2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Často sa stáva, že podceníme dôležitú úlohu, ktorú pre naše zdravie zohráva konzumácia rýb a morských plodov. V skutočnosti sú takmer všetci odborníci na výživu presvedčení, že ryby by do nášho jedálnička mali byť zaradené najmenej dvakrát alebo trikrát týždenne.
Avšak aj keď sme si vedomí týchto skutočností, sme tiež informovaní, že ryby sú jedným z produktov, ktoré sa rýchlo kazia, a často si kladieme otázku, či ich nákup nepokazí.
Preto vám tu predstavíme hlavné kritériá, podľa ktorých by ste mali vyberiete si rybu, ktorú si kúpite.
Je len prirodzené, že najlepšou rybou by mala byť tá, ktorú ste práve chytili. Ak nemáte radi rybolov, skúste to kúpiť ryby od vášho známeho, ktorý je skúseným rybárom a práve narazil na „dobrý úlovok“. Nezáleží na tom, o akú rybu pôjde, pretože najdôležitejšie je, že bude čerstvá.
Okrem vyššie uvedeného doplníme skutočnosť, že divé ryby sú oveľa užitočnejšie ako tie, ktoré sú k dispozícii v obchodoch, a sú súčasťou takzvanej akvakultúry.
Pre porovnanie vám pripomenieme kvalitu vajec od sliepok z voľného výbehu a tie, ktoré znášajú klietky. Rovnako je to aj s rybami.
Divoké ryby, ktoré žijú voľne v nádržiach, sú oveľa kvalitnejšie ako tie, ktoré sú umelo kŕmené hormónmi a čo nie, a sú dostupné na trhu.
Áno, všetci milujeme pražmu, morského vlka a lososa, ale keďže tieto ryby nerastú v Čiernom mori, nemôžu byť úplne čerstvé. To neznamená, že by ste ich nemali jesť, ale kupovať ich aspoň chladené, nemrazené.
Vedúci pravidlo pri nákupe čerstvých rýb je zabezpečiť, aby mala červené žiabre, čisté oči a aby pri dotyku na chrbát bola viditeľná nezmazateľná jamka.
To platí najmä pri nákupe v čiernomorských obchodoch s rybami alebo na trhoch, pretože dovážané ryby sú zvyčajne chladené a často balené.
Tj nemôžete sa jej dotknúť chrbta a jej oči asi nebudú také jasné. Najdôležitejšou radou je v tomto prípade sledovať jeho dátum spotreby, ktorý musí byť uvedený na obale.
Odporúča:
Aký Hrniec Si Mám Kúpiť?
Ak chceš byť kúpiť hrniec pre vás alebo ako darček, potom vás určite zaujíma, ktoré pokrytie je lepšie, a tiež aké sú ich výhody. Je dobré vziať do úvahy veľkosť, pretože tu je to dôležité kritérium pri vašom výbere. Aký hrniec si mám kúpiť?
Najdôležitejšie Ekologické Výrobky, Ktoré Musíme Kúpiť
V posledných dvoch desaťročiach sú spotrebitelia čoraz skeptickejší voči kvalite potravín na trhu. To vyvolalo veľa otázok o rozšírenom používaní pesticídov a ich zvyškov v konečných výrobkoch. Z tohto dôvodu sa veľa ľudí obracia na nový spôsob výživy - biopotraviny.
Nóri Sa Pokúsili Kúpiť Tajomstvo Dršťkovej Polievky
Nóri, ktorí pricestovali na dovolenku do našej krajiny, boli pripravení spočítať veľa peňazí kuchárom a reštaurátorom, aby odhalili tajomstvo lahodnej dršťkovej polievky. Škandinávci, pre ktorých bola natívna kuchyňa mimoriadne príjemná, boli na týždennej dovolenke v rodnom kúpeľnom centre.
Čo Kúpiť Na Trhu V Septembri: Najužitočnejšie Sezónne Výrobky
Odporúčame vám venovať pozornosť jesennému bohatstvu a pridať do svojej stravy ovocie, zeleninu a ďalšie užitočné produkty. Doprajte si nové gastronomické emócie a posilnite svoje telo vitamínmi a minerálmi, pretože v sezónnom ovocí sa ich nachádza vo veľkom množstve.
Vyše 30 Percent Bulharov Si Nemôže Kúpiť Mäso Kvôli Nedostatku
Takmer 30 percent Bulharov si nemôže kúpiť základné potraviny a 35 percent Bulharov si nemôže dovoliť mäso. Vyplýva to zo štúdie výskumného centra Trend, ktorú zadali noviny 24 Chasa. Prieskumy tiež ukazujú, že asi 30 percent Bulharov nekonzumuje ovocie, pretože stanovili svoju príliš vysokú cenu, 24% našich krajanov vynecháva v jedálničku zeleninu, čo opäť určuje ich cenu ako nedostupnú.
