2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Čerstvé korenie sú bombou vitamínov a všetci to vieme. Napríklad veľmi užitočný vitamín K sa odporúča konzumovať po celý rok.
Mnohé z korení rastú aj v skleníkoch, a preto - ľahko ich získate na jeseň a v chladnej zime, keď ich telo potrebuje najviac. Povieme si niečo o našej obľúbenej petržlenovej vňati a kôpru a porovnajme ich podľa počtu výhod.
Čo sú zač výhody kôpru a petržlenu a prečo je dôležité jesť ich pravidelne v tuhých množstvách?
Výhody konzumácie kôpru
Kôpor obsahuje nasledujúce prvky: železo, prírodné kyseliny, vitamíny, vápnik, fosfor, draslík a kyselina askorbová. Prípravok má diuretický, expektoračný a analgetický účinok na ľudský organizmus a pomáha zlepšovať videnie a trávenie.
1) Kôpor je veľmi užitočná bylina, ktorá zlepšuje fungovanie tráviaceho systému;
2) Kôpor tiež pomáha tráviť tučné jedlá, zmierňuje bolesti žalúdka, zlepšuje chuť do jedla, má choleretický účinok, zvyšuje vylučovanie žalúdočnej šťavy, upokojuje koliku, zmierňuje nadúvanie;
3) Je veľmi užitočné použite kôpor pre ľudí s nadváhou s ukladaním solí, ako aj pre diabetikov;
4) Táto užitočná bylina pomáha pri hypertenzii, angíne pectoris, poruchách srdcového rytmu, ateroskleróze, dokonale upokojuje, pomáha pri nespavosti;
Ale vo veľkom množstve fenikel je v tehotenstve kontraindikovaný, ako aj nízky krvný tlak.
Kôpor pre pečeň
Feniklový vývar podporuje vylučovanie žlče. Pri jeho príprave musíte zeleninu uviesť do jemného stavu. 3 lyžice. kôpor zalejeme prevarenou vodou (200 ml). Dajte do ohňa a povarte 10 minút, potom nechajte lúhovať 1 hodinu.
Kvapalina sa filtruje a doleje sa voda, aby sa objem doplnil na 200 ml.
Droga s kôprom sa užíva v 100 ml ráno, na poludnie a večer 30 minút pred jedlom.
Infúzia na základe semien feniklu. Na prípravu takejto drogy:
Vezmite 1 polievkovú lyžičku. semená a zalejeme vriacou vodou (200 ml). Nálev s kôprom vydrží 15 - 20 minút. Kvapalina sa filtruje a ochladí. Pijte infúziu 1 polievková lyžica. každé 2-3 hodiny.
Predtým, ako začnete s týmito terapiami ľudové recepty s kôprom, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Ak používate liečivé odvary a infúzie pripravené s kôpromPo dlhú dobu a v neobmedzenom množstve môže človek pociťovať celkovú slabosť, ospalosť a znížené videnie, nevoľnosť a poruchy trávenia.
Výhody konzumácie petržlenu
1) vodca v obsahu vitamínu C - petržlen je 3 krát viac ako v citrónoch;
2) obsahuje fosfor, vápnik, železo oveľa viac ako všetka zelenina;
3) zlepšuje chuť do jedla, trávenie, stimuluje vylučovanie tráviacich enzýmov;
4) čistí telo, močové cesty, pečeň, obličky;
5) má močopudný účinok;
6) petržlen je užitočný pri opuchoch, hypertenzii;
7) zvláda zápalové ochorenia ďasien, osviežuje dych;
8) petržlen je nepostrádateľný pri gastritíde s nízkou kyslosťou, tráviacimi ťažkosťami.
Muži by mali zdôrazňovať petržlenovú vňať, obsahuje látky predlžujúce erekciu.
Petržlen by sa nemal konzumovať keď sa ochorenie obličiek zhoršuje.
Petržlen na pečeň
Petržlen obsahuje veľa užitočných stopových prvkov, ktoré majú priaznivý vplyv na ľudský organizmus. Používa sa v ľudovom liečiteľstve na liečbu mnohých chorôb. Tiež používa sa petržlen na posilnenie vlasov a ako sedatívum v období depresie a psychických porúch. Táto rastlina obsahuje dôležité prvky, ako napríklad:
vitamíny;
zinok, železo a vápnik;
esenciálne oleje;
lítium a fosfor;
inulín;
celulóza;
fruktóza;
fosfor.
Ľudové recepty s petržlenovou vňaťou
Petržlen má pozitívny vplyv na pečeň a žlčové cesty. Liečivé zmesi s petržlenovou vňaťou s dlhodobou terapiou, pomôže nastoliť fungovanie orgánu a zlepšiť jeho stav. Tradičná medicína ponúka napr liečivé recepty s petržlenovou vňaťou:
Vetvičky petržlenovej vňate nakrájame najemno. 1 polievková lyžica. nalejte 1 lyžičku. voda. Varte 1 minútu, potom nechajte dusiť. Vývar preceďte.
Vezmite 2 lyžice. pred jedlom 3 krát za 24 hodín.
Infúzia petržlenu
1 lyžička nalejte semená rastliny studenou vodou (200 ml). Nálev zostáva 7-8 hodín. Čistí sa filtráciou.
Konzumujte každé 2 hodiny.
Odporúča:
Prečo By Sme Mali Jesť Chlieb Pravidelne
Keď sa človek rozhodne schudnúť, prvá vec, ktorú zo svojho jedálnička vyradí, je chlieb. Ale je veľká chyba nejesť chlieb vôbec, pretože je pre telo veľmi dobrý. Chlieb je dôležitým zdrojom cenných rastlinných bielkovín, ktoré obsahujú množstvo esenciálnych aminokyselín.
Skladovanie Kôpru, žihľavy A Petržlenu
Chuť kôpru, žihľavy a petržlenu je neoddeliteľnou súčasťou bulharskej tradičnej kuchyne. Tu je niekoľko jednoduchých pravidiel pre ich ukladanie. Skladovanie kôpru Stonky kôpru nastriekajte zľahka po celej dĺžke sprejom, potom ich voľne zabaľte do kuchynského papiera a uzavrite do plastovej škatule alebo obálky, ktoré sú vložené do chladničky.
Prečo By Sme Mali Jesť Jogurt Každý Deň?
Ak máme prísť s vetou o výhodách jogurtu, môžeme parafrázovať to, čo už bolo o jablku vymyslené, a bude znieť: jogurt denne , bude držať lekára ďalej odo mňa. Táto myšlienka je pre jogurt celkom vhodná. Jeho výhody sú spôsobené obsahom vitamínov K1 a K2;
Čo Obsahuje Cesnak A Prečo By Sme Ho Mali Jesť?
Výhody cesnaku spočívajú v obsahu vitálneho chemického alicínu, ktorý je skvelým terapeutickým prostriedkom. Alicín, ktorý obsahuje síru, je vinníkom arómy cesnaku. Ľudstvo používa cesnak už viac ako tri tisíc rokov. Počas prvej svetovej vojny používali chirurgovia cesnak ako antiseptikum na ošetrenie rán.
Prečo By Sme Mali V Lete Jesť Viac Ovocia S Draslíkom
V letných horúčavách nie všetci máme chuť na plnenie jedál, pretože vonku je horúco a jeme niečo ľahké. Nemali by ste však zanedbávať dôležitosť zdravého stravovania, ktoré musí obsahovať veľa ovocia a zeleniny . Je to rozmanité menu počas letných mesiacov hrá zásadnú úlohu vo vašej sebaúcte, pretože v zime nebude dostatok ovocia taký veľký.
