2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Oprah Winfrey nikdy sa netajila tým, že má problémy s jedlom. Bol to pre ňu zdroj potešenia a pohodlia a dôvod dlhoročného boja s nadváhou. Vo svojej knihe Jedlo, zdravie a šťastie Oprah zdieľa recepty, vďaka ktorým si teraz na jedle skutočne pochutnáva.
Jedlá prezentované v knihe sú vyvíjané v tíme s obľúbenými profesionálnymi kuchármi spoločnosti Oprah. Jej poznámky k nim robia z publikácie osobný darček pre milióny fanúšikov. Jedna z najvplyvnejších a najobľúbenejších žien na svete nám umožňuje vo svojom živote zákulisie - a vo svojej kuchyni zdieľať okrem osvedčených receptov aj spomienky a príbehy svojej dlhej cesty za zdravím a šťastím.
Foto: Vydavateľstvo Hermes
Chutné, zdravé a ľahko sa pripravujú - to sú jedlá, ktoré Oprah rada pripravuje doma a delí sa o ne s rodinou a priateľmi. Nájdete tu jednoduché klasické recepty na dusené kuracie a čili morčacie mäso, čerstvé návrhy cestovín Primavera a jahodového sorbetu, ako aj mnoho ďalších neodolateľných jedál. Všetky odrážajú filozofiu jedla Oprah: Keď jete vedome a rozumne, vyživujete svoje telo a ducha. A tým je život ešte chutnejší!.
Ako bonus pre každý recept sú ponúkané jeho výživové hodnoty a množstvo kalórií a inteligentných bodov, ktoré uľahčujú budovanie a udržiavanie zdravých stravovacích návykov.
Vydavateľstvo Hermes nám tiež poskytlo tento lahodný recept na Lasagne s Tureckom z knihy Oprah Winfreyovej.
Odporúča:
Šťastie V Pohári! Tu Je Postup, Ako Pripraviť Slávny Koktejl Genta
Pokiaľ ide o letné koktaily , nápoje, ktoré vás ako prvé napadnú, sú Mojito, Daiquiri, Margarita, Americano, Bacardi. Ale okrem nich existuje ešte veľa ďalších koktailov, ktoré si za leto zaslúžia spomenúť. Jedným z nich je Gent - skutočné šťastie v pohári
Jedlo Z Reštaurácie, Donášky Alebo Domáce Jedlo?
Pretože stravovanie je nevyhnutným a nevyhnutným rituálom pre každého, nemôžeme sa čudovať, ktorý je pre nás najvýnosnejší - jedlo z donášky, domáce objednávky alebo domáce jedlo. V našej dobe máme veľký výber produktov a miest na získavanie jedla.
Vajcia: Najlepšie Jedlo Pre Zdravie
Už roky vieme, že odborníci na výživu čelia dileme, či obmedziť konzumáciu vajec z dôvodu vysokého cholesterolu alebo ho zvýšiť vzhľadom na ich bohatosť na bielkoviny, vitamíny a minerály. Posledné vedecké štúdie preukázali, že vajce je zdravou potravinou pre každého, dokonca aj ľudia s vysokou hladinou cholesterolu si ho môžu dovoliť každý deň.
Tento Japonský Ryžový Dezert Prinesie Do Vášho Domova šťastie A šťastie
Mochi je japonský ryžový dezert vyrobený z dusenej bielej lepkavej alebo hnedej ryže. Samotné moči je základnou potravinou v japonskej kuchyni, ale hrá tiež dôležitú zložku mnohých japonských jedál, ako sú dezerty, polievky alebo hlavné jedlá.
Zemiaky Pre Zdravie A Krásu - Nielen Jedlo, Ale Aj Lieky
Užitočné vlastnosti zemiakov dnes sú známe všetkým. Zemiaky sa vo veľkej miere používajú vo varení a v ľudovom liečiteľstve kvôli svojim výživovým a liečivým vlastnostiam. Zloženie zemiakov Približne 20 - 25% ich hmotnosti tvoria sacharidy (škrob), asi 2% - bielkoviny a 0,3% - tuky.