom medzi sedeniami.
Odporúča:
Neznáma Bylina Motýľ: Užitočné Vlastnosti A Liečivé Odvary
Bylina s podivným názvom podubiche má vynikajúci hemostatický účinok, čo je jedna z jej najdôležitejších vlastností používaných v ľudovom liečiteľstve. Je známa ako biela alebo červená, cibuľa, horský popol. Na ošetrenie ju možno použiť získaním suchozemskej časti, ktorú je možné zhromaždiť počas kvitnutia.
Čierny Cesnak Je Novým Kulinárskym Hitom
Čierny cesnak? Áno, čítate to správne. Čierny cesnak je najnovším hitom v arzenáli profesionálnych kuchárov po celom svete. Jeho tvorca, Scott Tim z Južnej Kórey, pracoval na tvorbe čierneho cesnaku od roku 2004, keď začal so svojimi experimentmi.
Šumivý Nápoj S Vajcovou Príchuťou Je Novým Hitom V Japonsku
Spoločnosti s nealkoholickými nápojmi sa neustále predbiehajú v vymýšľaní nových príchutí, ktoré by prilákali ďalších zákazníkov. Napriek veľkej rozmanitosti chutí sa japonským vynálezcom podarilo prekvapiť svojich zákazníkov novým nápojom so smaragdovou príchuťou.
Rozdiel Medzi Rôznymi Diétami: Vegetariánstvo, Vegánstvo Alebo Pesketariánstvo?
Názvy rôznych diét znejú zmätočne. Ešte nepríjemnejšie to vyznie, keď vám niekto povie, že konzumuje rastlinné jedlá, ale konzumuje aj mäso. Alebo že je vegetarián, ale jesť ryby. Alebo že je vegán, ale viete, že konzumuje vajcia alebo syr. V priebehu rokov sa všetky tieto režimy stali obzvlášť populárnymi, pretože sa nastolila otázka dobrých životných podmienok zvierat.
Pivo S Morskou Vodou A Morským Rakom Je Novým Hitom V Spojených štátoch
Pivo s príchuťou morských plodov je novým hitom medzi znalcami šumivého nápoja za oceánom, informuje agentúra Associated Press. Tvorcom neobvyklého nápoja je Američan Tim Adams, ktorý má malú pivovarnícku spoločnosť v štáte Maine. Sládek pre médiá uviedol, že konkurencia medzi pivovarmi na americkom trhu je tvrdá.
