Sendviče Komplikujú Prácu žalúdka

Video: Sendviče Komplikujú Prácu žalúdka

Video: Sendviče Komplikujú Prácu žalúdka
Video: Laparoskopická "sleeve" resekcia žalúdka 2024, November
Sendviče Komplikujú Prácu žalúdka
Sendviče Komplikujú Prácu žalúdka
Anonim

Ak máte určité kombinácie jedál, je možné v tomto materiáli byť sklamaní, keď sa dozviete, že sú nezlučiteľné.

Ak sa pýtate, prečo sú niektoré výrobky nekompatibilné s ostatnými, teraz pochopíte odpoveď na túto otázku.

Keď jete, váš žalúdok produkuje žalúdočnú šťavu s rôznym zložením pre rôzne výrobky. Keď do nej vložíte určité kombinácie, je ťažké oddeliť šťavu, a tak sa jedlo stane nestráviteľným.

Jedným zo základných pravidiel je, že by ste nikdy nemali miešať sacharidové produkty - napríklad kašu, chlieb, zemiaky, cestoviny. Posledne uvedené sa kombinujú zle s bielkovinami.

Teda chlieb s klobásou alebo syrom. Pred chlebom je lepšie skonzumovať posledné dva výrobky osobitne. Ak sa však svojich obľúbených sendvičov nemôžete vzdať, je lepšie ich zjesť s čerstvým šalátom. Zlepší to trávenie.

Sendvič
Sendvič

Mliečne výrobky a melóny sú nekompatibilné so všetkými ostatnými výrobkami.

Ak je jedným z vašich obľúbených jedál omeleta a zároveň sa obávate o svoj žalúdok, mali by ste ho vyradiť zo zoznamu preferencií.

Špecialisti na samostatné kŕmenie neodporúčajú konzumovať omeletu kvôli nekompatibilite mlieka a vajec. Je potrebné oddeliť mlieko od ostatných výrobkov, pretože prechádza cez žalúdok a sťažuje strávenie zvyšku potravy. A tuky brzdia proces trávenia bielkovín.

Nekombinujte sladké jedlá so slanými, narúša to tiež trávenie. Aby ste boli schopní dodržiavať tieto pravidlá, je najjednoduchšie jesť oddelene v malých dávkach a častejšie.

Odporúča: