2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
V prírode existujú prírodné produkty, ktoré posilňujú imunitný systém oveľa lepšie ako lieky v celej lekárni. Jedným z týchto prírodných produktov je exotické a stále nie veľmi známe ovocie guanabana, ktoré nájdeme aj pod názvami sorsop a graviola.
Strom je vždyzelený a je ho vidieť v južnej Amerike a Ázii. Výška stromu dosahuje sedem metrov. Plod má vajcovitý tvar a zelenú farbu - celý je pokrytý mäkkými a krátkymi tŕňmi.
Zaujímavosťou na ňom je, že je veľký a ovocie váži medzi dvoma až šiestimi kilogramami - vo vnútri má mäsitú textúru s drobnými čiernymi semenami.
Chuť, ktorú má guanabana, sa dá všeobecne vysvetliť ako zvláštnu - niečo ako kombinácia jahôd s ananásom a jemným nádychom citrusového ovocia.
Ako môžeme jesť toto ovocie? Konzumuje sa surový a dá sa z neho pripraviť šťava. Listy stromu, rovnako ako kôra, sú mimoriadne užitočné a účinné pri depresívnych stavoch, ako aj pri chudnutí. Z nich sa pripravuje čaj, ktorý je veľmi voňavý.
Aké vitamíny a minerály obsahuje ovocie? Je mimoriadne bohatý na takmer všetky vitamíny potrebné pre zdravé telo. Existujú vitamíny skupiny B - B1, B2, B3, B5, B6, B9 a tiež vážne množstvo vitamínu C. Ďalej obsahuje sodík, horčík, veľké množstvo fosforu, draslíka, vápnika, železa a zinku.
Na čo je ovocie užitočné? Pomáha pri rôznych zdravotných ochoreniach - dá sa povedať, že ide o vitamínovú bombu, ktorá podporí organizmus takmer pri každom ochorení.
Odporúča sa v boji proti nasledujúcim chorobám - infekcia močových ciest, hemoroidy, osteoporóza, vysoký krvný tlak, dokonca aj opar.
Ovocie môže pomôcť aj pri chrípke. Podľa niektorých zdrojov sú listy a kôra stromu účinné aj pri rakovine.
Kde nájdeme ovocie? Bohužiaľ, v Bulharsku nie je ovocie stále dostatočne rozšírené, ale rôzne časti rastliny nájdete v bioobchodoch.
Odporúča:
Ovocie, Ktoré Môže Spôsobiť Alergiu
Alergie predstavuje zvýšenú citlivosť tela na určité látky. Pri alergickej reakcii imunitný systém reaguje precitlivene na alergény. V dnešnej dobe sú alergie pomerne častým ochorením. Potravinová alergia sa môže vyvinúť kedykoľvek. Najčastejšie sa prvé alergické reakcie vyskytujú v detstve.
Ako Umývať Ovocie A Zeleninu
Každý vie, že ovocie a zelenina sú hlavným zdrojom mnohých vitamínov, minerálov a výživných látok, a preto pomáhajú udržiavať dobré zdravie a silný imunitný systém. Ovocie a niektoré druhy zeleniny sa najlepšie konzumujú surové, aby sa živiny mohli dostať do tela.
Sušené Ovocie Je Užitočnejšie Ako čerstvé
Odborníci na výživu radia, aby sme náš jedálniček spestrili sušeným ovocím s dôrazom na marhule, jablká, datle, figy, hrozienka, sušené slivky. Uvedené ovocie sú bohaté na rozpustnú celulózu a majú nízky glykemický index. Toto je indikátor, ktorý odráža rýchlosť, akou sa jedlo v tele rozkladá a premieňa na glukózu.
Zelené Ovocie A Zelenina - Prínos Pre Zdravie
Mnoho odborníkov sa domnieva, že niektoré z najužitočnejších druhov ovocia a zeleniny sú zelené. Mnohé štúdie zistili, že zelené listy sú mimoriadne bohaté na chlorofyl. Je to najsilnejší antioxidant alebo fytonutrient, aký ľudstvo pozná. Fytonutrient chlorofyl dodáva rastlinám zelenú farbu a tiež má silný detoxikačný a regeneračný účinok na pečeň, pomáha posilňovať steny tráviaceho traktu, pomáha pri kožných problémoch a má protirakovinové vlastnosti.
Úžasné Výhody Guanabany
Ovocie guanabana Pre telo má veľa výhod - to všetko vďaka množstvu vitamínov a minerálov obsiahnutých v zelenom a vajcovitom ovocí. Užitočné sú však nielen plody rastliny, ale aj kôra a listy stromu. Ovocie je mimoriadne bohaté na takmer všetky vitamíny skupiny B a tiež na vitamín C a pomáha tak regulovať vysoký krvný tlak.
