2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Tahini sa vždy odporúča ako prírodná potravina pre všetkých, ktorí chcú byť zdraví. Sezamové tahini sa považuje za najužitočnejšie. Obsahuje množstvo užitočných zložiek, ako je rastlinná vláknina, esenciálne mastné kyseliny a vápnik.
Jednou z vlastností tahini je jeho priaznivý a upokojujúci účinok na tráviaci a nervový systém. Je účinný pri množstve žalúdočných problémov. Aby bol pre vás a vašich blízkych čo najužitočnejší, zmiešajte ho s medom. Na prípravu zmiešajte tahini a med v pomere 1 ku 1 alebo podľa vašej chuti, napríklad 2 ku 1 v prospech medu. Vezmite 1 polievkovú lyžicu ráno na prázdny žalúdok.
Tahini nie je horší ako olivový olej, pokiaľ ide o výhody pre cievy a kosti. Podľa štúdií má dokonca vyšší obsah bielkovín ako syry, mäso a sója. Prijatý sezamový olej je telom úplne absorbovaný. V 100 g sezamu nájdete 30 g bielkovín, 60 g tuku, 20 g sacharidov, 4 g vlákniny a 2,5 oxalátov.
Na stabilizáciu kostného systému sa odporúča čierne tahini lisované za studena. Najlepšie si zachová všetky vitamíny a minerály. Obsahuje vysoko kvalitné tuky, esenciálne aminokyseliny, vitamíny - E, PP, B1 a stopové prvky - kremík, fosfor, horčík, draslík, vápnik.
Sezamové tahini je užitočné pre deti i dospelých. Hlavným dôvodom je vysoký obsah vápnika. Stabilizuje kosti dospievajúcich a znižuje zriedenie vápnika v kostiach dospelých.
Mám vnútorné aj vonkajšie tahini. Zvonka sa používa na zápal hrdla, hlasiviek, začervenanie a popáleniny kože. Interne sa ako liek používa hlavne na gastritídu, kolitídu a vredy. Funguje dobre aj na oslabený imunitný systém.
Vyššie uvedený recept sa odporúča pri akýchkoľvek žalúdočných ochoreniach. Tahini sa však dá brať mnohými inými spôsobmi. Je veľmi chutné, keď sa natrie na krajec celozrnného chleba.
Môže sa posypať farebnou soľou. Ak máte radi poparu, môžete k vyššie uvedenej homogénnej zmesi pridať chlieb a čaj. Je všeobecne akceptovaný vo forme dezertu.
Odporúča:
Diéta Pre Chorý žalúdok
Pri chorobách žalúdka je potrebné brať do úvahy vplyv potravinových výrobkov, ako aj spôsoby ich kulinárskeho spracovania, na vylučovanie žalúdočnej šťavy a motorickú funkciu žalúdka. Medzi silné patogény vylučovania žalúdočnej šťavy patria silné mäsové a rybie bujóny, ako aj hubové bujóny.
Rozmarín - Prírodné Tonikum Pre Mozog A Nervový Systém
Rozmarín je jedným z najobľúbenejších korení v každej kuchyni. Jeho domovinou sú teplé krajiny Stredozemného mora, kde rastie ako vytrvalý vždyzelený ker. Predáva sa ako čerstvá bylina, sušené korenie a obľúbený je najmä rozmarínový olej. Rozmarín používa sa na varenie a na liečenie po celé storočia.
Okra Je Jedlo Pre Chorý žalúdok
Okra je zelenina, ktorá je vždy prítomná v africkej, arabskej a ázijskej kuchyni. Ale nielen. V rôznych krajinách je známa pod rôznymi názvami - na Kube sa nazýva kimbombi, v Brazílii - kiabu a v Mexickom zálive a USA - gumbo. U nás je názov „okra“rovnaký ako v Turecku a Grécku.
Ryžová Kaša Lieči Chorý žalúdok A Nervy
Kaša bola dlho tradičným jedlom v mnohých národoch. Niektorí dávajú prednosť kukurici, iní - pohánka a Briti veria, že nie je chutnejšie ako ovsené vločky. Predpokladá sa, že jednou z najstarších kaší je ryža. Archeológovia sú presvedčení, že ryža sa pestovala v juhovýchodnej Ázii pred piatimi tisícmi rokov.
Tahini - Superpotravina Pre Kĺby, Kosti A Zdravý žalúdok
Tahini sú vynikajúce cestoviny, ktoré so sebou prinášajú veľa zdravotných výhod. Pre tých z vás, ktorí nevedia, tahini , vyrobený zo sezamových semiačok, je super univerzálny a hodí sa k sladkým i slaným jedlám. Nelúpané tahini je najobľúbenejšie a najlepšie, pretože je vyrobené zo sezamových semiačok, ktoré sú celé.
