2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Rozmarín je nepochybne nepostrádateľným korením v kuchyni, ale okrem arómy sa rozmarín môže používať ako liečivá bylina - malé listy rastliny majú veľa užitočných vlastností. Je dobre známe, že aromatická bylina chráni mozog pred Alzheimerovou chorobou, mozgovou príhodou a neurologickými chorobami.
Bylina môže tiež spomaliť starnutie mozgu, vyplýva z výskumu uskutočneného na univerzitách v Spojených štátoch a Japonsku. Rozmarín obsahuje zlúčeninu zvanú kyselina karnozová - chráni mozog pred účinkami voľných radikálov.
Kyselina karnozová sa aktivuje poškodením spôsobeným voľnými radikálmi v samotnom tkanive. Bylina okrem toho obsahuje aj fytochemickú beta-koryfalovú kyselinu, ktorá chráni telo pred zápalmi a môže byť použitá pri problémoch s tepnami, uvádza sa v štúdii nemeckých a švajčiarskych vedcov.
Rozmarín je zázračná bylina, takže odborníci na aromaterapiu odporúčajú používať ho pravidelne v kuchyni a často z neho piť aromatický čaj. Odporúča sa masírovať každý večer pred spaním pomocou rozmarínového oleja - jemne si trieť čelo bez prílišného tlaku.
Rozmarín tiež zlepšuje koncentráciu a pamäť. Aromatickú bylinu je možné navyše aplikovať externe - vo forme kúpeľov. Výrazne zmiernia bolesti, ktoré sa vyskytujú pri vyvrtnutí kĺbov, a zmierňujú nepríjemné ochorenia reumy.
Ak chcete pripraviť kúpeľ s rozmarínom, potrebujete nasledujúce produkty - 5 lyžice. byliny, jeden liter vody a 1 polievková lyžica. olivový olej. Všetky výrobky dáme spolu na vhodnú panvicu na sporák a po uvarení stiahneme a zmes necháme dusiť asi 20 minút.
Nakoniec ho po úplnom vychladnutí preceďte a nalejte nálev do zvyšnej vody, ktorú ste si pripravili vo vani. Neodporúča sa užívať tento kúpeľ pred spaním, pretože môže mať povzbudzujúci účinok.
Odporúča:
Aromatický Tymián Chráni Mozog Pred Demenciou
Podľa štúdie je u ľudí stredného veku, ktorí pracujú viac ako 55 hodín týždenne, vyššia pravdepodobnosť vzniku demencie ako u ostatných. Štúdiu uskutočnili fínski odborníci. Sledovali zdravie viac ako 2 200 vládnych úradníkov vo Veľkej Británii.
Chráni Rastlinná Strava Pred Cukrovkou?
Ukazuje sa, že staré známe „Jedno jablko denne“drží lekára ďalej, môže byť v skutočnosti pravda. Nová štúdia to ukazuje čím viac rastlinných potravín budete jesť , tým nižšie je riziko cukrovky 2. typu. Ľudia, ktorí jedli väčšinou rastlinné produkty znížiť riziko cukrovky o 23%, zistila štúdia.
Rozmarín - Prírodné Tonikum Pre Mozog A Nervový Systém
Rozmarín je jedným z najobľúbenejších korení v každej kuchyni. Jeho domovinou sú teplé krajiny Stredozemného mora, kde rastie ako vytrvalý vždyzelený ker. Predáva sa ako čerstvá bylina, sušené korenie a obľúbený je najmä rozmarínový olej. Rozmarín používa sa na varenie a na liečenie po celé storočia.
Vedci: Mliečny Krém Vás Chráni Pred Mozgovou Príhodou
Nedávna štúdia vedcov z Clevelandskej univerzity zistila, že mlieko so smotanou je mimoriadne užitočné a môže znížiť riziko mŕtvice a srdcových chorôb. Vedci za žiadnych okolností neodporúčajú vyhodiť produkt s vysokým obsahom tuku, ktorý sa vytvorí na povrchu vareného mlieka, pretože je to oveľa viac ako odpad.
Banánová Diéta Nás Chráni Pred Mozgovou Príhodou
Strava bohatá na banány, ako aj ďalšie produkty obsahujúce draslík, môžu podľa nedávnej štúdie pomôcť znížiť riziko mozgovej príhody. Štúdie uskutočnenej americkými odborníkmi sa zúčastnilo viac ako 90 000 žien, ktoré už majú menopauzu.