2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Červené víno spomaľuje starnutie mozgu. Existuje však podmienka - musí byť vo veľkom množstve.
Ľudia závislí od červeného nápoja sa cítia oveľa mladší a živší ako ich rovesníci. Nová štúdia ukázala, čo je jednou z mnohých výhod tohto nápoja.
Americkí vedci našli v červenom víne prísadu, ktorá spomaľuje starnutie mozgu a zlepšuje synaptické spojenia zodpovedné za motorické funkcie. Pretože je to však vo veľmi malých dávkach, človek musí vypiť závideniahodné množstvo nápoja, aby využil jeho účinok. Iba dva alebo dva poháre za noc sú mimoriadne nedostatočné.
Podľa vedcov z Virginského technologického inštitútu je zložkou antioxidant zvaný resveratrol. V prírode sa nachádza v najväčšom množstve v šupke červeného hrozna a tiež niektorých ďalších druhov ovocia, ako sú čučoriedky a moruše. Je k dispozícii aj ako doplnok výživy, ktorý predlžuje životnosť, znižuje hladinu cukru v krvi a má protirakovinové a protizápalové účinky.
Prospešné vlastnosti resveratrolu boli doteraz preukázané iba v laboratóriu na myšiach. Zvieratá, ktoré užívali látku celý rok, boli oveľa zdravšie. Vitálne synaptické spojenia v mozgu boli lepšie ako spojenia v ich množinách. To vedie k záveru, že látka viditeľne spomaľuje starnutie mozgových spojení, ktoré prenášajú signály do svalov tela, podobne ako nízkokalorická strava a pravidelné športovanie ovplyvňujú zdravie mozgu.
Skrátka - zdravý život a šport sú zameniteľné s pitím veľkého množstva vína. Bohužiaľ, bez ohľadu na to, koľko človek pije červené víno, nedá sa to porovnať s jeho koncentrovaným príjmom. Škody zo systémového zneužívania alkoholu navyše vysoko prevyšujú výhody.
Odporúča:
Aromatický Tymián Chráni Mozog Pred Demenciou
Podľa štúdie je u ľudí stredného veku, ktorí pracujú viac ako 55 hodín týždenne, vyššia pravdepodobnosť vzniku demencie ako u ostatných. Štúdiu uskutočnili fínski odborníci. Sledovali zdravie viac ako 2 200 vládnych úradníkov vo Veľkej Británii.
Diéta GAPS Lieči žalúdok A Mozog! Vidieť Ako
GAPS diéta je založená na fermentovaných potravinách a ich funkciách pre organizmus, a to: liečba depresie, úľava od žalúdočných problémov, posilnenie mozgovej činnosti, liečba nutkavých a hraničných porúch. Čo je diéta GAPS? Myšlienka stravy spočíva v konzumácii potravín, ktoré zlepšujú trávenie a duševné zdravie.
Rozmarín - Prírodné Tonikum Pre Mozog A Nervový Systém
Rozmarín je jedným z najobľúbenejších korení v každej kuchyni. Jeho domovinou sú teplé krajiny Stredozemného mora, kde rastie ako vytrvalý vždyzelený ker. Predáva sa ako čerstvá bylina, sušené korenie a obľúbený je najmä rozmarínový olej. Rozmarín používa sa na varenie a na liečenie po celé storočia.
Najškodlivejšie Nápoje A Potraviny Pre Mozog
Mozog medzi všetkými orgánmi v ľudskom tele a nemá rovnakú dôležitosť. Všetko závisí od dýchania, funkcie srdca a pľúc. Je hlavným regulátorom všetkých telesných systémov, bez ktorých je samotná podpora života nemožná. Aby bol mozog zdravý a dobre fungoval, potrebuje ryby, čerstvé ovocie, čerstvé mliečne výrobky, orechy, celozrnné výrobky.
Prejedanie Sa Spomaľuje Mozog
Je známe, že s vekom sa činnosť našich orgánov a systémov spomaľuje. To isté sa deje s našimi myšlienkami. Ak sa však budete riadiť niektorými tipmi, užijete si mnoho ďalších rokov rýchleho a jasného myslenia. Aby ste to dosiahli, nechajte mozog pracovať častejšie.
