2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Zákaz fajčenia na verejných priestranstvách sa často komentuje a spoločnosť sa delí na fajčiarov a nefajčiarov. Každá z týchto dvoch skupín má svoje vlastné túžby, ale čokoľvek podporuje fajčiarov, faktom je, že cigarety škodia nielen ostatným, ale najmä fajčiarom.
Ceny cigariet stúpajú, fajčenia sú obmedzené, fajčiari sa však nevzdávajú. Je to koniec koncov otázka voľby a nech je to pre vaše zdravie akékoľvek zlé, ťažko existuje spôsob, ako niekoho prinútiť, aby urobil to, čo považujete za správne.
Inými slovami - ak sa človek nerozhodne prestať fajčiť, neexistuje takmer žiadny spôsob, ako prestať fajčiť pre niečo iné. Mnoho ťažkých fajčiarov by neprestalo fajčiť kvôli cene alebo skutočnosti, že už takmer nie je miesto na fajčenie.
Ak patríte k tým, ktorí nechcú prestať fajčiť, je podľa novej štúdie vhodné aspoň začať piť čaj. Odborníci pracujúci na Karolinska Institutet vo Švédsku sú presvedčení, že silní fajčiari by mali piť veľa kávy alebo čaju.
Podľa nich tieto dva nápoje zlepšujú stav srdca a krvných ciev - ich konzumácia vám tiež pomáha získať vyšší stupeň ochrany pred rôznymi vaskulárnymi patológiami.
Ako viete, v Bulharsku je viac fajčiarov ako mužov. Podľa vedcov zo Švédska pravidelné pitie kávy alebo čaju pomôže mužom znížiť riziko aterosklerózy.
Výsledky štúdie ukazujú, že tieto nápoje majú antioxidačné vlastnosti a vďaka nim sa znižujú negatívne účinky, ktoré fajčenie inak prináša. Štúdie sa zúčastnilo 26 000 ľudí - všetci boli Fíni, silní fajčiari.
Špecialisti sledovali ich zdravie a zistili, že po vypití ôsmich šálok čaju alebo kávy denne je riziko srdcových dysfunkcií alebo mozgových príhod u silných fajčiarov nižšie.
Sú chránení o 23 percent viac, ako keby nepili ani jeden z týchto dvoch nápojov. Ak vypijete iba dva poháre jedného z nápojov, nebezpečenstvo sa zníži o 21%.
Odporúča:
Majoránový čaj - Na čo Je Dobrý A Prečo By Sme Ho Mali Piť?
Majoránka je mimoriadne užitočná bylina. Je to bylina, ktorá môže byť červenej alebo bielej farby a má veľmi silnú arómu. Vyzerá to ako oregano. Táto bylina sa pestuje hlavne v Stredomorí a severnej Afrike. Majoránka sa dá použiť ako bylina aj ako korenie.
Tento Cibuľový A Medový Sirup čistí Pľúca Fajčiarov
Ak ste fajčiari, tento recept je práve pre vás. Doma sa dá ľahko pripraviť a výrobky sú k dispozícii v každej kuchyni. Vytláča výlučky z pľúc fajčiarov. Je dobré sa pripraviť v zime, keď ochoriete na vírusovú infekciu kašľom a nádchou. Požadované produkty sú:
Týchto 10 Potravín Je Pre Fajčiarov Nevyhnutnosťou
3. Oranžová Pomaranč obsahuje vitamín C. To zase prispieva k hladu po nikotíne. Stres aj napätie sú pre príčinu zapaľovania cigariet veľmi dôležité a pravidelná konzumácia oranžovej ich pomôže znížiť. 2. Brusnica Plody brusnice obsahujú veľké množstvo kyseliny, čo zase pomáha znižovať obsah nikotínu v tele.
Jahodový Džús Je Pre Fajčiarov Nevyhnutnosťou
Málo sa vie o tom, že jahodový džús je mimoriadne prospešný pre naše zdravie a to viac ako samotné ovocie, pretože sa ľahšie vstrebáva v tele. V tomto prípade je však veľmi dôležité poznamenať, že ide o skutočný jahodový džús. Nie ten, ktorý kupujeme hotový z obchodu, ale ten, ktorý si pripravujeme sami iba z pravých domácich jahôd.
Šalát A špenát Sú Dobré Pre Fajčiarov
Zeleninu a ovocie vždy odporúčali odborníci - čím viac z nich zjeme, tým lepšie. Obsahujú cenné zložky pre telo a každý to vie. Jedinou starosťou so zelenou listovou zeleninou môže byť skoro na jar alebo v zime. Skutočnosť, že v skorých jarných mesiacoch je zelenina plná dusičnanov a neodporúča sa na konzumáciu, bola spomenutá už mnohokrát.
