2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Počas letných mesiacov musíme venovať osobitnú pozornosť nášmu zdraviu. Za žiadnych okolností nesmieme zanedbávať slnečné lúče - určite používajte trochu oleja proti popáleniu.
Akokoľvek je opálenie príjemné, silné slnko môže spôsobiť veľa kožných problémov. Navyše v lete, keď ideme na dovolenku, musíme byť ostražití, čo jeme a kde si výrobky kupujeme.
To je mimoriadne dôležité, najmä ak máte deti, pretože sú najcitlivejšie na akékoľvek črevné infekcie, ktoré sú rozšírené v teplejších mesiacoch. Cenným pomocníkom v boji proti horúčave je navyše voda a hydratácia tela všeobecne.
Pretože sa telo potí oveľa viac ako zvyčajne, nemali by ste v žiadnom prípade ignorovať skutočnosť, že telo potrebuje viac tekutín.
V týchto prípadoch sa môžete spoľahnúť na vodu, ale aj na niektoré potraviny, ktoré pomáhajú udržiavať vodnú rovnováhu a zabezpečujú správne fungovanie tela.
Pre správny výkon bunkových funkcií potrebuje každý vodu - uhorka má skutočne vysoké percento vody, obsahuje tiež vitamín C. Je vynikajúcou voľbou do horúceho počasia - dodá vám potrebné živiny a tiež pomôže občerstviť.
Keď je horúce počasie, takmer nepociťujeme hlad, ale ak nič nejeme, môže nám to priniesť aj problémy - stavte teda na zeleninu, ktorá obsahuje dostatok vitamínov a živín, ako aj tekutiny.
Ďalšou vhodnou potravinou na zahrievanie je paradajka - má veľa vlákniny a vody. Paradajky sú navyše skvelým zdrojom antioxidantov, ktoré zase pomôžu poškodiť pokožku pri vystavení UV žiareniu.
Nemôžeme ignorovať chutné cukety, ktoré obsahujú 95% vody - patria medzi najlepšie jedlá, najmä pokiaľ ide o hydratáciu tela. Cuketa navyše obsahuje len veľmi málo kalórií, ale dostatok vlákniny a vitamínov A a C, ako aj kyselinu listovú.
Odporúča:
Paradajka V škrupine - Neznámy Physalis
Často sa nazýva rajčinka physalis v škrupine. Na niektorých miestach ho môžete poznať pod názvom mexická paradajka, židovská jahoda a egreš. Spravidla sa vyskytuje divoko. Kultivovaný physalis sa pestuje najčastejšie v Amerike a menej často v Európe a Ázii.
Paradajka - Zlaté Jablko Z Druhého Konca Sveta
Paradajka! Bez nej si jedlo vieme len ťažko predstaviť. Aj keď nie je každému po chuti, patrí k nesporným obľúbencom kuchyne po celom svete a protagonistom nespočetných šalátov, polievok, mäsa a bezmäsitých jedál … A hoci rastie v každej záhrade a je na policiach v každom obchode, poznáme jej históriu?
Uhorka, Ktorá Sa Stala Hitom Tejto Jesene
Uhorky sú obľúbené u mnohých z nás, ale ich bezchybná príprava si vyžaduje skúsenosti, vkus a zvedavosť. Majstrovstvá v príprava pekného nálevu sa prenáša v rodinách, osadách a medzi známymi. Existujú rôzne druhy nálevu, ktoré sú typické pre rôzne regióny a nesú svoje príznačné názvy - kráľovský nálev, lovecký nálev a ďalšie.
GMO Paradajka Zabila Mladého Španiela
V posledných rokoch sú škody spôsobené používaním produktov GMO čoraz tvrdšie, ale tieto tvrdenia sú naďalej v oblasti pravdepodobnosti. Tragická udalosť s mužom zo Španielska nám však dala vážny dôvod premýšľať o tom, čo sme si dali na tanier.
V Rodine Z Targovishte Sa Pestovala Obria Paradajka
Rodina z Targovishte vytrhla zo svojej záhrady obrovskú ružovú paradajku. Obrovská zelenina váži cez dva kilogramy a produkujú ju Veska a Ivan Yordanovi. Veska je zdravotná sestra na sterilizačnom oddelení v nemocnici v Targovishte. S manželom vlastní skleník o rozlohe 320 metrov štvorcových v Razgradskej dedine Brestovene.
