2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ranná šálka čaju pre milovníkov aromatických nápojov je rovnako príjemným rituálom ako šálka kávy. Dymový čaj, príjemne osladený, nás zahrieva v chladných zimných dňoch a obnovuje náš tón. V lete je šálka ľadového čaju rovnako chladivá ako minerálna voda.
Čaj, rovnako ako ďalší obľúbený nápoj, káva, sa vždy hodí k pár lyžičkám cukru. Dodajú nápoju príjemnú sladkú chuť. Aspoň taký je všeobecný názor a každý sa ponáhľa pridať si do čaju svoje obľúbené lyžice sladkosti. Ukazuje sa, že sladiaci čaj vôbec nespríjemňuje konzumáciu. Toto je vyhlásenie britských odborníkov.
Experimenty a štúdie britských odborníkov na sladený čaj
Európska krajina, v ktorej piť čaj je tradícia, je Británia. A pretože sa Briti držia svojich tradícií, čaj nebude padať ako povinný popoludňajší rituál. Preto vedci na ostrove začali študovať sladiaci čaj, do ktorého boli zapojení muži, ktorí pili každý deň sladený čaj.
Účastníci boli rozdelení do skupín a v jednej zo skupín pokračovali v pití čaju tak, ako to vždy bolo. V inej skupine postupne začali znížte obsah cukru v čaji a v treťom - okamžite vylúčili osladenie ich tradičnej dennej dávky čaju.
Pokus preukázal, že obmedzenie alebo úplné zastavenie sladiaci čaj nezmenila potešenie z vášho obľúbeného nápoja. Toto zistenie ukazuje, že ľudia môžu veľmi ľahko urobiť niečo dobré pre svoje zdravie tým, že sa každý deň vzdajú osladzovania neustáleho šálku čaju.
Prečo by sa malo prestať so sladením čaju?
Odporúčania zdravotných úradov spočívajú v obmedzení konzumácie cukru na 7 čajových lyžičiek pridaného sladidla denne. Všetci ľudia skutočne túto hranicu prekračujú minimálne dvakrát. A nápoje, ktoré obsahujú na osladenie pridaný cukor, zvyšujú riziko predčasnej smrti. Spôsobujú srdcové choroby aj rakovinu.
Preto sa radí vyskúšať čaj bez cukru, alebo aspoň obmedziť jeho sladenie.
Odporúča:
Pri šálke žltého čaju Denne Chudnete A Udržiavate Mladosť
Zriedkavé a jedinečné, žltý čaj pomaly začína dobývať ľudí, ktorí majú radi čaj. Má úžasnú ovocnú arómu, sladkú chuť a poskytuje množstvo zdravotných výhod. Rovnako ako mnoho iných čajov, aj žltý čaj sa zrodil v Číne a pomaly sa stáva populárnym po celom svete.
Dlhovekosť Je V šálke Kávy
Tajomstvo dlhovekosti sa skrýva v káve alebo presnejšie v tretej šálke kávy. O kvalitách aromatického nápoja sa diskutovalo už dlho. Niektorí to úplne popreli a žiadali, aby sa mu úplne a za každú cenu vyhlo, pretože vedie k vysokému krvnému tlaku, dehydratácii, poruchám spánku až k závislosti.
Koľko Kofeínu Je V šálke Kávy?
Káva je najväčším zdrojom kofeínu. Najčastejšie šálka kávy obsahuje 95 mg kofeín , ale v závislosti od typu nápoja a jeho zloženia sa táto hmotnosť môže pohybovať od 0 do 500 mg. V tomto článku vám predstavíme obsah kofeínu v rôznych druhoch a značkách kávy .
4 Spôsoby, Ako Vylepšiť Chuť Svojej Rannej Kávy
Sedieť ráno pri šálke dobrej kávy , je skvelý spôsob, ako sa zobudiť a trvať pár minút predtým, ako vyjdete von. Ako však chutí vaša káva? Je ľahké zvyknúť si na rutinu a piť bez toho, aby ste si vychutnávali chuť dôveryhodnej kávy. Skvelou správou je, že existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste svoju kávu povzbudili a lepšiu chuť a arómu .
Dobré Dôvody Na Zapitie Rannej Kávy Maslom
Káva je bezpochyby najpopulárnejším nápojom na svete. Pitie ranná šálka kávy je pre mnohých ľudí takmer ako náboženstvo a preferencie sú skutočne rozmanité. Nezáleží na tom, či je káva s mliekom, smotanou, veľmi sladká alebo horká. Dôležité je potešenie z tejto krátkej chvíle relaxácie, ktorú nemožno porovnávať s ničím iným.
