2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Kamenná a morská soľ vždy hrali pre človeka dôležitú úlohu. Nie je to len korenie. Soľ obsahuje prvky, ktoré určujú naše zdravie.
Predpokladá sa, že keby nemal na palube svojej lode soľ na solenie mäsa, Kolumbus by sa do Ameriky nedostal. Dedinčania vedia, že kravy radi oblizujú ľudské ruky.
Zvieratá si olizujú ruky, aby absorbovali slaný pot spolu so stopovými prvkami, ktoré obsahuje. Stopové prvky sa nachádzajú aj v kamennej soli.
Ale vyčistená soľ, ktorú používame každý deň, neobsahuje stopové prvky, je to iba sodík. Zvieratá vážne ochorejú, ak nemajú kamennú soľ, ktorá obsahuje ióny horčíka.
Moderné technológie zbavujú soľ jej najdôležitejších prvkov - jódu, horčíka, lítia, selénu, zinku, olova. Ak si vážite svoje zdravie, použite kamennú soľ namiesto vyčistenej na sodík.
Predpokladá sa, že morská soľ obsahuje kompletný komplex stopových prvkov, ako aj neobvyklú kamennú soľ. Pri chorobách obličiek je soľ zakázaná.
Obezita by mala tiež obmedziť konzumáciu soli, pretože soľ zadržiava vodu v tele. Konzumácia soli sa tiež neodporúča pri srdcovo-cievnych ochoreniach.
Nadbytočný cukor a mäso pôsobia rovnako ako soľ. Zredukujte rafinovaný cukor, mäso a soľ, a ak soli, urobte to s kamennou alebo morskou soľou.
Zdravý človek potrebuje štyri až pätnásť gramov soli denne. Hypertenzíva by nemali presiahnuť viac ako jeden gram soli denne. V teplých dňoch je potrebné konzumovať viac soli.
Keď sa zapotíte, stratíte nielen slanú vodu, ale aj aminokyseliny, vitamíny, minerály, vápnik, draslík, chlór. Nedostatok soli má tiež zlý vplyv na náš organizmus - je tu smäd, únava, svalové kŕče, nechutenstvo, nevoľnosť a zvracanie.
Keď je žena tehotná, chce slané jedlá, pretože plod absorbuje soli z tela, pretože sú potrebné pre jeho vývoj. Nedostatok soli môže zvýšiť riziko úpalu.
Odporúča:
Pijeme Vodu Podľa Harmonogramu, Aby Sme Boli Zdraví
Voda je jedným z povinných prvkov, ktoré nás udržiavajú nielen nažive, ale aj zdravo. Všetky problémy v tele sú výsledkom pitia vody v nesprávnom čase. Aby bol organizmus zdravý, musí prijímať dostatočné množstvo tekutín. V poslednej dobe sa stalo módou piť čo najviac vody.
Päť Produktov Na Každý Deň, Aby Sme Boli Zdraví
Zima nám vždy ničí imunitu a silu, preto by sme podľa amerických odborníkov na výživu mali počas chladných dní jesť špeciálnym spôsobom. Všetky látky, ktoré potrebujeme, je možné získať z niekoľkých produktov. Môžu byť zahrnuté každý deň do nášho jedálnička.
Čo Potrebujeme Vedieť, Aby Sme Boli Dokonalým Hostiteľom?
Ak si pamätáte, predstavil som vám zopár trikov, čo potrebujete vedieť, aby vám to v kuchyni uľahčilo. V tomto článku vám predstavím viac trikov a tajomstiev, ako byť v kuchyni dokonalý. Začnime teda najskôr s alobalom. Je to alternatívny spôsob naparovania.
Koľko Veľkonočných Koláčov A Vajec By Sme Mali Na Sviatky Zjesť, Aby Sme Si Neublížili?
Už sa to blíži Veľkú noc a všetko naše vzrušenie sa týka výroby domácich veľkonočných koláčov, ak samozrejme viete, ako sa dajú pripraviť. Pokiaľ nie - maloobchodná sieť ponúka obrovské množstvo veľkonočných koláčov s lekvárom, takže ich môžeme využiť.
Presne 7 Pohárov Alkoholu Týždenne, Aby Sme Boli Zdraví
Presne sedem pohárov alkoholu týždenne nám pomáha zostať zdravých, uviedla agentúra Reuters s odvolaním sa na výsledky rozsiahlej štúdie. Ukazuje sa, že ľudia v strednom veku, ktorí pijú toto množstvo alkoholu sedem dní, majú menšie riziko srdcového zlyhania ako ostatní.
