2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Zelené jablká nám môžu pomôcť v boji proti obezite, píše Daily Mail na svojich stránkach. Podľa publikácie tieto jablká vytvárajú pocit sýtosti a sú skvelou voľbou pre ľudí, ktorí majú problém s neustálym pocitom hladu.
Podľa tejto štúdie nestráviteľné zložky, ktoré sa nerozložia žalúdočnou kyselinou, začnú fermentovať, keď sa dostanú do hrubého čreva. To zase pomáha rozvíjať dobré baktérie v čreve.
Túto štúdiu uskutočnili vedci z Washingtonskej štátnej univerzity. Špecialisti uskutočnili štúdiu s niekoľkými rôznymi odrodami jabĺk. Cieľom štúdie bolo pochopiť, ktorá zo všetkých odrôd najviac ovplyvňuje množenie dobrých črevných baktérií.
Najlepší výsledok ukazujú zelené jablká - kyslé ovocie obsahuje veľa vlákniny, rovnako ako polyfenoly.
Na účely štúdie boli použité hlodavce a vedci testovali výkaly myší. Niektoré z hlodavcov mali nadváhu a iné nie, informácia uviedla.
Podľa štúdie sú výkaly oboch skupín myší do značnej miery podobné.
Rovnováha baktérií, ktoré sa nachádzajú v ľudskom hrubom čreve, je často narušená, a tým narušuje metabolizmus. To podľa vedcov skutočne spôsobuje, že ľudia majú neustále hlad.
Táto štúdia a jej výsledky môžu byť podľa vedcov mimoriadne užitočné nielen v boji proti obezite, ale aj pri liečbe iných porúch stravovania.
Polyfenoly obsiahnuté v zelených jablkách sú v skutočnosti skvelým preventívnym prostriedkom v boji proti rôznym druhom alergií. Podľa rôznych štúdií sú tieto plody užitočné najmä pre tehotné ženy, pretože ich konzumácia významne znižuje riziko alergií alebo astmy u dieťaťa.
Okrem svojich nepopierateľných výhod sú zelené jablká šťavnaté a mimoriadne chutné plody, ktoré často môžeme vidieť uvedené v rôznych diétach.
Odporúča:
S Olivami, Zeleným čajom, čučoriedkami A Malinami Proti Rakovine
Štúdie Americkej asociácie pre výskum rakoviny vo Philadelphii ukazujú, že zelený čaj, olivy a kôstkové ovocie obsahujú zložky, ktoré sú celkom užitočné a účinné v boji proti rakovine. Podľa vedcov môžu po určitom čase tieto zložky mať silný vplyv na toto ochorenie, a najmä ich zmes môže byť použitá ako prostriedok na zastavenie rastu nádorov v tele.
Bojujte Proti Alzheimerovej Chorobe Pomocou Olivového Oleja
Už odpradávna sú vlastnosti olivového oleja ako lieku a prostriedku na skrášlenie spolu s jeho kulinárskym využitím všeobecne známe. Pravidelná konzumácia olivový olej má priaznivý vplyv na celý organizmus. Množstvo vedeckých štúdií spájalo spotrebu olivový olej znížením rizika kardiovaskulárnych chorôb, zmiernením príznakov artritídy, znížením hmotnosti a dokonca znížením rizika vzniku rakoviny prsníka.
Bojujte Proti Obezite Spotrebnou Daňou Zo škodlivých Potravín
Ministerstvo zdravotníctva bude bojovať proti obezite národa zavedením spotrebnej dane zo škodlivých potravín. Očakáva sa, že daň bude predstavovať asi 3 percentá z ich hodnoty. Netradičné opatrenie má byť zakotvené v novom potravinovom zákone, na ktorom odborníci v súčasnosti pracujú.
Jesť 5-krát Denne Bojuje Proti Obezite
Fínski vedci zistili, že konzumácia 5-krát denne výrazne zníži riziko obezity, aj keď na ňu máte genetické dispozície. Výsledky štúdie ukázali, že nadváhe sa dá predchádzať, ak je do procesu prevencie zapojená celá rodina od útleho veku.
S Týmito Potravinami Bojujte Proti Poteniu
Na tom, že sa ľudia potia, nie je nič zvláštne. Toto je prirodzený proces v ľudskom tele, prostredníctvom ktorého normalizujeme svoju teplotu. Cez potné žľazy človek vylučuje látky, ktoré sú pre jeho telo nepotrebné. Najčastejšie fungujúce žľazy sa nachádzajú na dlaniach a chodidlách, pod pažami a na čele.
