Kto Sú Vegáni?

Video: Kto Sú Vegáni?

Video: Kto Sú Vegáni?
Video: Madonna - Like A Virgin (Official Video) 2024, November
Kto Sú Vegáni?
Kto Sú Vegáni?
Anonim

Ak si myslíte, že je toto slovo pre vás nové, nemáte úplne pravdu. Vegánstvo, vegánstvo alebo vegánstvo sú v našej krajine tri akceptované koncepty pre ľudí, ktorí sú vegetariánmi. Vegánstvo je spôsob života, ktorý odmieta použitie živočíšnych produktov.

Vegáni sú prísni vegetariáni, ktorí nielen jedia výhradne rastlinné produkty, ale nepoužívajú ani živočíšne produkty, dokonca ani nepriamo súvisiace s nimi.

Vegánstvo sa spolu s vegetariánstvom stalo populárnym spôsobom života, najmä v západnej Európe a Amerike, kde bolo v posledných desaťročiach 20. storočia otvorených veľa vegánskych prevádzok, reštaurácií, pekární atď. A existuje veľa internetových obchodov. špecializujúca sa na internet.predaj vegánskych potravín.

Autorom slova vegán je Brit Donald Watson, ktorý ho vytvoril z anglického slova vegetariánsky pomocou začiatku a konca slova.

Toto slovo sa začalo oficiálne používať pri založení Vegánskej spoločnosti 1. novembra 1944 v Londýne, ktorej zakladateľom bol sám Donald Watson. Vegáni už majú špeciálny Svetový deň vegánov - 1. novembra.

Vegáni nestoja iba pred poslaním nekonzumovať živočíšne produkty, ale aj chrániť práva zvierat všetkými možnými spôsobmi.

Spôsob stravovania
Spôsob stravovania

Vegáni sú proti zabíjaniu zvierat na jedlo a oblečenie, proti ich použitiu na vedecké experimenty vrátane testovania liekov a kozmetiky. Nejde teda iba o výživu, ale o hlboko zakorenené viery a neprístupné zásady.

Samozrejme, väčšina z nás pozná výhody živočíšnych produktov a má zmysel si klásť otázku, či vegáni jedia bezpečne. Americká asociácia pre výživu zastáva názor, že vegánska strava musí byť naplánovaná ako každá iná, aby bola bezpečná.

Ich strava má veľmi nízky obsah tukov a je nesmierne dôležité prijímať správne množstvo mastných kyselín z orechov, olivového oleja, avokáda a plného sójového mlieka.

Vegáni úplne vylučujú zo stravy mäso, ryby a iné morské živočíchy, vajcia a mliečne výrobky. Zakázané a nežiaduce použitie a konzumácia sú:

- výrobky živočíšneho pôvodu - koža, hodváb, vlna atď.;

- med (pre najprísnejších vegánov);

- výrobky so živočíšnymi zložkami - želatína, glycerín atď.;

- výrobky vyrobené rafináciou na zvieratách;

- určité druhy cukru atď.;

- výrobky, ktoré boli testované na zvieratách (kozmetika, tabak atď.);

Odporúča: