2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Anémia, tiež známa ako anémia, je stav, pri ktorom má telo nedostatok červených krviniek (červených krviniek) a hladina hemoglobínu v krvi je znížená, čo vedie k narušeniu dodávky kyslíka do orgánov a tkanív.
Anémia je vo väčšine prípadov nedostatok železa a postihuje hlavne deti a tehotné ženy. Železo je jedným z životne dôležitých minerálov pre telo, vďaka čomu sa kyslík dostáva do všetkých častí tela.
Ľudia trpiaci anémiou sa cítia unavení, slabí, majú nedostatok energie, majú bledý a vyčerpaný vzhľad.
Okrem užitia vhodných liekov predpísaných odborníkom, pri anémii by sa mali konzumovať rôzne jedládodávať telu potrebné živiny, vitamíny a minerály, aby si s týmto stavom poradilo. Tu sú najvhodnejšie výživové pomôcky pri liečbe anémie.
Mäso
Je skvelým zdrojom železa a musí byť v nej obsiahnuté jedálny lístok ľudí trpiacich anémiou. Medzi druhy mäsa najviac nasýtené týmto dôležitým stopovým prvkom patrí hovädzie, jelenie, bravčové a pečeň. Kuracie, morčacie a kačacie mäso obsahuje menej železa, ale netreba ho podceňovať.
Zelená listová zelenina
Zelená listová zelenina je mimoriadne užitočná na prevenciu a liečbu anémie. Obsahujú stabilné množstvo železa, vitamínov a veľmi dôležitých živín. Najbohatšie na železnú listovú zeleninu sú: špenát, dok, žihľava, kapusta, šalát a ďalšie.
Cvikla
Červená repa je silná prírodný liek na anémiu. Jedinečný priaznivý účinok, ktorý má užitočná zelenina v tomto stave, je spôsobený vysokým obsahom železa a cholínu v nej obsiahnutým. Cholín má antioxidačné vlastnosti a pomáha čistiť telo od nahromadených toxínov a ťažkých kovov. Červená repa je navyše bohatá na karotén, kyselinu listovú a množstvo vitamínov - C, P a PP.
Petržlen
Tradičné bulharské korenie, ktoré sa po stáročia používa a je uctievané kvôli cenným liečivým vlastnostiam a užitočným živinám, ktoré obsahuje - železo, zinok, draslík, vápnik a fosfor. Pravidelná konzumácia petržlenu výrazne zlepšuje stav tela pri anémii.
Čerstvé ovocie
Ovocie je bohaté na vitamíny a minerály, ktoré priaznivo pôsobia pri liečbe anémie, zvyšujú syntézu hemoglobínu v tele a napomáhajú správnemu fungovaniu tela. Môžu sa konzumovať v prírodnej forme alebo vo forme čerstvo vylisovaných štiav.
Orechy
Dôležitou podmienkou je, že orechy sú surové a surové arašidy sa neodporúčajú. Najvhodnejšie sú mandle, vlašské orechy a lieskové orechy. Mandle sú skvelým zdrojom esenciálnych mastných kyselín a ďalších výživných látok a sú úžasné terapeutický účinok pri anémii, majú tiež priaznivý vplyv na zdravie srdca.
Odporúča:
Ako Pomáha Baza Pri Liečbe Rakoviny?
Elderberry je ker s čiernymi plodmi, dosahujúci výšky 7-10 m, a keď kvitne, vydáva omamnú arómu. Plody sú čierno-fialové, navonok podobné drobnému hroznu alebo čiernym ríbezliam. Liečivé vlastnosti bazy čiernej opísali Hippocrates, Theophrastus a Dioscorides.
Naozaj Pomáhajú Vitamíny Pri Liečbe Akné?
Úspešnejšie prírodné terapie proti akné fungujú znížením zápalu spojeného s pupienkami. Vitamíny a minerály však takto nefungujú. Znamená to, že nie sú účinné pri liečbe pupienkov, akné a pustúl? Prebytok vitamínov, s výnimkou tých, ktoré sú rozpustné v tukoch (A, D a E), sa vylučuje z tela.
Pomáha Bylina Cava Cava Pri Liečbe Rakoviny?
Kava kava (Piper methysticum) je bylina so sedatívom alebo tzv. sedatívny účinok. Rastlina sa zberá z krajín polynézskych ostrovov (Havajské ostrovy, Markízy, Spoločenské ostrovy atď.). Obyvatelia týchto miest si veľmi vážia kavu kava a oceňujú jeho vplyv.
Neuveriteľné Výhody Vody Z Jačmeňa Pri Liečbe Obličkových Kameňov
Obličkové kamene sa v dnešnej dobe stali jedným z najväčších zdravotných rizík. Počet ľudí trpiacich obličkovými kameňmi sa za posledných pár rokov zvýšil takmer 10-krát. Aj keď väčšina z nás verí, že chirurgický zákrok je jediný spôsob, ako sa zbaviť tohto bolestivého problému, existuje niekoľko jednoduchých a ľahkých prírodných liekov, pomocou ktorých sa dá liečiť.
Potraviny Na Pomoc Pri Liečbe Cukrovky
Akonáhle vám diagnostikujú cukrovku, život sa nekončí, musíte byť opatrnejší pri predstave, čo jete a glykemický index vášho jedla. Je to správny výber produktov, ktoré vám pomôžu chrániť sa alebo aspoň minimalizovať riziko možných komplikácií pri tejto zákernej chorobe, ako jednom z najbežnejších následky pri diabetes mellitus sú problémy so zrakom, srdcové choroby, problémy s obličkami a iné.
