Brokolica čistí Pľúca

Video: Brokolica čistí Pľúca

Video: Brokolica čistí Pľúca
Video: Очистите легкие и избавьтесь от кашля. Сироп лаврового листа. 2024, November
Brokolica čistí Pľúca
Brokolica čistí Pľúca
Anonim

Brokolica je dobrá pre pľúca tým, že ich očistí látkami, ktoré obsahujú. Ak patríte k ľuďom, ktorí systematicky zneužívajú cigarety, potom jedzte brokolicu častejšie.

Obsahujú sulforafan, ktorý sa vyznačuje schopnosťou reaktivovať alebo urýchliť aktivitu makrofágov.

Práve od nich najviac závisí stav pľúc. Jedná sa o biele krvinky, ktoré sa starajú o elimináciu baktérií a nimi uvoľňovaných častíc, ktoré sa hromadia na orgánoch dýchacieho systému a bránia ich činnosti.

Ak fajčíte dlhé roky, činnosť vašich makrofágov je veľmi ťažká. Škodlivé látky a chemikálie, ktoré vstupujú do pľúc spolu s cigaretovým dymom, narúšajú fungovanie systému, od ktorého závisí činnosť bielych krviniek, a tým aj čistenie pľúc.

Ak však pravidelne konzumujete brokolicu, získate značné množstvo sulforafánu. Týmto spôsobom sú procesy spojené s čistením pľúc stimulované prirodzeným spôsobom a fungujú na dobrej úrovni. Sulforaphane sa môže úspešne používať aj pri liečbe mnohých pľúcnych chorôb.

Brokolica v rúre
Brokolica v rúre

Brokolica tiež znižuje riziko rakoviny pľúc u fajčiarov. Najmä surová brokolica a kapusta. U fajčiarov a bývalých fajčiarov sa toto percento nižšieho rizika rakoviny pľúc pohybuje medzi 20 a 55%, v závislosti od toho, ako rozdielne sa konzumuje zelenina, doba fajčenia a koľko sa denne vyfajčí cigariet.

Brokolica nie je liek, ale je pozitívnym faktorom pre fajčiarov, ktorí sa nie sú schopní vzdať tohto škodlivého návyku.

Odporúča: