2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Rozmarín je jedným z najobľúbenejších korení v každej kuchyni. Jeho domovinou sú teplé krajiny Stredozemného mora, kde rastie ako vytrvalý vždyzelený ker. Predáva sa ako čerstvá bylina, sušené korenie a obľúbený je najmä rozmarínový olej.
Rozmarín používa sa na varenie a na liečenie po celé storočia. Tu aké sú výhody rozmarínu a ako to môže pomôcť vášmu zdraviu:
Pre pamäť a koncentráciu
Rozmarín sa už dlho v ľudovom liečiteľstve používa pre lepšiu pamäť. Už v starovekom Grécku si študenti počas štúdia dávali do vlasov stopky rozmarínu. Používa sa tiež v aromaterapii ako pomoc pri koncentrácii. 750 miligramov rozmarínu rozpustených v paradajkovej šťave zlepší pamäť u zdravých aj starších ľudí.
Proti stresu
Používa sa rozmarín a v aromaterapii na odbúranie stresu. Kombinácia rozmarínu a iných olejov znižuje hladinu kortizolu a tým zmierňuje úzkosť. Vrecká s rozmarínovým a levanduľovým éterickým olejom sa používajú na odbúranie stresu u študentov pred dôležitými skúškami. Pod vankúš, na ktorom spíte, sa dajú položiť vrecká s rozmarínom.
Proti vypadávaniu vlasov
Rozmarín bol spájaný s rastom vlasov v mnohých plodinách. Existujú dôkazy, že použitie kombinácie rozmarínového, levanduľového, tymianového a cédrového oleja na pokožku hlavy môže pomôcť proti vypadávaniu vlasov a urýchliť ich rast. Rozmarínový olej stimuluje vlasové folikuly, vďaka čomu sú vlasy žiarivejšie a lesklejšie. Olej je obzvlášť účinný pri vtieraní do oblastí, ktoré začali plešatieť.
Proti zažívacím ťažkostiam a iným žalúdočným problémom
V Stredomorí používajú listy rozmarínu pri poruchách žalúdka, plynatosti a zažívacích problémoch. Metódu schválila nemecká komisia, ktorá skúma bezpečnosť a účinnosť bylín.
Proti bolesti a bolestiam svalov
Kombinácia rozmarínu, chmeľu a kyseliny oleanolovej môže pomôcť zmierniť bolesť spojenú s artritídou. Osvedčený vplyv má na menštruačné bolesti a bolesti hlavy.
Odporúča:
Potraviny Pre Zdravý Nervový Systém
Nervový systém je regulátorom telesných funkcií. Usmerňuje nielen ich prípravu, ale aj ich realizáciu. Aby telo mohlo vykonávať svoje funkcie, informácie sa prenášajú prostredníctvom elektrických impulzov vysielaných neurónmi. Nervový systém ako jeden z najdôležitejších systémov v tele musí byť zdravý a silný.
Tahini Lieči Chorý žalúdok, Kosti A Nervový Systém
Tahini sa vždy odporúča ako prírodná potravina pre všetkých, ktorí chcú byť zdraví. Sezamové tahini sa považuje za najužitočnejšie. Obsahuje množstvo užitočných zložiek, ako je rastlinná vláknina, esenciálne mastné kyseliny a vápnik. Jednou z vlastností tahini je jeho priaznivý a upokojujúci účinok na tráviaci a nervový systém.
Rozmarín Chráni Mozog Pred Mozgovou Príhodou
Rozmarín je nepochybne nepostrádateľným korením v kuchyni, ale okrem arómy sa rozmarín môže používať ako liečivá bylina - malé listy rastliny majú veľa užitočných vlastností. Je dobre známe, že aromatická bylina chráni mozog pred Alzheimerovou chorobou, mozgovou príhodou a neurologickými chorobami.
Účinok Alkoholu Na Nervový Systém
Centrálny nervový systém je zodpovedný za základné funkcie nášho tela. Nadmerná konzumácia alkoholu môže mať negatívny vplyv na váš nervový systém. Alkohol je produkt získaný fermentáciou ovocia alebo obilnín vrátane cukru. Alkohol sa používa v mnohých formách ako sedatívum, v kozmetickom priemysle a ako antiseptikum.
Jedzte Cestoviny Pre Zdravý Nervový Systém
Väčšina ľudí je presvedčená, že časté jedenie cestovín nevyhnutne vedie k hromadeniu nadbytočných kilogramov. Pravdou je, že prejedanie sa akýmkoľvek jedlom, okrem ovocia a zeleniny, určite prinesie tento výsledok. Cestoviny sú však okrem vynikajúcich aj mimoriadne užitočné.
