2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Zo všetkých citrusových plodov, ktoré poznáme, sú mandarínky tie, ktoré obsahujú najvyššie množstvo vitamínu C. Okrem toho sú však bohaté aj na vitamín D a vitamín K, ktoré chránia deti pred krivicami a sú dôležité pre pružnosť. krvných ciev.
Mandarínky patria medzi najužitočnejšie z iného dôvodu. Nemôžu obsahovať dusičnany, pretože sa nekombinujú s kyselinou citrónovou. Vďaka tomu sú prirodzené a užitočné.
Existuje veľa dôvodov, prečo je dobré zaradiť do svojho zimného jedálnička mandarínky. V prvom rade dodávajú veľké dávky vitamínov, ktoré sú pre telo nevyhnutné počas týchto chladných a chorých mesiacov. To z nich robí alternatívny prostriedok nápravy.
Okrem toho, že je rovnako prospešná pre deti (aj kojencov) a dospelých, je mandarínkový džús diétnym a liečivým nápojom. Pri vysokej telesnej teplote veľmi dobre uhasí smäd.
V minulosti, ako aj dnes, sa mandarínky používajú pri liečbe astmy a bronchitídy. Veľké množstvo fenolovej aminokyseliny (synefrín), ktorá je v nich obsiahnutá, je úžasným liekom na opuchy. Na čistenie pľúc od nahromadeného hlienu sa odporúča každé ráno vypiť pohár šťavy z mandarínky.
Pri kašli, bronchitíde a tracheitíde, najtypickejších pre zimné mesiace, odvar zo sušených mandľových šupiek zmierňuje kašeľ a má expektoračný účinok. Čerstvé mandarínky sú tiež užitočné pri chorobách gastrointestinálneho traktu sprevádzaných poruchami.
Tým však výhody mandarínok nekončia. Používajú sa ako univerzálny prostriedok na zastavenie krvácania. Čerstvá šťava z nich zabíja niektoré huby. Za týmto účelom sa do postihnutých oblastí opakovane vtiera šťava z plodov alebo šupka mandarínok. Vďaka svojim fytoncídnym vlastnostiam majú podlahy tiež antimikrobiálny účinok.
Napriek mnohým liečivým vlastnostiam môžu mandarínky tiež spôsobiť značné škody dráždením obličiek, sliznice žalúdka a čriev.
Preto sa neodporúčajú pri žalúdočných a dvanástnikových vredoch, gastritíde, kolitíde a exacerbovaných črevných ochoreniach, ako aj pri cholecystitíde, hepatitíde a akútnom zápale obličiek.
Odporúča:
Prečo Jesť Viac Jahôd?
Jahody , tento úžasný dar matky prírody, sú skutočným ovocným pokušením! Lákajú svojím chutným vzhľadom, príjemnou vôňou a neodolateľnou chuťou. Nie je náhoda, že sú hlavnou ingredienciou niektorých z najslávnejších a najobľúbenejších ovocných dezertov a koktailov.
7 Dôvodov, Prečo By Ste Mali Jesť Viac špargle
Špargľa sú nízkokalorické a bohaté na dôležité vitamíny, minerály a antioxidanty. Tento článok odhalí 7 zdravotných výhod konzumácie špargle. 1. Majú veľa výživných látok, ale málo kalórií 90 g varenej špargle obsahuje: - Kalórie:
Prečo Jesť Viac Avokáda?
Avokádo je ovocie bohaté na mononenasýtené tuky. Ľudské telo ich ľahko premieňa na energiu a pomáha tak vstrebávať tuk z iných potravín. Pridajte avokádo do šalátov a polievok. Chránite tak svoje telo pred škodlivými účinkami voľných radikálov.
10 Dôvodov, Prečo Jesť Viac Citrusov
V lete potrebujeme čerstvé nápoje, aby sme zahnali letné horúčavy. Citrus sú len niektoré z plodov, ktoré nám pomáhajú udržiavať náš tón, ale môžeme povedať, že sú hlavnou súčasťou prostriedkov na boj s horúčavou. Prijímame ich v iných variáciách - do smoothies, ovocných šalátov, čerstvého ovocia.
7 Dobrých Dôvodov, Prečo Jesť Viac Lieskových Orechov
Lieskový orech je druh orecha, ktorý pochádza zo stromu Corylus. Pestuje sa hlavne v Turecku, Taliansku, Španielsku a Spojených štátoch. Lieskové orechy majú sladkú arómu a dajú sa jesť surové, pražené alebo mleté. Tieto orechy sú veľmi chutné ako súčasť našej obľúbenej tekutej čokolády a rôznych príchutí, ako sú koláče, pečivo a sušienky.
