2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Skupina amerických vedcov sa vydala dokázať, že kakaové bôby zlepšujú krvný obeh, a tým pomáhajú našim myšlienkam prúdiť oveľa rýchlejšie.
Aby sa dokázalo, že látka flavanol, ktorá je obsiahnutá v kakaových bôboch, zlepšuje myslenie a urýchľuje ho, rozhodli sa odborníci uskutočniť experiment.
Týkalo sa to 34 klinicky zdravých dobrovoľníkov vo veku 59-83 rokov. Dostávali nápoje na kakaovom základe a nápoje so zníženým obsahom flavanolu.
Nejaký čas po prehltnutí čokolády šli účastníci do laboratória, aby im urobili ultrazvuk ich prívodu krvi do mozgu.
Ukázalo sa, že už po týždni u účastníkov experimentu, ktorí pravidelne pili kakao, sa rýchlosť krvného obehu zvýšila o 8 percent a po ďalších dvoch týždňoch - až o 10 percent.
Podľa vedcov sa táto vlastnosť čokolády dá úspešne využiť pri liečbe porúch myslenia. Flavanol je navyše známy ako silný antioxidant, takže sa odporúča dokonca príjem miernych dávok kakaa vo forme nápoja alebo čokolády, najmä ak musíte premýšľať celý deň.
Čokoláda je ľudským telom absorbovaná veľmi rýchlo, takže ak potrebujete rýchlo nabiť telo energiou, zjedzte veľký kúsok čokolády.
Okamžite pocítite, ako z vás začne prúdiť energia a neprekáža vám, že zostanete v kancelárii pracovať nadčas.
Odporúča:
Divoká Ryža Udržuje Srdce Zdravé A Pomáha Nám Chudnúť
Aj keď sa v jeho mene vyskytuje slovo ryža, divoká ryža nie je to tak blízko k tradičnej ázijskej ryži, ktorá je menšia, menej výživná a má inú farbu. Divoká ryža v skutočnosti popisuje štyri rôzne druhy tráv, ako aj užitočné obilie, ktoré sa z nich dá zozbierať.
Jablko Pomáha Zelenému Ovociu A Zelenine Rýchlo Dozrieť
Jablká obsahujú veľa sacharidov, ktoré nám dodávajú energiu. V priemere je ich asi 50 kcal na 100 g. Jablko sa ľahko vstrebáva do tela a rýchlo získava energiu kvôli cukrom, ktoré obsahuje - fruktóza a glukóza. Je vhodný na jedenie medzi hlavnými jedlami.
Ako Presne čokoláda Pomáha Pri Chudnutí
Ako vieme, čokoláda môžu byť rôzne - mliečne, biele a tmavé. Biela čokoláda v podstate vôbec nie je čokoláda, pretože jej chýbajú kakaové bôby, ale iba kakaové maslo. Mliečna čokoláda obsahuje kakaové bôby, ale v malom množstve - až 35%.
Čokoláda Pomáha Viac Pri Kašli Ako Med
Podľa štúdie profesora Alana Morrisa, vedúceho kardiovaskulárneho a respiračného výskumu na Hull University, je čokoláda oveľa účinnejším liekom na kašeľ ako med. Odborník na zdravie už roky skúma spôsoby, ako môžeme bojovať proti kašľu, a tvrdí, že najúčinnejším liekom je čokoláda.
Ako Prestať Myslieť Na Jedlo
Nemôžete žiť bez jedla? Si ňou posadnutá? Je to, akoby váš mozog bol tesne pred vašimi myšlienkami, kým sa nevzdáte. Toto je začarovaný kruh, ktorý vedie k nezdravým voľbám, pocitu viny a hanby. Ale máte moc tieto negatívne myšlienky utíšiť.
